salute - Prevenzione e Salute

Sport, salvarsi la vita con 30 minuti al giorno

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Se siete tra quelli che in palestra «abbonamento annuale», ma poi mollate dopo 2 giorni, allora lo sport e meglio farlo con piccoli espedienti. Del resto rinunciare all’attività fisica sarebbe da incoscienti. A ricordarci l’importanza dello sport è infatti un maxi studio senza precedenti, pubblicato sulla rivista Lancet. Condotto da Scott Lear della University’s Faculty of Health Sciences and Pfizer/Heart & Stroke Foundation e St. Paul’s Hospital in Canada, questa ricerca ha coinvolto 130.843 persone di 35-70 anni (in 17 paesi) che hanno compilato dei questionari dettagliati sul loro libello di attività fisica (e il tipo di attività) e su altri fattori (da dieta a vizio del fumo etc). I partecipanti sono stati sottoposti a più riprese a dei check up completi e seguiti per una media di 7 anni. Nel tempo i ricercatori hanno registrato tutti i decessi e gli eventi cardiovascolari intercorsi. E i risultati mettono la pelle d’oca, almeno a chi lo sport lo vede solo in tv.

30 minuti al giorno

Come detto è emerso che l’attività fisica (dalla palestra o anche solo il recarsi a lavoro a piedi o in bici, o fare i lavori di casa) salva la vita: a livello globale un decesso su dodici (l’8% di tutti i decessi) può essere prevenuto con 30 minuti di attività 5 giorni su 7. Inoltre un caso su 20 (4,6%) di malattie cardiovascolari può essere prevenuto e al crescere dei livelli settimanali di attività fisica i rischi di morte e di patologie cardiovascolari si riducono. Suddivisi in gruppi in base al livello di attività fisica settimanale svolto, si è visto che il 3,8% di coloro che praticavano in media 150 minuti di attività fisica a settimana ha sviluppato una patologia cardiovascolare contro il 5,1% di coloro che non arrivano a quei livelli di attività fisica. Per questi ultimi, inoltre, il rischio di morte è maggiore (6,1%) rispetto a coloro che svolgono 150 minuti settimanali di attività fisica (4,2%).

Lo faccio a casa

Se non c’è tempo, o voglia, di andare in palestra si può sempre sfruttare quel che si ha a casa. Le scale ad esempio sono perfette per un po’ di esercizio domestico. Bastano anche quattro gradini, quindi «abito al piano terra» non potrà mai essere una scusa. Salire e poi riscendere alternando alta intensità a riposo attivo è infatti un ottimo modo per bruciare grassi e tenere in forma il cuore.

Addominali

Il mountain climber è uno degli esercizi per addominali più mirati. Come fare? Posizionarsi sul letto appoggiando le mani all’altezza delle spalle e le gambe in posizione plank, quini un po’ come se si volessero fare delle flessioni. Poi portare velocemente un ginocchio dopo l’altro in avanti fino a toccare il rispettivo gomito. I glutei vanno sempre mantenuti bassi e la schiena con le gambe devono formare una linea dritta.

High five

Questo esercizio è ottimo per il coordinamento e rafforzare tutta la muscolatura. Come fare? Sdraiarsi sul letto sulla schiena e tirarsi su mantenendosi solo su mani e piedi. Sollevare il bacino e il sedere fino a raggiungere una posizione parallela al letto e letteralmente battere il 5 con la mano destra sulla pianta del piede sinistro. Alternare entrambe le direzioni. Questi sono solo alcuni dei mille modi con i quali ci si può tenere in forma senza necessariamente andare in palestra. Ricordando che 30 minuti al giorno possono salvare la vita.

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Settembre 25, 2017/da Raffaele Nespoli

369mila nuovi casi di tumore stimati nel 2017, ma 4 su 10 sono evitabili

Prevenzione

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Sono 369mila i nuovi casi di tumore in Italia stimati nel 2017, ma 4 su 10 sono evitabili. Nel 2016 erano 365.800. Tuttavia si registra anche un aumento della sopravvivenza del 24 per cento in 7 anni, con una diminuzione delle diagnosi a stomaco e colon-retto, in crescita invece quelle per pancreas, tiroide e melanoma. Dal punto di vista geografico, al Nord ci si ammala di più, ma al Sud si sopravvive di meno. I dati emergono dalla settima edizione del volume sui numeri delle neoplasie redatto dall’Airtum e dalla Fondazione Aiom, Presentata al Ministero della Salute. Gli oncologi hanno lanciato una richiesta di proroga del Fondo per i farmaci innovativi oncologici con risorse ad hoc anche per il 2018.

