Archivio per categoria: Madri-padri

Sei in: / / Madri-padri

Tumore al pancreas: strategie efficaci per la prevenzione

, ,
al generated, al photography, dark, warm, al art, ai generated
Tempo di lettura: 3 minuti

La diagnosi di un tumore al pancreas rappresenta una sfida importante sia per i pazienti sia per i familiari, soprattutto quando si evidenzia una possibile componente ereditaria. La storia personale e familiare, come nel caso di un parente stretto affetto da tumore pancreatico, può influenzare significativamente la valutazione del rischio e le strategie di prevenzione. Oggi esploreremo quali sono le possibilità di sorveglianza e le opzioni di screening per chi ha una familiarità con questa patologia, per aiutare a comprendere come affrontare la prevenzione in modo consapevole.

Famiglia e familiarità nel tumore al pancreas: perché è importante la storia clinica

Il tumore al pancreas è una delle neoplasie più aggressive e difficili da diagnosticare nelle fasi iniziali. La sua insorgenza può essere legata a diversi fattori di rischio, tra cui fumo, obesità, diabete e condizioni infiammatorie croniche del pancreas. Tuttavia, un ruolo determinante è spesso riservato alla componente genetica, specialmente quando si riscontra una storia familiare di tumori pancreatici o di altre neoplasie correlate, come quelli polmonari, ovarici o mammari.

La familiarità è definita dalla presenza di tumori pancreatici in almeno due parenti di primo grado, oppure dalla combinazione di tumori associati in sindromi genetiche note, come la sindrome di Lynch o le mutazioni BRCA. Nel caso specifico di un familiare come un genitore deceduto per questa patologia, il rischio aumentato impone una valutazione più approfondita basata su indagini genetiche e controlli periodici.

Screening e prevenzione del tumore al pancreas nelle persone a rischio

Al momento, non esistono programmi di screening di massa per il tumore al pancreas rivolti alla popolazione generale, proprio a causa della sua bassa incidenza nella popolazione e della difficoltà a identificare la neoplasia in fase precoce. Tuttavia, per chi ha una storia familiare rilevante, è possibile adottare strategie di sorveglianza mirate.

Le persone che risultano ad alto rischio possono sottoporsi a monitoraggi tramite tecniche radiologiche avanzate, come la risonanza magnetica (RM) con colangio-pancreatografia (MRCP) o l’ecografia endoscopica (EUS). Questi esami permettono di visualizzare con maggiore dettaglio le alterazioni precoci del tessuto pancreatico, potenzialmente identificando lesioni premaligne. Inoltre, possono essere considerati esami genetici per identificare mutazioni note come BRCA1/2, PALB2 o mutazioni relative alla sindrome di Lynch, che aumentano il rischio di sviluppare questo tumore.

Il ruolo degli esami genetici nella prevenzione

La consulenza genetica rappresenta uno strumento fondamentale per chi ha una storia familiare di tumore al pancreas, come nel caso della perdita di un genitore. Un esperto in genetica può valutare la storia clinica familiare, suggerendo test genetici mirati per scoprire eventuali mutazioni predisponenti ereditarie.

In presenza di mutazioni genetiche significative, il medico può consigliare un programma di sorveglianza più intensivo e periodico, con visite mediche specialistiche e controlli cruciali. Questo approccio permette di individuare tempestivamente eventuali neoplasie o lesioni a rischio e di intraprendere interventi precoci, migliorando le probabilità di un trattamento efficace.

Stile di vita e prevenzione del tumore al pancreas

Accanto agli esami e alle strategie di screening, è importante adottare uno stile di vita sano come arma preventiva. Evitare il fumo di sigaretta, mantenere un peso corporeo nella norma, seguire una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e fibre, così come limitare il consumo di alcol, sono comportamenti che riducono il rischio di sviluppare non solo il tumore al pancreas ma molte altre patologie.

Inoltre, controllare e gestire malattie metaboliche come il diabete di tipo 2 e limitare l’esposizione a sostanze chimiche nocive rappresentano ulteriori misure preventive da considerare. La prevenzione primaria, quindi, integra l’approccio diagnostico e di screening per offrire una protezione più completa.

Consultare il medico per un percorso personalizzato

Infine, è fondamentale rivolgersi a un medico specialista per discutere il proprio caso specifico. Ogni storia familiare presenta caratteristiche uniche che richiedono un’analisi dettagliata e piani di prevenzione personalizzati. Solo attraverso un dialogo aperto con l’esperto è possibile individuare quali sono le modalità più adatte per monitorare la salute e ridurre il rischio di insorgenza del tumore al pancreas.

L’attivazione di percorsi di controllo mirati, sorveglianza clinica e test genetici può rappresentare una concreta opportunità per chi desidera affrontare la prevenzione in modo proattivo, anche quando nella famiglia sono presenti episodi di neoplasie pancreatica o correlate.

—

Se desideri approfondire ulteriormente o avviare un percorso di screening e prevenzione, è consigliabile rivolgersi a un centro specializzato in oncologia o genetic counseling, dove professionisti qualificati potranno seguire passo dopo passo ogni fase del percorso diagnostico e clinico.

/da

L’ereditarietà epigenetica dell’allenamento fisico: come la micro-mutazione RNA trasmette l’abitudine al fitness ai figli

,
le tecnologie che migliorano la nostra salute
Tempo di lettura: 3 minuti

Negli ultimi anni, il dibattito scientifico sull’ereditarietà ha subito una svolta significativa grazie agli studi sull’epigenetica, un campo che indaga come fattori ambientali e comportamentali possano influenzare l’espressione genica senza alterare la struttura del DNA. Tra le scoperte più affascinanti vi è l’evidenza che l’attività fisica, in particolare l’allenamento, possa indurre variazioni epigenetiche che si trasmettono ai figli, specialmente alla prole maschile. Un recente studio, riportato da fonti autorevoli come il Corriere della Sera, ha confermato come micro-mutazioni nell’RNA spermatico possano fungere da messaggeri per questo tipo di ereditarietà, aprendo nuove prospettive in ambito di salute e prevenzione.

Come l’allenamento fisico agisce sull’epigenoma

L’epigenetica si basa su meccanismi molecolari che modificano l’attività dei geni senza modificarne la sequenza. Tra questi, le principali “marcature” sono rappresentate dalla metilazione del DNA, dalle modifiche degli istoni e dalla regolazione da parte di molecole di RNA non codificante. L’attività fisica, soprattutto quando svolta in modo regolare e intenso, induce una serie di risposte biologiche che non si limitano ai benefici immediati sul metabolismo e sul sistema cardiovascolare, ma raggiungono il livello molecolare, andando a modulare specifici circuiti epigenetici.

