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Disturbi alimentari: +20% annuo tra i ragazzini 10-13 anni. Segnali da riconoscere

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disturbi alimentari, una ragazza sola in cucina si strofina gli occhi
Tempo di lettura: 4 minuti

I disturbi del comportamento alimentare rientrano nelle patologie mentali, non sono semplici capricci. La sofferenza dei pazienti racconta sempre il tentativo di dare senso e significato al dolore, così profondo da invadere il corpo e le relazioni. Oltre al disagio interiore, i disturbi alimentari, se trascurati, possono avere gravi conseguenze fisiche e portare alla morte. La cura richiede un approccio multidisciplinare con psichiatri, psicologi, psicoterapeuti, nutrizionisti e altre figure in base allo stato del paziente. Nel nostro Paese ne soffrono 3 milioni di persone e l’età di esordio continua ad abbassarsi. La pandemia ha peggiorato la situazione e i casi sono in costante aumento, con una crescita del 20% annuo tra i ragazzini di 10-13 anni. Inoltre ci sono molte Regioni che non hanno posti letto per la presa in carico dei casi più gravi.

Giornata Nazionale dei disturbi alimentari, spesso invisibili 

I disturbi alimentari possono manifestarsi in modo diverso, ma hanno tutti una matrice comune: la non accettazione del corpo. Il disagio ha radici profonde legate a fattori biologici, culturali, sociali e soprattutto familiari. I disturbi più conosciuti sono l’anoressia e la bulimia. Spesso possono alternarsi. Inoltre esistono altre forme disfunzionali della sfera alimentare, come per esempio il binge eating. In molti casi questi disturbi possono andare avanti per anni senza essere visti, come nel caso della bulimia nervosa. Molti pazienti, infatti, sono persone normo-peso che sopportano un’enorme sofferenza di nascosto, mentre si fanno strada i danni al corpo e cresce il disagio mentale. Oggi, 15 marzo, è la Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla, nata per sensibilizzare l’opinione pubblica sui disturbi del comportamento alimentare (DCA). Un impegno che non dovrebbe limitarsi a una sola giornata di riflessione, ma piuttosto essere costante. Le richieste di aiuto tra i giovani, dopo l’avvento della pandemia di Covid-19, continuano a crescere, ma la rete di assistenza è difforme tra le regioni.

Numeri preoccupanti

I numeri parlano chiaro: si registra un costante aumento del 20% annuo tra i 10 e i 13 anni. Nel 2023, i nuovi casi diagnosticati hanno raggiunto quota 1,6 milioni, rispetto ai 680mila del 2019, con un totale di oltre tre milioni di persone colpite, in netto aumento rispetto ai 300mila dei primi anni 2000.

Servizi assistenziali in difficoltà

Ma non è solo il numero dei casi a preoccupare: i servizi assistenziali per riabilitare i pazienti con DCA sono sottoposti a una pressione sempre maggiore. Inoltre la loro distribuzione sul territorio nazionale è disomogenea. Dei 135 centri censiti dall’Istituto Superiore di Sanità a gennaio, la maggioranza (68) si trova al Nord, mentre solo 26 sono nel Centro e 41 nel Sud e nelle Isole. Tuttavia, il numero complessivo di centri rimane insufficiente, con meno di tre su dieci che dispongono di strutture residenziali per la riabilitazione intensiva, e il 40% di queste residenze non accoglie minori sotto i 14 anni.

Fondo disturbi alimentari insufficiente

Il rifinanziamento del fondo per i disturbi alimentari nel 2024 rimane una misura tampone. Non ha dubbi Laura Dalla Ragione, direttrice della rete dei servizi per i disturbi alimentari dell’Usl Umbria 1 e coordinatrice del tavolo tecnico sui disturbi della nutrizione e dell’alimentazione del ministero della Salute. In un’intervista rilasciata al Corriere.it, la specialista sottolinea l’urgente necessità di rendere i disturbi alimentari un Livello Essenziale di Assistenza (LEA) autonomo, con finanziamenti stabili e vincolati, per garantire un adeguato funzionamento della rete dei centri su tutto il territorio nazionale.

Livelli di cura adeguati

I centri per i disturbi alimentari dovrebbero garantire diversi livelli di cura, tra cui l’ambulatorio specialistico, il day hospital o centro diurno, la riabilitazione intensiva residenziale e il ricovero ospedaliero. Tuttavia, i reparti di neuropsichiatria infantile soffrono di una carenza cronica di posti letto, con solo 403 disponibili in tutto il Paese, ben al di sotto delle necessità.

Educatori a domicilio

Regioni come l’Emilia Romagna hanno sperimentato con successo l’impiego di educatori a domicilio per ridurre i ricoveri ospedalieri e favorire il recupero dei pazienti con DCA. Questo approccio mira a facilitare il rapporto del paziente con la famiglia, i pari e l’ambiente scolastico, riducendo l’isolamento e migliorando il processo di riabilitazione.