Dei 369mila nuovi casi, 192mila si stima siano i maschi e 177mila le femmine. È un vero e proprio boom di diagnosi di cancro del polmone fra le donne: 13.600 nel 2017 (+49% in 10 anni), dovuto alla diffusione del fumo fra le italiane. Crescono in entrambi i sessi anche quelli del pancreas, della tiroide e il melanoma; in calo, invece, le neoplasie allo stomaco e al colon-retto, grazie anche alla maggiore estensione dei programmi di screening. E oggi oltre 3 milioni e trecentomila cittadini (3.304.648) vivono dopo la diagnosi, addirittura il 24% in più rispetto al 2010. Poi, una conferma: il cancro colpisce più al Nord della Penisola, ma al Sud si sopravvive di meno.

Il censimento ufficiale, giunto alla settima edizione, fotografa l’universo cancro in tempo reale grazie al lavoro dell’Associazione Italiana di Oncologia Medica (Aiom), dell’Associazione Italiana Registri Tumori (Airtum) e della Fondazione Aiom, raccolto nel volume “I numeri del cancro in Italia 2017”.

“L’incidenza è in netto calo negli uomini (-1.8% per anno nel periodo 2003-2017), legata principalmente alla riduzione dei tumori del polmone e della prostata, ed è stabile nelle donne, ma si deve fare di più per ridurre l’impatto di questa malattia, perché oltre il 40% dei casi è evitabile – ha affermato Carmine Pinto, presidente nazionale Aiom – ormai è scientificamente provato che il cancro è la patologia cronica che risente più fortemente delle misure di prevenzione. Migliaia di studi condotti in 50 anni hanno dimostrato con certezza il nesso di causalità fra fattori di rischio quali gli stili di vita sbagliati (fumo di sigaretta, sedentarietà e dieta scorretta), agenti infettivi, a cui può essere ricondotto l’8,5% del totale dei casi (31.365 nel 2017), esposizioni ambientali e il cancro. Oggi abbiamo a disposizione armi efficaci per combatterlo, come l’immunoterapia e le terapie target che si aggiungono alla chemioterapia, chirurgia e radioterapia. Tutto questo, unito alle campagne di prevenzione promosse con forza anche da Aiom, si traduce nel costante incremento dei cittadini vivi dopo la diagnosi”.

Inoltre è stata richiesta la proroga del Fondo per farmaci innovatici con risorse ad hoc per il 2018. Il Fondo destinato ai farmaci oncologici innovativi ha infatti messo sul piatto 500 milioni di euro. “Lo scorso anno si temeva che il nostro sistema sanitario non riuscisse a reggere le conseguenze economiche dovute all’arrivo dei nuovi trattamenti – ha aggiunto Pinto – siamo riusciti ad evitare questo rischio grazie al Fondo che ci ha permesso di garantire a tutti i pazienti le migliori cure disponibili. Per questo rilanciamo anche per il 2018 la richiesta di proroga del Fondo con risorse dedicate”.

“La conoscenza dei dati presentati in questo volume – ha spiegato il Ministro della Salute, Beatrice Lorenzin, nella prefazione – potrà rendere più facile e incisiva l’azione di miglioramento del livello delle prestazioni e dei servizi, in particolare per lo sviluppo dei percorsi e delle reti oncologiche, garanzia di uguale accesso, tempestività, qualità e appropriatezza sia negli iter diagnostici che nelle cure per tutti i cittadini in tutte le Regioni. Ricerca clinica e traslazionale, umanizzazione, rapporto medico-paziente, informazione e prevenzione sono alcune tra le parole chiave da conoscere ed implementare per chi ha compiti di responsabilità nei confronti dei cittadini ammalati di tumore”.

promuoviamo salute

Settembre 22, 2017/da Sofia Gorgoni

Sma, un nuovo farmaco apre alla speranza

Ricerca innovazione

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Un solo hashtag, quattro diverse ragioni. #facciamolotutti. È l’invito a donare per sostenere i bambini affetti da Sma, che hanno ritrovato la speranza grazie ad un nuovo farmaco salvavita in grado di inibire la malattia neuromuscolare che nella sua forma più grave è letale. Da oggi (venerdì 22 settembre) fino al 9 ottobre l’associazione Famiglie Sma lancia l’appello nazionale per donare e continuare a sostenere il percorso sanitario avviato negli ultimi mesi da 130 bambini, con incoraggianti risultati soprattutto nella fascia 0-6 mesi.