Questi adattamenti epigenetici possono riguardare tessuti differenti, tra cui i muscoli scheletrici, ma anche le cellule germinali, ossia quelle coinvolte nella produzione di spermatozoi. La conseguenza è che alcune informazioni epigenetiche possono essere integrate nel materiale genetico trasmesso alla progenie, influenzando così le caratteristiche fisiologiche e comportamentali dei figli.

La micro-mutazione RNA e la trasmissione ai figli maschi

Una scoperta chiave riguarda la micro-mutazione nell’RNA spermatico: studi recenti hanno dimostrato che l’allenamento modifica la composizione e la quantità di RNA presente negli spermatozoi del padre. Questi RNA, che non codificano proteine ma regolano l’espressione genica, possono veicolare segnali di adattamento indotti dall’attività fisica. Di conseguenza, i figli maschi ricevono un “messaggio” epigenetico che li predispone a un maggiore propensione all’attività fisica, con effetti positivi su forma fisica, metabolismo e salute generale.

Questa ereditarietà epigenetica è stata osservata anche in modelli animali, dove i piccoli nati da padri allenati mostrano una maggiore resistenza fisica e una capacità superiore di adattamento allo sforzo. Sebbene la ricerca umana sia ancora in evoluzione, i dati attuali indicano che il ruolo del padre nella trasmissione delle abitudini salutari potrebbe essere molto più importante di quanto si pensasse.

Implicazioni per la salute pubblica e la prevenzione

L’idea che l’allenamento possa avere effetti “a catena” sulle generazioni successive apre scenari affascinanti in termini di salute pubblica. Se l’attività fisica del padre influenza positivamente la capacità dei figli di mantenere uno stile di vita attivo, ciò significa che i benefici dell’esercizio si amplificano nel tempo, andando oltre il singolo individuo. In questo senso, promuovere l’allenamento regolare nei giovani adulti può diventare una strategia preventiva non solo per migliorare la loro salute attuale, ma anche quella delle generazioni future.

Inoltre, la comprensione delle modifiche epigenetiche legate all’attività fisica potrebbe portare allo sviluppo di nuovi approcci terapeutici mirati. Ad esempio, individuare i profili epigenetici associati a un buon adattamento allo sforzo potrebbe aiutare a personalizzare i programmi di allenamento o a intervenire in caso di patologie metaboliche e cardiovascolari.

Focus sulla trasmissione epigenetica ai figli maschi

Gli studi finora condotti suggeriscono che la trasmissione epigenetica legata all’allenamento sia più marcata nei figli maschi. Questo fenomeno potrebbe dipendere dalla natura degli RNA spermatici e dal modo in cui questi influenzano lo sviluppo embrionale maschile, ma la ricerca è ancora in fase di approfondimento. Rimane comunque evidente il ruolo cruciale del padre nelle dinamiche ereditarie di stili di vita e abitudini salutari.

Inoltre, questo tipo di ereditarietà aggiunge un nuovo livello di responsabilità nella scelta di uno stile di vita sano. L’allenamento, oltre a migliorare direttamente la salute personale, diventa un investimento sul benessere dei propri figli, con un significativo impatto intergenerazionale.

Le sfide della ricerca sull’epigenetica dell’allenamento

Nonostante i progressi, sono ancora molti gli aspetti da chiarire riguardo all’ereditarietà epigenetica indotta dall’allenamento. Innanzitutto, la durata e la stabilità delle modifiche epigenetiche trasmesse non sono completamente note; alcune potrebbero svanire dopo poche generazioni, mentre altre durare più a lungo. Inoltre, è necessario approfondire quali tipi di allenamento – intensità, frequenza, durata – producono gli effetti più robusti e quali fattori individuali (genetica di base, età, stile di vita) ne modulano l’impatto.

Altro punto rilevante è capire come queste modifiche interagiscono con eventuali influenze ambientali ed epigenetiche materne, considerando che l’ereditarietà complessiva risulta dall’integrazione di molteplici segnali.

Un invito all’attività fisica mentre si aprono nuove frontiere scientifiche

Alla luce di queste scoperte, l’allenamento non è più solo una pratica individuale ma diventa una componente dinamica della salute familiare e intergenerazionale. Se l’attività fisica ha la capacità di modificare non solo il corpo e la mente di chi la pratica, ma di lasciare un segno sull’ereditarietà, allora è fondamentale diffondere una cultura dell’allenamento consapevole e sostenuto.

Questa nuova interpretazione della biologia umana invita a considerare il fitness come un lascito positivo che si può trasmettere ai propri figli, in particolare ai figli maschi, e potenzialmente alle generazioni future. Proprio come una mutazione genetica, ma a livello epigenetico e in modo reversibile, l’allenamento introduce nei meccanismi ereditari un elemento di innovazione salutare, destinato a influenzare il corso della vita umana.

/da

DNA di mamma e papà: come l’embrione supera i conflitti genetici

, ,
embrioni, un'immagine di un bimbo in uteroit.freepik
Tempo di lettura: 3 minuti

Il delicato equilibrio tra i DNA materno e paterno all’interno dell’embrione rappresenta una delle sfide più intriganti della biologia dello sviluppo. Recenti studi scientifici stanno facendo luce sui meccanismi attraverso cui l’embrione riesce a mediare le differenze genetiche tra le due linee ereditarie, trovando soluzioni per garantire la propria crescita e sopravvivenza. Queste scoperte potrebbero offrire nuove chiavi di lettura su un fenomeno noto da tempo: perché alcuni embrioni si bloccano nello sviluppo mentre altri riescono a progredire fino alla nascita.

L’interazione tra DNA di mamma e papà: un puzzle complesso

Ogni embrione nasce dall’unione di due patrimoni genetici che spesso presentano differenze sostanziali. Il DNA materno e quello paterno, pur contenendo la stessa sequenza base di geni, si distinguono per alcune caratteristiche epigenetiche che influenzano l’attivazione o la silenziosità genica. Questa complementarietà è cruciale per il corretto sviluppo dell’embrione. Tuttavia, quando queste differenze non “vanno d’accordo”, possono sorgere problemi che arrestano la crescita o causano anomalie precoci.

Il fenomeno del cosiddetto “conflitto genetico” tra genomi parentali è ormai una realtà accettata: in alcuni casi, le informazioni genetiche ereditate da uno dei genitori possono prevalere o impedirne il normale sviluppo. Il DNA materno tende, ad esempio, ad essere più protettivo e permissivo, mentre quello paterno può esercitare pressioni di crescita più marcate, un equilibrio indispensabile affinché l’embrione si sviluppi correttamente.