Riconoscere i campanelli d’allarme

Essere consapevoli dei segnali che possono indicare la presenza di un disturbo alimentare consente di chiedere aiuto tempestivamente. Comportamenti alimentari anomali associati a cambiamenti di carattere devono mettere in guardia i genitori.
Per esempio, si tratta di condotte finalizzate alla perdita di peso, che perdurano nel tempo, almeno da tre mesi. Includono: l’eliminazione di molte categorie di cibi, chiudersi spesso in bagno dopo i pasti, assumere il cibo molto lentamente sminuzzandolo in pezzettini, alternare abbuffate a digiuni, fare attività fisica estenuante, utilizzare lassativi e diuretici in modo continuativo.

Oltre ai segnali legati al corpo, si associano spesso cambiamenti di carattere. Adolescenti che erano allegri, solari e brillanti possono diventare tristi, asociali e insofferenti. In questi casi i genitori possono rivolgersi al medico di base o pediatra per essere indirizzati verso i centri specializzati.

Disturbi alimentari, conseguenze gravi

I disturbi alimentari sono una patologia complessa che può avere gravi conseguenze fisiche e psicologiche, tra cui depressione, limitazione della vita sociale e lavorativa, e complicazioni mediche che possono portare alla morte. Nel 2023, i decessi per malattie legate ai disturbi alimentari sono stati 3.780, diventando la seconda causa di morte tra gli adolescenti dopo gli incidenti stradali.

La Giornata di oggi è un’occasione per sensibilizzare l’opinione pubblica, migliorare l’accesso ai servizi assistenziali e promuovere un approccio multidisciplinare per la diagnosi e la cura dei disturbi alimentari. Una strada necessaria per salvare le vite e attutire la sofferenza di migliaia di persone.

/da

Cenare troppo tardi accorcia la vita, rischio doppio diabete

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diabete, un uomo mangia di notte davanti al computer, ha una pizza tagliata a spicchi accanto e un piatto
Tempo di lettura: 3 minuti

Mangiare dopo le 23:00 è associato a un rischio più alto di mortalità per tutte le cause. Inoltre il pericolo è quasi doppio per il diabete. In base ai dati, i lavoratori notturni e i turnisti sarebbero le fasce più esposte.

Relazione sonno e diabete 2

Esiste una relazione tra un sonno di giusta durata e qualità e il rischio di sviluppare diabete di tipo2. A ricordarlo è la Società Italiana di Diabetologia in occasione della Giornata Mondiale del Sonno che si celebra il 15 marzo di ogni anno. Lo ricorda un recente studio apparso su Nutrition & Diabetes. I ricercatori hanno esaminato i dati di 41mila persone dal database NANHES, selezionando le informazioni su tempo, frequenza e qualità del cibo consumato in orari notturni. Lo studio ha dimostrato come mangiare di notte sia associato a diabete e mortalità.

“Il momento in cui vengono consumati i pasti è più importante di quanto si pensi” spiega il Professor Angelo Avogaro, Presidente SID “consumare pasti notturni ad alto carico energetico espone a rischi maggiori. Quindi la scelta degli alimenti è una strategia per contrastare i rischi dell’alimentazione notturna, sia essa per abitudine che per necessità professionali come avviene nei lavoratori notturni o turnisti”. In Italia i lavoratori turnisti sono circa il 18% del totale.

Diabete e mortalità dipendono anche dagli orari

Lo studio ha rilevato un aumento del rischio di mortalità più del doppio per diabete in quelli che cenano tra le 23 e mezzanotte. Nel gruppo ad alta intensità calorica il rischio di mortalità generica aumentava del 21%, mentre quella per diabete era quasi doppia.

Il corpo umano ha un suo orologio che si trova nel cervello. Questo orologio, un master clock centrale, sincronizza tutte le funzioni dell’organismo deprimendone o attivandone altre in funzione delle ore del giorno. L’orologio biologico è influenzato, ad esempio, dalla luce – Il master clock reagisce principalmente al segnale luminoso (ma non è in grado di distinguere tra luce naturale e artificiale). La luce viene colpita da specifici recettori presenti nella retina. Tra i segnali periferici, la melatonina è uno dei più noti. Ormone liposolubile prodotto dall’epifisi aumenta nelle ore notturne con un picco tra le 2 e le 4 del mattino influenzando il sonno, la temperatura e l’appetito. I ritmi di vita moderni, già con l’introduzione della luce elettrica che ha allungato i periodi di veglia nelle ore notturne, interferiscono con l’orologio biologico che è regolato sui ritmi naturali.