#facciamolotutti. Perché basta chiamare da telefono fisso o inviare un sms al numero solidale 45521, per contribuire con 2 o 5 euro a raggiungere tre obiettivi prioritari nella lotta alla Sma: ampliare il target dei piccoli pazienti per la somministrazione della terapia; reclutare e potenziare il personale medico specializzato; approntare centri regionali dove effettuare il trattamento per via intratecale (la molecola si assume tramite puntura spinale e prevede il ricovero in day hospital di almeno 24 ore, con cinque iniezioni nei primi sei mesi). «Per la prima volta nella storia dell’atrofia muscolare spinale è disponibile un farmaco capace di migliorare il quadro clinico delle persone affette – sottolinea la presidente di Famiglie SMA Onlus Daniela Lauro – la ricerca scientifica effettuata in tutti questi anni ha portato i risultati sperati: abbiamo bisogno del supporto di tutti per far sì che questa severa malattia genetica possa finalmente non fare più paura. Spinraza a dicembre del 2016 è stato approvato in America e a maggio di quest’anno in Europa: adesso aspettiamo l’autorizzazione dell’Agenzia italiana del farmaco per l’avvio della commercializzazione nel nostro Paese».

A lanciare l’appello #facciamolotutti c’è in prima linea Checco Zalone, che con ironia e grande sensibilità ha affrontato un tema sociale delicato e fino a poco tempo fa perlopiù sconosciuto. Uno spot provocatorio che strappa un sorriso, che commuove ed emoziona, senza quel pietismo che troppo spesso diventa barriera architettonica. Un invito alla riflessione, che apre il dibattito sulle cure innovative, scuotendo l’indifferenza e la diffidenza. [youtube]https://youtu.be/uze6JVVVV0Q[/youtube] «Checco Zalone è straordinario – racconta la barese Anita Pallara, 28 anni, sulla sedia a rotelle da quando ne aveva 3, psicologa e donna piena di energia, affetta da Sma e da sempre in prima linea per far conoscere la malattia – grazie al successo e ai risultati raggiunti con lo spot dell’anno scorso (oltre 7 milioni di visualizzazioni e 250mila euro raccolti), siamo riusciti a ottenere la distribuzione gratuita del farmaco, che ha dimostrato concretamente di prolungare la nostra aspettativa di vita. I fondi della campagna 2017 servono a non tardare l’avvio delle somministrazioni, perché per alcuni bambini aspettare un mese può fare davvero la differenza». #facciamolotutti. Per Mirko, per Jacopo, per Matteo. Per i 500 bambini (potenziali destinatari del farmaco) che sarà possibile sostenere attraverso le donazioni al numero 45521. Perché la vita è un diritto di tutti. Questo è il più grande messaggio da inviare.

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Settembre 22, 2017/da Raffaele Nespoli

In Campania l’autunno è il mese della prevenzione

Prevenzione

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L’autunno? In Campania è la stagione della salute. Sono moltissime infatti le iniziative che si propongono di aiutare i cittadini a fare prevenzione, soprattutto proponendo visite gratuite nelle principali aziende sanitarie e ospedaliere della Regione. Tanto per fare qualche esempio delle iniziative più importanti, torna il camper della fondazione Pro dopo la pausa estiva: l’Unità urologica mobile della fondazione che si occupa di prevenzione e ricerca in oncologia parteciperà oggi (22 settembre) e domani all’Atelier della Salute, evento organizzato dalla Scuola di Medicina e Chirurgia e dalla Federico II proprio per sensibilizzare e fare prevenzione su tanti temi. Salute e benessere sono infatti la ragione per la quale nasce Atelier della Salute, con visite mediche specialistiche gratuite, possibili grazie ai professionisti dell’Azienda, in collaborazione con Campus Salute Onlus e appunto con la fondazione Pro Onlus.