Quando gli embrioni trovano una soluzione al conflitto genetico

L’articolo del Corriere della Sera, basato su studi recenti, svela che l’embrione potrebbe possedere strategie proprie per “mediare” tra le divergenze del DNA materno e paterno, evitando così un blocco nello sviluppo. Attraverso meccanismi ancora in fase di completa definizione, l’embrione riesce a selezionare e modulare quali geni attivare o reprimere, bilanciando gli input genetici contraddittori provenienti da entrambi i genitori.

Ad esempio, uno dei processi chiave in questo contesto è il fenomeno dell’imprinting genomico, ovvero la marcatura chimica di specifici geni che ne determina la “memoria” parentale e quindi la loro espressione differenziale. Se questo sistema funziona correttamente, il risultato è un modello di espressione genica ottimale e un embrione che può progredire senza ostacoli.

Inoltre, è stato osservato che l’embrione può attivare meccanismi di compensazione oppure addirittura azioni riparative sui propri geni, in modo da superare le incompatibilità tra i due DNA e garantire una crescita armoniosa. Questi meccanismi biologici sono fondamentali per evitare interruzioni premature nello sviluppo, che altrimenti bloccherebbero lo sviluppo embrionale.

Perché alcuni embrioni si bloccano nello sviluppo mentre altri progrediscono?

Il blocco dello sviluppo embrionale è un problema che riguarda una parte significativa delle gravidanze, specie nelle prime fasi. Capire le ragioni di questo fenomeno è cruciale per migliorare le tecniche di fecondazione assistita, la diagnosi precoce di anomalie e la prevenzione di aborti spontanei.

Le nuove evidenze suggeriscono che un’interazione disfunzionale tra DNA materno e paterno può essere una delle cause principali di arresto dello sviluppo. Quando l’embrione non riesce a stabilire un equilibrio efficace tra le due linee genetiche, si innescano meccanismi di autoprotezione che bloccano la sua progressione, probabilmente per evitare la formazione di tessuti con alterazioni gravi o incompatibili con la vita.

Inoltre, fattori ambientali, qualità degli ovociti e spermatozoi, così come modifiche epigenetiche acquisite, possono impattare negativamente questa delicata interazione. La comprensione dei dettagli molecolari di questa “comunicazione” tra DNA materno e paterno offrirà, nel futuro, ai medici e ai ricercatori nuovi strumenti per identificare le cause di infertilità o arresto embrionale e intervenire in maniera mirata.

Implicazioni per la medicina riproduttiva e la ricerca futura

I risultati di queste ricerche aprono prospettive significative nel campo della medicina riproduttiva. Se si riuscirà a definire con maggior precisione come l’embrione risolve i conflitti tra i propri patrimoni genetici, si potranno sviluppare tecniche per migliorare la selezione e il supporto degli embrioni in vitro.

Inoltre, la possibilità di modulare o correggere le epigenetiche “incompatibilità” potrebbe aumentare le probabilità di successo delle fecondazioni assistite e ridurre i rischi di aborti precoci dovuti a blocchi nello sviluppo embrionale. La comprensione dei meccanismi biologici alla base di questa “mediazione genetica” fornirà infine un quadro più completo delle dinamiche fondamentali della vita fin dai suoi primi istanti.

Questi studi rappresentano dunque un passo avanti importante per spiegare un fenomeno biologico tanto delicato quanto decisivo, gettando le basi per future applicazioni cliniche e terapeutiche.

/da

Tumori ereditari: pochi italiani ricevono consulenza genetica essenziale

, ,
vaccino anticancro, due ricercatori lavorano al computer in un laboratorioit freepik
Tempo di lettura: 3 minuti

Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha fatto passi da gigante nello studio delle alterazioni genetiche associate ai tumori ereditari, aprendo nuove vie per la diagnosi, la prevenzione e la terapia personalizzata. Un recente studio italiano ha messo in luce modifiche genetiche specifiche legate a sindromi familiari di cancro, fornendo informazioni cruciali per migliorare la gestione clinica dei pazienti e per attuare strategie di prevenzione mirate nei loro familiari sani.

La genetica e i tumori ereditari: un legame fondamentale

I tumori ereditari rappresentano una porzione significativa di tutte le neoplasie, spesso caratterizzati dalla presenza di mutazioni germinali che aumentano la predisposizione a sviluppare specifici tipi di cancro. Queste mutazioni possono essere trasmesse di generazione in generazione, determinando una maggiore incidenza di tumori in alcune famiglie.

Lo studio italiano ha analizzato un ampio numero di pazienti oncologici e relativi familiari, scoprendo diverse alterazioni genetiche implicate in sindromi ereditarie come la sindrome di Lynch, la sindrome di Li-Fraumeni, e la familiarità per tumori mammari e ovarici. La rilevazione di tali alterazioni è fondamentale perché consente di inquadrare meglio il rischio individuale e familiare, migliorando la scelta delle cure e la pianificazione di strategie di screening preventivo.

Consulenza genetica per i pazienti e i loro familiari

Uno degli elementi chiave emersi dalla ricerca è l’importanza della consulenza genetica, un processo che permette ai pazienti e ai loro parenti di comprendere il significato delle mutazioni individuate e le implicazioni per la salute. Nonostante la disponibilità di questo servizio, in Italia ancora pochi pazienti e familiari vengono inviati per una consulenza genetica specialistica, spesso per mancanza di informazioni o per sottovalutazione del rischio.

La consulenza genetica coinvolge un team multidisciplinare di oncologi, genetisti e counselor, che raccolgono la storia familiare e personale dei pazienti, eseguono test genetici specifici e interpretano i risultati per offrire raccomandazioni personalizzate. Queste raccomandazioni possono riguardare piani di sorveglianza più intensivi, la possibilità di interventi chirurgici profilattici o l’adozione di stili di vita mirati a ridurre il rischio oncologico.

Implicazioni terapeutiche delle alterazioni genetiche

La conoscenza delle alterazioni genetiche legate ai tumori familiari non solo aiuta nella prevenzione e nella diagnosi precoce, ma ha anche un impatto diretto sulla scelta delle terapie più efficaci. Alcuni trattamenti oncologici possono essere selezionati in base alle mutazioni presenti, sfruttando strategie di medicina di precisione che mirano specificamente alle anomalie molecolari dei tumori.

Ad esempio, nelle forme di tumore mammario legate a mutazioni BRCA1 o BRCA2, sono disponibili farmaci che sfruttano le vulnerabilità delle cellule tumorali, come gli inibitori PARP. Analogamente, nelle sindromi di Lynch, la presenza di deficit nei sistemi di riparazione del DNA può indirizzare verso l’uso di immunoterapie, aprendo nuove prospettive terapeutiche.