Cenare tardi, turnisti a rischio

I lavoratori turnisti notturni presentano un indice di massa corporea più elevato dei lavoratori diurni – “Il lavoro notturno determina una alterazione di numerosi profili metabolici con aumento dei trigliceridi, diminuzione del colesterolo ‘buono’, iperglicemia e aumento dell’emoglobina glicata” prosegue Avogaro. “Valori che tornano alla normalità quando si sospende la turnazione giorno/notte. In alcuni studi si è visto come i lavoratori notturni, a parità di calorie totali, tendano ad assumere cibi meno salutari e ultra-processati, come junk food che aumentano il rischio di obesità e diabete”.

Durata del sonno incide anche con dieta sana

Avere un sonno di 5 ore per notte aumenta il rischio di diabete. Le relazioni tra sistemi biologici sono delicate e complesse. Uno studio recente ha rivelato che dormire 5 ore o meno aumenta il rischio di diabete di tipo 2 anche nelle persone con abitudini alimentari sane.

I ricercatori dell’Università di Uppsala hanno scoperto che gli individui che dormivano in media 5 ore (su un campione di 2147 persone di età media 55 anni seguiti per 12.5 anni), e quelli che dormivano da 3 o 4 ore per notte avevano un rischio maggiore di sviluppare diabete di tipo 2 rispetto a quelli che dormivano tra 7 e 8 ore.

/da

Allergie di primavera: meccanismi e rimedi

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allergie: una donna si soffia il naso vicino a dei fiori
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Molto presto le allergie di primavera entreranno di prepotenza nella vita di moltissime persone che dovranno iniziare a fare i conti con disturbi e fastidi. Alle belle giornate e al rifiorire dei prati fanno da contraltare i sintomi fastidiosi legati ai pollini delle piante. Vediamo cosa accade nel nostro organismo e come affrontare al meglio questa sfida primaverile.

Meccanismi delle allergie di primavera

L’allergia è una risposta anomala del sistema immunitario a sostanze innocue, come i pollini. Quando inaliamo o entriamo in contatto con queste particelle, il nostro corpo reagisce e scatena una serie di reazioni infiammatorie. Le Immunoglobuline E (IgE), anticorpi presenti nel sangue, giocano un ruolo chiave in questo processo. L’istamina, le prostaglandine e i leucotrieni infiammano le mucose di naso e gola, causando bruciore e fastidio. Inoltre, esiste una particolare forma di allergia chiamata reattività crociata. Dopo una prima reazione allergica ai pollini, il sistema immunitario può sensibilizzarsi anche a specifici allergeni alimentari. Ad esempio, chi è allergico ai pollini delle betullacee potrebbe manifestare gli stessi sintomi dopo aver mangiato mele, pere o banane.

Effetti delle allergie

Purtroppo, complice l’inquinamento, le allergie di primavera sono sempre più frequenti e i sintomi delle allergie primaverili includono naso chiuso, starnuti continui e gola arrossata. Questi fastidi possono durare da pochi giorni a settimane, ma non sono accompagnati da febbre o dolori articolari tipici di raffreddore o influenza. Solo piccoli fastidi, penserà qualcuno, ma non è così. Chi soffre di allergie stagionali sa bene quanto queste possano incidere sulla qualità di vita.

Rimedi per il Benessere

Fortunatamente esistono dei medicinali da banco e terapie di nuova generazione che, sempre sotto consiglio o prescrizione del medico, possono aiutarci a superare i fastidi e le vere e proprie crisi allergiche di primavera.
1. Antistaminici di nuova generazione: Questi farmaci riducono la risposta infiammatoria e possono essere assunti senza causare sonnolenza.
2. Spray nasali a base di cortisone topico: Riducono l’infiammazione senza gli effetti collaterali dei cortisonici assunti per bocca.
3. Immunoterapia specifica: Una sorta di “vaccino” che aiuta il sistema immunitario a tollerare i pollini nel tempo.

Alimentazione

Inoltre, ci sono anche dei rimedi naturali possono contribuire al benessere, come il Ribes Nigrum. Un valido alleato può anche essere il cibo, visto che alcuni alimenti sono inibitori dell’istamina: e possono aiutare a prevenire le reazioni allergiche. Tra questi figurano le verdure a foglia verde come spinaci e cavoli ricchi di flavonoidi. Anche alimenti probiotici come il kefir e il kimchi possono aiutare a regolare la risposta immunitaria. Frutti ricchi di quercetina come mele e cipolle sono anch’essi utili. Le proteine magre come il pollo e il pesce sono preferibili a carni rosse ad alto contenuto di istamina. Infine, l’olio d’oliva extravergine, con le sue proprietà antinfiammatorie, può contribuire a ridurre la produzione di istamina nel corpo.
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Colesterolo, ecco come abbassare quello cattivo

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colesterolo, l'immagine mostra un'arteria ostruita dal grasso in eccesso
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Il colesterolo è, semplificando, il grasso che circola nel sangue e che svolge funzioni vitali per l’organismo. Tuttavia, quando i suoi livelli sono troppo alti, può diventare un pericolo per la salute, aumentando il rischio di malattie cardiache. Proviamo allora a capire meglio cos’è il colesterolo, quali sono i suoi tipi e come lo sport può aiutare a mantenerlo sotto controllo.