Il camper

Gli urologi della fondazione presieduta dal professor Vincenzo Mirone saranno a disposizione dei cittadini con visite urologiche gratuite nel piazzale antistante l’aula magna della Federico II (edificio 19). Per oggi l’orario delle visite va dalle 13 alle 18, mentre domani si visita dalle 9.30 alle 17. Ovviamente si va avanti fino ad esaurimento delle disponibilità previa prenotazione da effettuare sul posto. Le prenotazioni saranno aperte a partire da un’ora prima del loro inizio presso il gazebo di accettazione. Alle visite possono accedere solo coloro che non stiano già seguendo uno specifico percorso diagnostico-terapeutico alla Federico II o presso qualche altra struttura.

La notte bianca

Una delle iniziative più gettonate è quella che verrà presentata lunedì prossimo, della quale possiamo dare una gustosa anticipazione. Il Policlinico dell’Università Luigi Vanvitelli aprirà infatti le sue porte per consulenze gratuite dalla sera sino a notte inoltrata. Una notte bianca dedicata alla salute dei cittadini, dalle 19 alle 2 di notte, con percorsi clinici a tema e una serie di ospiti pronti ad esibirsi a piazza Miraglia.

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Settembre 22, 2017/da Raffaele Nespoli

Droghe e giovanissimi, l’allarme dei pediatri

News Presa

droghe, un giovanissimo si prepara uno spinello

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Alcol e fumo, ma anche droghe sintetiche. E’ questo l’allarme che arriva dagli esperti dell’ospedale pediatrico Santobono Pausilipon di Napoli, un’allerta che si lega a dati sconcertanti: «Sempre più spesso – spiega Eduardo Ponticiello, responsabile delle emergenze tossicologiche – ci arrivano giovanissimi vittime dell’abuso di alcol o sostanze stupefacenti, e l’età è vertiginosamente scesa negli ultimi anni». Enormi i rischi per la salute, non solo per il fatto (noto a tutti) che le droghe procurano danni permanenti, ma anche per il diffondersi sempre più marcato di sostanze sintetiche con effetti psicotropi devastanti. Si pensi all’Amnesia, tra le ultime arrivate nel vastissimo mercato delle droghe, nella quale sono state trovate tracce di ogni genere di acido conosciuto, oltre a metadone e cocaina.

Assunzione involontaria

Ancor più drammatico il caso dei piccoli che in pronto soccorso ci arrivano per l’incoscienza dei genitori, bambini che ingeriscono sostanze stupefacenti lasciate incustodite a casa. L’ultimo caso è di questi giorni, con una piccola paziente (solo 1 anno) finita al Santobono per aver mangiato un pezzo di hashish. La bimba fortunatamente è stata salvata in tempo, ma an che in questo caso i dati di Napoli fanno accapponare la pelle. «In un anno – prosegue Ponticiello – abbiamo registrato 12 casi, a livello nazionale negli ultimi 10 anni di casi se ne sono registrati 10». Una proporzione che rende l’idea dell’allarme sociale in atto in Campania e in particolare nel capoluogo partenopeo.

Test tossicologici

Proprio per l’aumento esponenziale dei casi di intossicazione da sostanze stupefacenti, negli ultimi anni al Santobono sono stati introdotti come routine i test tossicologici. Qualcosa che ci si aspetterebbe in un pronto soccorso per adulti, non certo in un presidio pediatrico. Intanto, viste le proporzioni del problema e l’abbassamento dell’età media di consumo di sostanze stupefacenti, scende in campo anche la Fimp Napoli, che per voce del coordinatore provinciale Antonio D’Avino annuncia una campagna di sensibilizzazione che partirà dagli studi medici per raggiungere le famiglie. «Far capire ai genitori quali siano i rischi – dice D’Avino – è il primo passo per invertire una tendenza che sta assumendo contorni drammatici. Il nostro impegno sarà massimo, su questo tema ciascun pediatra sarà chiamato a fare la propria parte». Del resto i pediatri della Fimp già oggi si occupano di fare prevenzione su temi quali droghe, alcol e ludopatie grazie ai cosiddetti «bilanci di salute», vale a dire visite programmate che consentono di fare «screening» sui bambini in età a rischio.