Prevenzione e screening: un approccio personalizzato

La prevenzione nei familiari sani di pazienti con tumori ereditari rappresenta un aspetto cruciale per ridurre l’incidenza di neoplasie e migliorare la prognosi. Lo studio italiano sottolinea come sia necessario un incremento significativo nell’identificazione e nella gestione di queste persone, attraverso programmi di screening personalizzati basati sul profilo genetico.

Gli interventi preventivi possono includere controlli periodici con esami strumentali specifici, modifiche dello stile di vita, consulenze nutrizionali e, in alcuni casi, interventi chirurgici profilattici. Questi approcci devono essere calibrati sul rischio individuale, grazie al supporto della consulenza genetica e a un sistema sanitario attento e organizzato.

Sfide e prospettive future

Nonostante i risultati promettenti, permangono sfide importanti nell’implementazione della genetica oncologica nella pratica clinica italiana. Tra queste, la necessità di una maggiore formazione per medici e operatori sanitari, la sensibilizzazione dei pazienti e delle famiglie, e il miglioramento delle reti di riferimento per la consulenza genetica.

Inoltre, l’affinamento delle tecnologie di sequenziamento e l’aumento della conoscenza sui meccanismi molecolari alla base dei tumori ereditari contribuiranno a sviluppare strumenti diagnostici e terapeutici sempre più efficaci. La comunicazione tra ricercatori, clinici e pazienti sarà fondamentale per tradurre queste scoperte in benefici concreti per la salute pubblica.

Conoscere le alterazioni genetiche che caratterizzano i tumori familiari è una leva fondamentale per la medicina personalizzata, capace di coniugare prevenzione, diagnosi e terapia in modo efficace e mirato. Lo studio italiano rappresenta un importante passo avanti in questa direzione, offrendo nuove opportunità per migliorare la qualità di vita dei pazienti e delle loro famiglie.

/da

Videogiochi migliorano la relazione tra genitori e figli

, , , ,
disturbi del sonno
Tempo di lettura: 3 minuti

Negli ultimi anni, il dibattito sull’impatto dei videogiochi su bambini e adolescenti ha assunto un rilievo crescente, con opinioni spesso polarizzate tra chi li vede come una fonte di distrazione e problema e chi ne sottolinea gli aspetti positivi. Una recente ricerca condotta su scala globale, che ha coinvolto 21 Paesi, offre una nuova prospettiva, mettendo in evidenza come giocare insieme ai videogiochi possa migliorare le relazioni familiari e apportare diversi benefici a livello psicofisico e cognitivo.

Videogiochi e relazione familiare: un legame da riscoprire

Il valore del tempo condiviso tra genitori e figli è indiscusso, ma spesso le famiglie faticano a trovare attività comuni che siano realmente coinvolgenti per entrambe le parti. Secondo lo studio, l’esperienza di giocare insieme ai videogiochi crea un terreno comune dove genitori e ragazzi possono interagire in modo spontaneo e divertente. Questo non solo migliora la comunicazione, ma rafforza anche il senso di complicità e fiducia reciproca. Nei fatti, il gioco diventa una sorta di “ponte” tra generazioni, capace di abbattere le barriere e stimolare conversazioni autentiche, lontane dalla routine quotidiana.

Benefici cognitivi e psicologici del videogiocare insieme ai bambini e ragazzi

Oltre all’aspetto relazionale, la ricerca elenca una serie di vantaggi che vanno oltre il semplice intrattenimento. Tra i più significativi vi è la riduzione dello stress. I videogiochi, se scelti con criterio e praticati in modo equilibrato, rappresentano uno strumento efficace per canalizzare l’energia e le emozioni negative, offrendo momenti di svago che aiutano a distendere la mente.

Inoltre, i giochi interattivi stimolano attività motorie e coordinazione. Molti titoli prevedono movimenti fisici, reazioni rapide e strategie complesse, che coinvolgono direttamente il corpo e la mente in modo sinergico. Questa stimolazione multisensoriale contribuisce a sviluppare abilità che possono favorire anche l’apprendimento scolastico e l’acquisizione di competenze trasversali, come la risoluzione di problemi, il lavoro di squadra e la capacità di concentrazione.

L’importanza della scelta e della moderazione nel videogiocare insieme

Nonostante i numerosi aspetti positivi, è fondamentale sottolineare come il tempo dedicato ai videogiochi e la tipologia di gioco risultino elementi cruciali per trarre i benefici descritti. Un uso eccessivo o non calibrato può infatti avere effetti negativi, inclusi isolamento sociale e dipendenza. Pertanto, i genitori sono invitati a monitorare non solo la quantità ma anche la qualità dei contenuti scelti, privilegiando titoli adatti all’età e con modalità collaborative o educative.

In particolare, giochi che favoriscono la cooperazione tra giocatori o che prevedono obiettivi comuni incentivano l’interazione più di quelli competitivi o solitari. Questo approccio consente di rendere il videogiocare un’attività condivisa, mantenendo alto il livello di coinvolgimento emotivo e favorendo dinamiche positive anche al di fuori dello schermo.

Videogiochi, apprendimento e stimolazione delle capacità cognitive

Recenti studi evidenziano come i videogiochi possano rappresentare uno strumento didattico molto efficace. I giochi basati su enigmi, simulazioni e ambienti virtuali complessi stimolano la mente a pianificare strategie, analizzare situazioni e prendere decisioni rapide. Questo tipo di attività cognitiva si trasferisce poi nell’apprendimento scolastico, facilitando la comprensione di materie complesse e sviluppando l’autonomia nello studio.

Inoltre, l’interattività del medium permette di adattare difficoltà e sfide al livello del singolo giocatore, creando percorsi di apprendimento personalizzati che mantengono alta la motivazione. Quando i videogiochi vengono vissuti come esperienze condivise in famiglia, l’apprendimento si fa più piacevole e significativo, favorendo anche la collaborazione e lo scambio di competenze tra genitori e figli.

Riduzione dello stress e benessere emotivo tramite il gioco condiviso

Il sollievo dallo stress derivante dal videogiocare insieme si concretizza attraverso la possibilità di ritagliarsi momenti di svago e leggerezza in un contesto protetto e familiare. La complicità nel superare livelli o risolvere enigmi riduce le tensioni emotive e rafforza il senso di appartenenza al gruppo familiare. Inoltre, il gioco assume anche una valenza stimolante per l’autostima dei più giovani, che si sentono supportati e valorizzati nei propri successi.

Questi momenti ludici condivisi contribuiscono a costruire un equilibrio psicologico sano, capace di affrontare con maggiore serenità le sfide quotidiane. Il tempo speso insieme davanti allo schermo diventa quindi non solo un passatempo, ma un’occasione preziosa per il benessere emotivo di tutta la famiglia.

—

In definitiva, la ricerca internazionale mette in luce come il videogiocare insieme a bambini e ragazzi, se fatto con consapevolezza e attenzione, possa trasformarsi in una pratica ricca di benefici, capace di migliorare il rapporto tra genitori e figli, stimolare funzioni cognitive e motorie e fornire un valido antidoto allo stress quotidiano. L’invito è dunque a riscoprire il potenziale positivo dei videogiochi e a integrarli in modo equilibrato nelle dinamiche familiari.

/da

Tutela minori online: 27 Paesi UE insieme per sicurezza internet

, , , ,
su27, plane, ukraine, fighter jet, su27, ukraine, ukraine, ukraine, ukraine, ukraine, fighter jet, fighter jet
Tempo di lettura: 3 minuti

Negli ultimi anni, la protezione dei minori nel mondo digitale è diventata una priorità sempre più urgente per istituzioni e società civili di tutto il mondo. Con l’aumento esponenziale dell’uso di dispositivi connessi da parte dei più giovani, è fondamentale garantire che l’esperienza online sia sicura, responsabile e rispettosa dei diritti dei minori. In questo contesto, 27 Stati membri dell’Unione Europea hanno firmato una dichiarazione congiunta per rafforzare la tutela dei minori sul web, sottolineando l’importanza di adottare sistemi di verifica dell’età efficaci e introdurre regole più stringenti contro i cosiddetti “dark pattern”.

L’importanza dei sistemi di verifica dell’età per la sicurezza dei minori online

Uno dei principali strumenti al centro della nuova iniziativa europea è il sistema di verifica dell’età. Oggi, molte piattaforme digitali, in special modo i social network, i videogiochi online e le applicazioni di messaggistica, rappresentano l’ambiente in cui i bambini e gli adolescenti trascorrono gran parte del loro tempo. Tuttavia, spesso queste piattaforme non adottano metodi efficaci per accertare l’età reale degli utenti, permettendo così l’accesso a contenuti e servizi non adeguati alla loro fascia d’età.

I sistemi di verifica dell’età permettono di limitare l’accesso dei minori a contenuti potenzialmente dannosi, come video violenti, pubblicità ingannevoli o messaggi con contenuti inappropriati. Inoltre, un controllo accurato dell’età consente di attivare automaticamente specifiche protezioni per i minori, come limiti al tempo di utilizzo o restrizioni sulla condivisione dei propri dati personali.

La sfida più grande per i legislatori e per le aziende è trovare un equilibrio tra l’efficacia di questi sistemi e la tutela della privacy degli utenti. Metodi invasivi o troppo complessi potrebbero scoraggiare gli utenti dall’utilizzarli o, peggio, violare la riservatezza dei dati personali. Per questo motivo, la dichiarazione firmata dai Paesi UE si concentra anche su soluzioni tecnologiche innovative, che siano sia sicure che rispettose della privacy.

Regole sui dark pattern e la manipolazione dei minori nel digitale

Oltre ai sistemi di verifica dell’età, nella dichiarazione viene posta attenzione anche ai cosiddetti “dark pattern”, ovvero tecniche di design e interfaccia che inducono gli utenti a compiere azioni non desiderate o poco consapevoli. Questi meccanismi sono spesso utilizzati per aumentare il tempo di permanenza sulle piattaforme, la condivisione di dati personali o l’acquisto di prodotti, sfruttando la vulnerabilità psicologica, specie quella dei minori.

I dark pattern possono assumere forme differenti: dai messaggi ingannevoli che spingono a iscriversi a newsletter, fino a pulsanti nascosti o font poco leggibili che rendono difficile cancellare un abbonamento o uscire da una piattaforma. Per i bambini e gli adolescenti, meno esperti e più suscettibili alla pressione digitale, queste tattiche possono rappresentare un vero problema, compromettendo la loro libertà di scelta e il benessere psicologico.

Per contrastare tali pratiche, la dichiarazione punta a introdurre regole chiare che vietino o regolamentino severamente l’uso di dark pattern nelle piattaforme digitali. L’obiettivo è creare un ambiente online trasparente, dove gli utenti possano navigare e interagire senza rischiare manipolazioni occulte o inganni.

Il ruolo delle istituzioni e delle piattaforme digitali nella tutela dei minori

La firma della dichiarazione da parte di 27 Paesi dell’Unione Europea rappresenta un passo importante nella collaborazione tra istituzioni pubbliche e mondo digitale. Si tratta infatti di un impegno condiviso che richiede azioni coordinate a livello legislativo, tecnologico e culturale.

Le istituzioni sono chiamate a definire normative più stringenti e a effettuare controlli efficaci per garantire il rispetto delle nuove regole. Allo stesso tempo, è fondamentale promuovere campagne di sensibilizzazione rivolte ai genitori, agli educatori e ai minori stessi, affinché conoscano i rischi del mondo digitale e siano in grado di affrontarli con consapevolezza.

Dall’altra parte, le piattaforme digitali devono assumersi la responsabilità di implementare rapidamente i sistemi di verifica dell’età e di eliminare qualsiasi pratica di dark pattern, adottando un approccio etico nella progettazione dei propri servizi. Solo così si potrà creare un ecosistema digitale realmente sicuro e inclusivo per tutti, a partire dai più giovani.

Sfide future e innovazioni tecnologiche per la tutela online dei minori

Se da un lato le nuove regole e l’impegno politico rappresentano una svolta positiva, dall’altro bisogna ricordare che il mondo digitale è in rapida evoluzione. Le nuove tecnologie, come l’intelligenza artificiale e la realtà aumentata, offrono opportunità incredibili ma anche nuovi rischi per la sicurezza dei minori.

Per questo motivo, le soluzioni adottate devono essere flessibili e capaci di adattarsi rapidamente ai cambiamenti, integrando sistemi di verifica dell’età sempre più sofisticati e algoritmi in grado di riconoscere contenuti dannosi prima che possano raggiungere i minori. Solo con un approccio proattivo e multidisciplinare sarà possibile garantire una protezione efficace e duratura nel tempo.

La dichiarazione firmata rappresenta quindi un punto di partenza fondamentale per costruire un futuro digitale più sicuro per i bambini e gli adolescenti europei, insistendo sulla necessità di sviluppare sistemi di verifica dell’età affidabili e regolamentazioni contro i dark pattern. La sfida è aperta e coinvolge tutta la società, a beneficio delle nuove generazioni che crescono in un mondo sempre più connesso.