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Settembre 21, 2017/da Raffaele Nespoli

Alzheimer, la cura entro il 2025

Ricerca innovazione

malattia di alzheimer, un puzzle con tessere mancanti raffigura il volto di un anziano

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L’Alzheimer è una delle malattie del millennio, un oblio senza fine con numeri da capogiro. Basti pensare che nel mondo colpisce circa 40 milioni di persone e solo in Italia si registrano 1 milione di casi. La stima per il prossimo futuro è di un raddoppio dei casi ogni 20 anni. L’altra faccia della medaglia per quel che riguarda l’aumento dell’aspettativa di vita. Ecco perché parlare di Alzheimer significa parlare di un problema molto concreto, un problema per il quale al momento non si può fare altro se non cercare di prevenire. La malattia di Alzheimer, è la più comune forma di demenza, una delle sfide sanitarie più grandi del nostro secolo. Una «priorità» come detto dai grandi della terra in occasione del G8. E anche se l’ambizione è di trovare una cura entro il 2025, la strada sembra ancora molto lunga. Intanto, in occasione della Giornata Mondiale della Malattia di Alzheimer (che si celebra oggi) è bene provare a fare almeno un po’ di corretta informazine.

Campanelli d’allarme

Nei pazienti affetti da Alzheimer le cellule cerebrali subiscono un processo degenerativo che le colpisce in maniera progressiva e che porta inizialmente a sintomi quali deficit di memoria, soprattutto per fatti recenti, e successivamente a disturbi del linguaggio, perdita di orientamento spaziale e temporale e progressiva perdita di autonomia che definiamo come «demenza». Non si deve pensare tuttavia a un esordio eclatante, la malattia nelle sue fasi iniziali si svela con piccoli campanelli d’allarme. La difficoltà a ricordare una parola o un fatto recente. A questi deficit si associano nel tempo problemi psicologici e comportamentali, come depressione, incontinenza emotiva, agitazione, vagabondaggio. Ed è a questo punto che inizia il dramma anche per le famiglie che hanno bisogno, o meglio avrebbero bisogno, di un supporto costante.

Fare prevenzione

«Dopo il fallimento delle terapie attuate nella fase di demenza conclamata – spiega il professor Carlo Ferrarese, direttore scientifico del centro di neuroscienze di Milano, Università di Milano-Bicocca – le sperimentazioni cliniche attuali sono rivolte alla prevenzione della malattia. Questo è oggi possibile perché sono da poco disponibili nuove tecniche che permettono di determinare le alterazioni di una proteina ritenuta la prima causa di malattia, prima che questa si manifesti clinicamente. Da vari anni è noto infatti che alla base della malattia vi è l’accumulo progressivo nel cervello della proteina, chiamata beta-amiloide, che distrugge le cellule nervose ed i loro collegamenti».

Nuove prospettive

Il futuro della cura sembra basarsi su molecole che determinano una riduzione della produzione di beta-amiloide, con farmaci che bloccano gli enzimi che la producono (beta-secretasi) o, in alternativa, con anticorpi capaci addirittura di determinare la progressiva scomparsa di beta-amiloide già presente nel tessuto cerebrale. Questi anticorpi, prodotti in laboratorio e somministrati sottocute o endovena, sono in grado di penetrare in parte nel cervello e rimuovere la proteina, in parte di facilitare il passaggio della proteina dal cervello al sangue, con successiva eliminazione. Queste terapie sono attualmente in fase avanzata di sperimentazione in tutto il mondo, su migliaia di pazienti nelle fasi iniziali di malattia o addirittura in soggetti sani che hanno la positività dei marcatori biologici (PET o liquorali). La speranza è di modificare il decorso della malattia, prevenendone l’esordio, dato che intervenire con tali molecole nella fase di demenza conclamata si è dimostrato inefficace.

Settembre 21, 2017/da Raffaele Nespoli

Sla, 120mila euro raccolti grazie alle «bottiglie solidali»

Associazioni pazienti

sla, uno degli stand allestiti nelle piazze italiane

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Ben 120mila euro sono stati raccolti grazie ai volontari di Aisla e ora andranno a sostenere le persone colpite dalla Sclerosi laterale amiotrofica (oltre 6mila in Italia). Ovviamente, un risultato così importate è stato possibile grazie al cuore delle migliaia di persone che hanno scelto di acquistare le bottiglie di Barbera d’Asti Docg negli Stand Aisla (presenti in 150 piazze italiane per la decima Giornata nazionale sulla Sla). Complessivamente, sono state 12.000 le bottiglie “solidali” acquistate dagli italiani. Un grazie l’Aisla lo ha voluto rivolgere alla Regione Piemonte, al Consorzio Barbera d’Asti e Vini del Monferrato, alla Fondazione Cassa di Risparmio di Asti e all’Unione Industriale della Provincia di Asti, che hanno sostenuto l’iniziativa nell’organizzazione e negli aspetti logistici, e ora l’intero ricavato della vendita delle bottiglie potrà essere destinato a progetti di assistenza delle persone con Sla.