/da

Scuola senza smartphone: come funziona il digital detox in famiglia secondo l’esperta

, , ,
smartphone nelle mani di adolescentiit freepik
Tempo di lettura: 4 minuti

La scelta di limitare l’uso dello smartphone in classe non resta confinata ai banchi ma apre un dibattito più ampio sulle abitudini digitali. La coach Alessandra Bitelli propone nuove abitudini di detox quotidiano, semplici da applicare e valide per grandi e piccoli.

due bambini davanti agli schermi di tablet e smartphone

Niente smartphone a scuola

Niente smartphone tra i banchi se non per fini didattici. La scuola italiana apre l’anno scolastico con una misura che, se ben gestita, diventa un’occasione per rieducare al tempo digitale. Un cambiamento che riguarda non solo gli studenti ma anche il modo in cui famiglie e adulti vivono la tecnologia ogni giorno.

“Quando si toglie un oggetto così presente come il cellulare non basta pensare al divieto. È un’occasione per stimolare l’attenzione, ritrovare spazi di dialogo reale, chiedere coerenza agli adulti che devono essere i primi a dare l’esempio – spiega Alessandra Bitelli, coach e autrice de “Il primo romanzo utile del coaching” – e scoprire che il tempo liberato può diventare creatività e relazione. La scuola apre la strada ma la sfida riguarda tutti noi, dentro e fuori le aule”.

Educazione digitale

Ridurre l’uso dello smartphone in classe non deve trasformarsi in una punizione. È un’occasione per scoprire altre forme di comunicazione, di socialità e di attenzione al presente. L’assenza del cellulare non è un vuoto, ma uno spazio che può essere riempito da nuovi modi di stare insieme.

“Ogni scelta che sembra limitare può invece diventare un’occasione preziosa per trovare alternative. Significa abituarsi al dialogo diretto e non mediato da uno schermo, riscoprire la collaborazione con i compagni, imparare a mantenere la concentrazione senza continue interruzioni e allenare la capacità di gestire il tempo in modo autonomo. Non è un semplice stop tecnologico – precisa Bitelli – ma un invito a coltivare abilità che restano utili ben oltre i banchi di scuola, nella vita sociale, nello studio e nel lavoro”.

L’esempio dei genitori

Il cambiamento richiesto agli studenti chiama in causa anche le famiglie. Se i ragazzi lasciano il cellulare in tasca a scuola, ma a casa i genitori sono sempre connessi, il messaggio si svuota. È qui che serve un’alleanza educativa: la scelta della scuola diventa credibile e incisiva solo se i genitori la sostengono, trasformandola in un impegno condiviso.

“La coerenza è fondamentale. I ragazzi imparano ciò che i genitori fanno non quello che dicono, e la vera educazione digitale inizia dal comportamento adulto. Per questo – incalza Bitelli – è importante che le famiglie non si fermino al sostegno formale della regola scolastica ma la estendano nella quotidianità domestica, con momenti liberi da dispositivi, spazi dedicati alla conversazione e piccole pratiche di riscoperta del contatto con la realtà che coinvolgano tutti. Solo così la misura adottata a scuola diventa un percorso concreto e duraturo”.

Il valore del tempo liberato

La riduzione dell’uso dello smartphone apre tempo ed energie nuove. Ore che possono essere impiegate per leggere, praticare sport, coltivare passioni o semplicemente annoiarsi un po’.

È un’occasione per riscoprire attività che stimolano la creatività, il pensiero critico e le relazioni reali, spesso sacrificate dalle continue notifiche e dall’iperconnessione.

“La noia non è un nemico, ma un motore di creatività. Se il digitale riempie ogni spazio vuoto, toglie la possibilità di allenare l’immaginazione e di cercare soluzioni nuove. Liberare tempo dallo schermo – prosegue Bitelli – significa anche riconnettersi con sé stessi, imparare a gestire la solitudine, sviluppare resilienza e scoprire interessi autentici. Sono competenze trasversali che diventano fondamentali in tutte le fasi della vita, dalla crescita dei ragazzi fino al mondo del lavoro”.

Nuove abitudini

Il coinvolgimento di tutta la famiglia è decisivo, perché se la regola vale solo a scuola o solo per i figli, perde forza e viene vissuta come imposizione.

“Il detox digitale non può essere un esercizio individuale perché rischia di diventare una rinuncia a senso unico. Se i genitori continuano a controllare il telefono mentre chiedono ai figli di metterlo via, il messaggio si indebolisce. Coinvolgere tutta la famiglia – conclude Bitelli – significa invece costruire un patto reciproco, in cui gli adulti diventano modelli credibili. Solo così il cambiamento smette di essere percepito come un divieto e si trasforma in una scelta condivisa che apre la strada a nuove abitudini quotidiane, semplici da adottare e capaci di migliorare il benessere di tutti”.

Le abitudini suggerite da Alessandra Bitelli per tutta la famiglia

A tavola

La tavola diventa il primo laboratorio di educazione digitale. Togliere i telefoni durante i pasti favorisce conversazioni più ricche, riduce le interruzioni e crea un piccolo rito quotidiano che dà priorità alle relazioni. Migliora anche l’ascolto reciproco e abbassa la tensione sui “controlli” perché la norma vale per tutti allo stesso modo, adulti compresi.

Al risveglio

Senza schermi nell’ora dopo il risveglio e nell’ora prima di dormire si protegge l’avvio e la chiusura della giornata. Al mattino si evita la cascata di stimoli che frammenta l’attenzione e si imposta un ritmo più intenzionale. La sera si facilita il sonno perché si riduce l’iperattivazione mentale e si preserva il ritmo naturale di riposo. È una micro-routine che migliora concentrazione, umore e qualità del recupero.

Nei momenti di condivisione

Una sera a settimana completamente offline crea tempo di qualità prevedibile. Spezza l’automatismo del “sempre connessi”, rende naturali attività alternative e costruisce memoria familiare di esperienze positive. Funziona meglio se sono i ragazzi a proporre parte del programma, così aumenta il senso di autonomia e di responsabilità.

Nei confini di benessere

No smartphone in camera da letto e negli spazi di riposo significa confini chiari tra luoghi della relazione digitale e luoghi del sonno e dello studio. Riduce l’uso compulsivo notturno, limita le distrazioni mentre si studia e migliora privacy e sicurezza. Un accorgimento pratico aiuta molto, ricarica dei dispositivi in uno spazio comune

Nel tempo

Almeno un’ora al giorno dedicata a un’attività non digitale sostiene corpo e mente e allena la tolleranza alla noia, che è terreno di creatività. Che sia sport, lettura, musica o manualità, la scelta regolare di un impegno “attivo” rinforza motivazione, autostima e senso di competenza. Meglio fissare micro-obiettivi settimanali così i progressi sono visibili e gratificanti.

 

Leggi anche:

TikTok diverso dagli altri social: più di 2 ore aumentano noia cronica e rischio disagio. Lo studio

/da

Pianto del neonato: i papà lo sentono di notte quanto le mamme, ma prevale fattore culturale. Lo studio

, , ,
4e-parent progetto per i padri: un neonato con papà
Tempo di lettura: 2 minuti

Il pianto del neonato viene percepito allo stesso modo da padri e madri. Una ricerca condotta dall’Università di Aarhus in Danimarca, pubblicata sulla rivista dell’American Psychological Association, dimostra che  uomini e donne hanno la stessa capacità di percepire e reagire ai suoni di un neonato. Le differenze osservate sono minime e non sufficienti a giustificare il divario nelle responsabilità notturne che si riscontra nella maggior parte delle famiglie.

Donne leggermente più sensibili ai suoni deboli

Il gruppo di ricerca ha condotto due studi separati. Nel primo, 142 adulti senza figli sono stati sottoposti a test di percezione dei suoni. I dati mostrano che le donne sono solo leggermente più sensibili ai rumori molto deboli, come sussurri o segnali acustici a basso volume. La professoressa Christine Parsons, del Dipartimento di Medicina Clinica dell’Università di Aarhus, autrice della ricerca, spiega: «Contrariamente a quanto riportato spesso dai media, i nostri partecipanti maschi non hanno dormito mentre il neonato piangeva. Abbiamo riscontrato una notevole variabilità nel modo in cui le persone reagiscono ai suoni durante l’esperimento, ma anche notevoli sovrapposizioni tra i nostri partecipanti maschi e femmine».

L’analisi statistica ha evidenziato che le donne hanno circa il 14% di probabilità in più di svegliarsi in presenza di suoni molto deboli, indipendentemente dal fatto che si tratti del pianto di un neonato o del suono della sveglia. Quando però l’intensità acustica aumenta, la differenza tra uomini e donne scompare.

La disparità nell’assistenza al neonato di notte

Il secondo studio ha coinvolto 117 neogenitori danesi. Ai partecipanti è stato chiesto di documentare per una settimana le proprie abitudini di assistenza notturna ai figli. I risultati mostrano che le madri hanno una probabilità tre volte maggiore rispetto ai padri di occuparsi delle cure notturne. Arnault Quentin-Vermillet, coautore della ricerca, precisa: «Il nostro modello matematico dimostra che la grande differenza nella cura notturna non può essere spiegata dalle piccole differenze che abbiamo osservato nella sensibilità ai suoni tra uomini e donne».

Secondo gli autori, la spiegazione non va cercata nelle capacità sensoriali, ma nelle dinamiche sociali e culturali. In molti Paesi, il congedo di maternità inizia prima della nascita e dura più a lungo rispetto al congedo di paternità, creando un vantaggio nell’esperienza di cura per le madri. Inoltre, l’allattamento al seno fa sì che in molte famiglie siano le donne a gestire la notte.

Fattori culturali e cambiamento

Christine Parsons osserva che diversi elementi concorrono a determinare questa disparità: «Quando le madri allattano di notte, potrebbe avere senso che i padri dormano tutta la notte, ma questo non significa che siano meno capaci di svegliarsi».

La ricerca si inserisce in un dibattito più ampio sulla parità di genere nella genitorialità. In Danimarca il congedo di paternità è stato recentemente aumentato da due a undici settimane. Questa misura, secondo gli autori, potrebbe favorire una distribuzione più equa delle responsabilità familiari, anche nelle ore notturne.

/da

Fine della scuola: 3 cose da fare e 3 da evitare per i genitori, secondo la pedagogista

, , ,
img 5631
Tempo di lettura: 3 minuti

La fine della scuola, per molti adulti non è affatto una vacanza. Spesso i genitori iniziano una corsa per “sistemare” i figli, incastrare i turni, trovare soluzioni che non lascino indietro il lavoro né la stanchezza.
Un’indagine conferma che il 60% dei genitori tra i 35 e i 49 anni con figli in età scolare riporta livelli elevati di stress e fatica mentale nella vita quotidiana, legati alla difficoltà di conciliare i carichi familiari con quelli professionali, soprattutto nei mesi in cui la scuola si interrompe e viene meno il consueto sistema di supporto (es. nonni, dopo scuola, corsi, etc).

“Il vero problema non è la mancanza di tempo, ma il bisogno continuo di sentirsi all’altezza sempre pronti, sempre performanti. Quando non abbiamo più scuse – osserva Alessandra Bitelli, pedagogista, coach e autrice de “Il primo romanzo utile del coaching” – non possiamo che fare i conti con quello che ci portiamo dentro come aspettative, sensi di colpa, paure che ci fanno sentire sempre in difetto. ll vero coraggio non è saper fare tutto, ma è saper stare anche quando non c’è nulla da fare. Perché è lì che ricominciamo a sentirci, non solo a funzionare”.

L’estate è un test, non una pausa

L’estate dovrebbe essere un tempo dilatato, un’occasione per rallentare. E invece spesso diventa un banco di prova e per chi è genitore si accorge di esserlo sempre. I social mostrano vacanze patinate, mentre la realtà si riempie di compiti, imprevisti e ore da riempire. Non è la mancanza di tempo a opprimere, ma l’obbligo di usarlo bene.

“Abbiamo interiorizzato l’idea che ogni minuto vada impiegato in modo produttivo. E così, quando finalmente possiamo fermarci, ci sentiamo inadeguati. È proprio quando il tempo si svuota – continua Bitelli – che emergono pensieri profondi, tra cui il timore di non essere all’altezza, il bisogno di approvazione e la difficoltà a lasciarsi andare. Riconoscerlo è il primo passo per vivere una stagione in cui non tutto deve avere uno scopo. Accorgersene fa paura, ma è l’unico modo per ritrovare una direzione autentica”.

Finisce la scuola, l’agenda si svuota

La fine della scuola non è un momento che libera tempo per i genitori. L’assenza di una struttura quotidiana, fatta di orari, rientri, compiti, sport, è spesso l’inizio di un carico mentale invisibile.