Il simposio

Massimo Mauro, presidente di Aisal, parla di un grande successo e ringrazia «tutti quanti hanno scelto di sostenerci. Grazie alla loro generosità e all’impegno dei nostri 300 volontari potremo dare una risposta a tante richieste di aiuto di persone con Sla e delle loro famiglie. Vi diamo appuntamento al 29 settembre a Torino per il simposio sulla Sla, esperti da tutto il mondo ci parleranno degli sviluppi della ricerca e dei farmaci oggi disponibili per contrastare la Sla».

Altre tappe

Nei prossimi giorni sarà ancora possibile trovare i volontari di Aisla con le bottiglie di Barbera d’Asti DOCG in alcune città: Fiumicello (Udine, 19 settembre), Courmayeur, Asti, Fidenza (23 settembre), Iglesias (24 settembre), Santa Giustina (Belluno, 30 settembre), Alba (1 ottobre), Colorno (Parma, 8 ottobre). I fondi raccolti saranno utilizzati da Aisla, presente sul territorio italiano con 63 rappresentanze territoriali e 300 volontari in 19 regioni, per sostenere e rafforzare le attività gratuite a sostegno delle persone con Sla. Tra queste l’Operazione Sollievo, il progetto che consiste nell’aiutare le persone con Sla con consulenze psicologiche, legali e fiscali gratuite e aiuti concreti per le famiglie in difficoltà. Fino a oggi con l’Operazione Sollievo, progetto avviato nel 2013, Aisla ha potuto aiutare più di 200 famiglie destinando oltre 450 mila euro raccolti grazie alle donazioni della Giornata nazionale.

Il sostegno di Aisla alla ricerca

Fino al 2 ottobre sarà attivo il numero 45515 con cui sarà possibile donare 2 euro con un sms oppure 2 o 5 euro da rete fissa: i fondi serviranno in particolare per sostenere il progetto di ricerca clinica Promise, vincitore del Bando 2013 di AriSla, Fondazione italiana di ricerca sulla Sla. Lo studio di fase II ha l’obiettivo di testare l’efficacia del Guanabenz, un farmaco che agisce per contrastare l’accumulo patologico di proteine all’interno delle cellule e favorire l’eliminazione delle proteine alterate. La sperimentazione clinica, che coinvolge 24 centri clinici su tutto il territorio nazionale, è stata disegnata per valutare le potenzialità di questo farmaco nel rallentare il decorso della malattia: lo studio è già partito in 16 centri e sono già stati inclusi 75 pazienti». Dalla sua nascita, Aisla ha sostenuto la ricerca scientifica con oltre 4,5 milioni di euro raccolti grazie alle donazioni. In particolare, ha destinato oltre 2 milioni di euro ad AriSla che, dal 2009 ad oggi, ha finanziato 62 progetti di ricerca, di cui 6 (3 Pilot Grant e 3 Full Grant) solo nell’ultimo anno.

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Settembre 20, 2017/da Raffaele Nespoli