“Quando viene meno il ritmo imposto dall’esterno – prosegue Bitelli – non si spegne il bisogno di controllo, anzi. I genitori sentono di dover riempire ogni spazio vuoto, di offrire esperienze, compagnia, stimoli. Ma il tempo condiviso ha valore anche quando è semplice e non performante. L’ansia nasce quando ci dimentichiamo che la noia può essere fertile. Fate annoiare i vostri bambini perché è nello stare fermi, annoiati magari, che si diventa creativi e produttivi. Non è per niente che si dice che la notte porta consiglio. È perché è solo quando si “posano le armi” che nascono le idee e non nella confusione e lo stress della performance”.

Guida per i genitori: 3 cose da fare e 3 da non fare

Ci sono segnali chiari che indicano se la fine della scuola sta diventando un peso più che un’opportunità.
“È difficile concedersi di ‘non fare’, ma è proprio nei momenti in cui ci lasciamo andare, in cui smettiamo di dimostrare – conclude Bitelli – che iniziamo a sentire cosa davvero ci serve. E quando cade l’organizzazione esterna scopriamo che ci stiamo chiedendo troppo, da troppo tempo”.

Cose da fare

  • Concediti pause vere.
    Anche un’ora sul divano senza sentirsi “in colpa” è una forma di recupero emotivo e a volte vale più di mille giri al parco.
  • Coinvolgi senza dirigere.
    Invece di proporre attività preconfezionate, chiedi: “che cosa ti andrebbe di fare oggi?” Può aprire spazi di autonomia e ascolto reciproco.
  • Accetta il disordine.
    L’estate non ha bisogno di essere perfetta, ma di essere reale. Se la casa è un po’ più disordinata, ma l’umore è più leggero, è un buon inizio.

Cose da non fare

  • Non trasformare l’estate in un’agenda alternativa.
    Riempire ogni giornata con laboratori, centri estivi, uscite, compiti e attività “utili” rischia di riprodurre lo stesso meccanismo della performance scolastica.
  • Non compensare il tempo libero con senso di colpa.
    Avere figli a casa non significa doverli intrattenere h24. Non sei un palinsesto televisivo, ma una persona e loro non devono essere sempre occupati.
  • Non credere che il silenzio sia un errore.
    Se c’è un momento di noia, di pausa, di vuoto: non scappare. Il disagio iniziale può essere la soglia di qualcosa di nuovo, anche per i bambini.
/da

Genitori che resistono (a caro prezzo): il peso invisibile dei bias sulla genitorialità. L’analisi di Cristina Di Loreto

, ,
presa editoriali opinioni ol immagine in evidenza 1
Tempo di lettura: 2 minuti

Dalle ultime ricerche sui genitori lavoratori di Me First®, svolte in collaborazione con LabCom, former spin-off dell’Università di Firenze, emerge uno stato di emergenza psicosociale non indifferente. Entrambi i report delle ricerche sono scaricabili al sito.

I numeri parlano chiaro. Il 91.04% delle madri lavoratrici si dedica mai o quasi mai a hobby e passioni personali dal lunedì al venerdì. Eppure, l’84.1% dichiara di bilanciare bene famiglia e lavoro. A quale prezzo? Il 48.2% mostra alti livelli di esaurimento emotivo, il 78.3% convive con un senso di colpa materno elevato e il 50.6% si percepisce penalizzata nel mondo del lavoro per essere madre. È il cosiddetto maternal wall.

Non va meglio per i padri. L’86.01% del campione risponde “mai” o “quasi mai” alla domanda su quanto tempo dedichi ai propri hobby e passioni durante la settimana. Il 48.2% bilancia bene famiglia e lavoro, ma il 66% registra livelli medio-elevati di esaurimento emotivo. L’85% soffre di paternal guilt, mentre il 66% sente di essere penalizzato nel mondo del lavoro per il solo fatto di essere padre: il paternal wall.

Genitori che si sacrificano, si annullano, e si sentono penalizzati sul lavoro, travolti da sensi di colpa e da un esaurimento emotivo che appare sistemico.

A chi dare la responsabilità di questo disagio? Le cause sono multidimensionali, ma in pochi pensano al ruolo dei bias cognitivi. Quei meccanismi mentali, scorciatoie di pensiero, che ci portano a decidere e agire sulla base di credenze stereotipate, non fondate sulla realtà.

Tra i più noti ci sono il maternal bias, che porta a considerare le madri meno competenti e ingaggiate rispetto alle donne senza figli; il flexibility stigma, che penalizza chi richiede orari flessibili o congedi, giudicandolo poco ambizioso; l’ideal worker bias, secondo cui il lavoratore ideale è sempre disponibile, senza vincoli familiari; e infine i bias di genere sulla genitorialità, secondo cui è la madre a doversi occupare della cura e il padre a portare il pane a casa.

Il danno è duplice: questi bias condizionano scelte aziendali su promozioni, ruoli di responsabilità, quote societarie e progetti. Ma, peggio ancora, spesso sono interiorizzati dalle stesse persone che li subiscono, portandole a credere di non essere all’altezza.

Cosa fare per invertire il trend? Investire su formazioni manageriali specifiche, a stampo psicologico, e programmi di empowerment genitoriale. Solo così si può stimolare un cambiamento di mindset urgente e necessario.

Di questo ci occupiamo noi di Me First®. Dal 2020 portiamo avanti “la rivoluzione del concetto di genitorialità”: una trasformazione reale del mindset là dove è più urgente e necessaria — nelle persone e nelle aziende.

Cristina Di Loreto

Psicologa psicoterapeuta

Founder e ideatrice di Me First®

/da

Iscriviti alla newsletter

Cliccando sul pulsante ISCRIVITI, accetti la nostra Politica sulla Privacy & Cookie  Se desideri annullare l’iscrizione alle e-mail di marketing, procedi al nostro centro privacy.

In evidenza

prevenzione e salute
PreSa – Prevenzione e Salute
Testata giornalistica registrata presso il Tribunale di Roma.
Autorizzazione n. 30/2018 del 08/02/2018
Per informazioni: info@prevenzione-salute.it

Privacy & Cookie Policy

Categorie

Prevenzione
Benessere
Medicina Sociale
Alimentazione
Psicologia
Innovazione
Pediatria

Sezioni

Home
Podcast
Videogallery
Foto
News
Network Presa
Web Tv

Gallery

Disclaimer: Le informazioni contenute in questo sito sono di carattere informativo e generico, non intendono sostituirsi al parere di un medico, e pertanto devono solamente essere usate a scopo didattico e non per diagnosi su se stessi o su terzi, né per scopi terapeutici, né per automedicazione.

Semaglutide e la Salvaguardia del Cuore: Benefici Oltre la Perdita di Peso Trapianto di arteria polmonare: primo caso mondiale su paziente oncologico Italia guida la lotta all’obesità con alleanza di 11 paesi Salute del cuore, alle donne serve meno allenamento