Oms, Italia bocciata su prevenzione ictus e attacchi cuore

Prevenzione

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Nel mondo le malattie non trasmissibili fanno 15 milioni di morti all’anno. Sulle politiche per limitarle il nostro Paese è un po’ indietro. Molti degli obiettivi indicati dall’Organizzazione Mondiale della Salute sono stati raggiunti solo a metà. A fare il quadro della situazione è il ‘progress monitor’ per il 2017, appena pubblicato dall’OMS . Il documento raccoglie i dati di 194 paesi su 19 indicatori. Si va dalle politiche contro il fumo alla promozione degli stili di vita corretti. “I governi – si legge – devono aumentare gli sforzi per controllare le malattie non trasmissibili e raggiungere gli obiettivi prefissati, tra cui c’è la prevenzione della morte prematura di milioni di persone. Sono stati fatti passi limitati nella lotta contro queste patologie, soprattutto per quelle cardiovascolari e quelle respiratorie croniche, che sono i peggiori killer del mondo responsabili della morte di 15 milioni di persone tra 30 e 70 anni ogni anno”. Malattie cardiache, ictus, cancro, diabete e malattie polmonari croniche: sono responsabili di quasi il 70% di tutte le morti in tutto il mondo e sono classificate dall’Oms come malattie non trasmissibili (NCD). Quasi tre quarti di tutti i morti NCD e l’82% dei 16 milioni di persone che sono morti prematuramente o prima di raggiungere i 70 anni per queste cause, si verificano nei paesi a basso e medio reddito. L’aumento è dovuto a quattro principali fattori di rischio: l’uso del tabacco, l’inattività fisica, l’uso nocivo dell’alcol e delle diete insalubri.

Per quanto riguarda l’Italia, il documento ha censito 573mila morti l’anno a causa di malattie non trasmissibili, con un 9% di rischio di morte prematura. Fra i vari indicatori quello con il giudizio peggiore, ‘non raggiunto’, riguarda le terapie e il counseling per la prevenzione di ictus e attacchi cardiaci. ‘Parzialmente raggiunti’ invece gli obiettivi sul bando della pubblicità e sulle politiche ‘smoke-free’ per il fumo, sulla diminuzione della disponibilità, sull’aumento delle tasse e sulle restrizioni per la pubblicità per l’alcol e sulle restrizioni alla promozione dei sostituti del latte materno. Risultano completati a metà anche gli obiettivi sulle linee guida per cancro, diabete e malattie cardiovascolari. Insomma, c’è ancora tanto da fare e nonostante il cibo italiano sia apprezzato in tutto il mondo e associato nell’immaginario comune al benessere, l‘Italia tentenna su diete e attività fisica. Mostra una falla sulla prevenzione degli attacchi cardiaci e ictus.

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Settembre 19, 2017/da Sofia Gorgoni

Tra alimentazione e sport, arriva l’atelier della salute

Alimentazione

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Si chiama atelier della salute ed è l’evento che la Scuola di Medicina e Chirurgia e dall’Azienda Ospedaliera Universitaria Federico II ha scelto di dedicare alle esperienze, ai percorsi, alle soluzioni, per vivere… meglio. Due le giornate in programma, venerdì 22 e sabato 23 settembre, nel cuore del Policlinico federiciano. Riflettori puntati su alimentazione, attività fisica, benessere psicologico e pratiche di prevenzione. Workshop interattivi, stand esperienziali, show-cooking, visite mediche specia-listiche gratuite, area benessere, high-tech e health innovation per una due giorni all’insegna della salute.

Stili di vita

Scuola e Azienda ospedaliera apriranno le porte della cittadella universitaria e scenderanno in campo con proposte utili e riproducibili che intendono favorire l’adozione di stili di vita sani e sostenibili. In altre parole, la salute a 360gradi, con un’attenzione particolare su alimentazione, attività fisica, movimento, aspetti psicologici e pratiche di prevenzione. L’obiettivo è contribuire a ridurre gli ostacoli all’adozione di sani stili di vita attraverso un approccio cooperativo. Non bastano regole e divieti, è necessario sperimentare insieme nuove soluzioni.

I workshop

Nella due giorni della Federico II si cercherà di svelare i falsi miti che spesso inducono a comportamenti inopportuni e qualche volta anche pericolosi per la salute, si parlerà di attività fisica e benessere psicologico. Novità assoluta i percorsi esperienziali, articolati in circa trenta stand, collocati nel piazzale antistante l’Aula Magna. E’ qui che tutti i partecipanti potranno confrontarsi con i gruppi scientifici multidisciplinari di Scuola e Azienda, sperimentando proposte salutari da poter replicare nella routine di tutti i giorni. Nell’aula grande nord, saranno previste delle sessioni dedicate alle good practice della Regione Campania in Europa, nell’ambito dell’health-innovation. La manifestazione è aperta a tutti e ad ingresso libero. In particolare è rivolta ai cittadini campani, alle famiglie, agli over 65, agli studenti, ai dottorandi, ai medici in formazione, ai docenti e ai professionisti della Scuola e della Azienda.

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Settembre 19, 2017/da Raffaele Nespoli

Quante emozioni umane esistono? Un nuovo studio ne ha individuate 27

Psicologia, Ricerca innovazione

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Un nuovo studio sostiene che le emozioni umane siano molte di più di quante riconosciute finora dagli psicologi. Erano gli anni Settanta quando per la prima volta i ricercatori Paul Ekman e Wallace V. Friesen dimostrarono che le stesse espressioni facciali venivano prodotte spontaneamente da persone provenienti da culture molto diverse. Le emozioni “primarie” o “universali” erano sei: felicità, paura, rabbia, disgusto, tristezza e sorpresa. Vennero confermate da studi e ricercatori in tutto il mondo con metodologie diverse.

Ricerche successive, come quella pubblicata da Robert Plutchik nel 2001, si limitarono ad aggiungerne giusto due altre (il disprezzo, l’accettazione). Tuttavia, il numero delle emozioni umane riconoscibili dal volto era rimasto invariato.

Oggi arriva la svolta. Una ricerca pubblicata a settembre 2017 sulla rivista scientifica statunitense Proceedings of the National Academy of Sciences sostiene che sia possibile identificare 27 diverse emozioni dell’essere umano e che queste siano connesse tra loro.
Lo studio è stato condotto dal professor Dacher Keltner, docente di psicologia presso la University of California di Berkeley ed esperto di scienze delle emozioni, insieme ad Alan S. Cowen, dottorando in neuroscienze.
Le emozioni umane individuate dagli studiosi sono: ammirazione, adorazione, apprezzamento estetico, sorpresa, ansia, timore, imbarazzo, noia, calma, confusione, desiderio, disgusto, dolore empatico, incanto, invidia, eccitazione, paura, orrore, interesse, felicità, nostalgia, amore, tristezza, soddisfazione, desiderio sessuale, empatia ed esultanza. Ne hanno creato una mappa interattiva disponibile.

Durante lo studio, i due autori hanno esaminato le risposte di oltre 800 uomini e donne, ai quali erano stati sottoposti oltre 2mila video, con lo scopo di evocare emozioni. I temi dei 2.185 videoclip includevano immagini di neonati, matrimoni e proposte di matrimonio, morti e sofferenze, ragni e serpenti, malattie fisiche, atti sessuali, disastri naturali, immagini della natura e filmati imbarazzanti.
I risultati mostrano che i partecipanti hanno condiviso le stesse risposte emotive o simili in corrispondenza di ciascuno dei video, consentendo ai ricercatori di identificare 27 categorie distinte di emozioni.
I ricercatori hanno poi assegnato le risposte emotive a ciascun video in una mappa delle emozioni umane. Sulla mappa, ognuna delle 27 distinte categorie di emozioni corrisponde a una particolare lettera e a un particolare colore. Questo permette di capire come le emozioni siano connesse tra loro.
Inoltre, è possibile cliccare sui video e vedere come i partecipanti hanno risposto in percentuale.
“Abbiamo scoperto 27 dimensioni distinte, e non sei come si pensava, erano necessarie per rappresentare il modo in cui centinaia di persone hanno riferito in maniera affidabile come si sentivano in risposta a ciascun video”, ha detto il professor Keltner. Al contrario di quanto gli scienziati hanno ritenuto finora, ogni stato emotivo presenta infinite sfumature. “Ci sono diverse variazioni nelle emozioni tra, diciamo, timore e tranquillità, orrore e tristezza, divertimento e adorazione”, ha spiegato Keltner.
“Abbiamo cercato di far luce sulla piena gamma di emozioni che colorano il nostro mondo interiore”, ha detto Cowen. “Non abbiamo gruppi finiti di emozioni sulla mappa perché tutto è interconnesso. Le esperienze emozionali sono molto più ricche e più sfumate di quanto precedentemente pensato”.

promuoviamo salute

Settembre 18, 2017/da Sofia Gorgoni

Articoli

Sport, salvarsi la vita con 30 minuti al giorno

30 minuti al giorno

Lo faccio a casa

369mila nuovi casi di tumore stimati nel 2017, ma 4 su 10 sono evitabili

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Test tossicologici

Alzheimer, la cura entro il 2025

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Fare prevenzione

Nuove prospettive

Sla, 120mila euro raccolti grazie alle «bottiglie solidali»

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