Cos’è il colesterolo e perché è importante

Il colesterolo è un tipo di lipide, ovvero un grasso, che fa parte della membrana cellulare e che è coinvolto in vari processi fisiologici, come la sintesi di ormoni, vitamine e acidi biliari. Il colesterolo viene prodotto in parte dal fegato e in parte introdotto con l’alimentazione. Il colesterolo non è solubile in acqua, quindi per essere trasportato nel sangue si lega a delle proteine, formando delle strutture chiamate lipoproteine. Esistono due tipi principali di lipoproteine: le LDL (Low Density Lipoprotein) e le HDL (High Density Lipoprotein). Le LDL sono responsabili del trasporto del colesterolo dal fegato alle cellule, mentre le HDL hanno il compito di rimuovere il colesterolo in eccesso e riportarlo al fegato, dove viene eliminato con la bile.

Il “buono” e il “cattivo”

Per questo motivo, le LDL sono spesso indicate come colesterolo “cattivo”, in quanto possono depositarsi sulle pareti delle arterie, formando delle placche che ne riducono il calibro e ostacolano il flusso sanguigno. Questo fenomeno, noto come aterosclerosi, può portare a gravi conseguenze, come infarto e ictus. Le HDL, invece, sono considerate colesterolo “buono”, in quanto svolgono un’azione protettiva per il sistema cardiovascolare, favorendo l’eliminazione del colesterolo in eccesso.

La somma fa il totale

Il colesterolo totale è dato dalla somma di LDL e HDL. Per valutare il rischio cardiovascolare, si tiene conto anche del rapporto tra LDL e HDL, che dovrebbe essere inferiore a 3. I valori ottimali di colesterolo totale sono inferiori a 200 mg/dl, quelli di LDL sono inferiori a 130 mg/dl e quelli di HDL sono superiori a 40 mg/dl per gli uomini e a 50 mg/dl per le donne.

Il nuoto

Per mantenere il colesterolo sotto controllo, è fondamentale adottare uno stile di vita sano, che preveda una dieta equilibrata, povera di grassi saturi e ricca di fibre, frutta e verdura, e una regolare attività fisica. Tra le varie discipline sportive, il nuoto si rivela particolarmente efficace per ridurre i livelli di colesterolo e prevenire le malattie cardiovascolari.

Attività aerobica

Il nuoto è uno sport aerobico, ovvero che richiede un costante impegno muscolare, che determina un aumento del battito cardiaco e una respirazione accelerata. Questo tipo di attività favorisce il consumo di calorie, il miglioramento della circolazione sanguigna, il rafforzamento del cuore e dei polmoni e la riduzione dello stress. Inoltre, il nuoto ha un effetto benefico sui livelli di colesterolo, in quanto stimola la produzione di HDL e riduce quella di LDL.

Lo studio

Uno studio condotto da ricercatori dell’Università di Chiba, in Giappone, ha dimostrato che il nuoto per 60 minuti al giorno, tre volte alla settimana, per 10 settimane, ha portato a una significativa diminuzione del colesterolo totale e del rapporto LDL/HDL, oltre che a un aumento del colesterolo HDL, nei soggetti con ipercolesterolemia.

Non importa lo stile

Per ottenere questi benefici, è consigliabile praticare il nuoto in modo regolare e moderato, scegliendo lo stile che si preferisce e che si adatta alle proprie capacità. Prima di iniziare, è opportuno consultare il proprio medico, soprattutto se si soffre di problemi cardiaci o di altre patologie. Inoltre, è importante seguire una corretta alimentazione, evitando di mangiare troppo prima e dopo l’allenamento, e idratarsi adeguatamente. I benefici saranno evidenti.

/da

Social network e dipendenza, prime misure nel mondo

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I social network, inizialmente accolti come strumenti di connessione e libertà, oggi sono visti come un potenziale nemico pubblico dell’era contemporanea. La trappola dei social, descritta dagli studiosi come un insieme di pericoli nelle comunità virtuali, avrebbe guadagnato terreno nell’influenzare non solo le abitudini, ma anche il linguaggio e il contenuto della comunicazione politica. La questione è stata indagata da molte ricerche.

Social network e rischi di emulazione

Il creatore di una delle più diffuse piattaforme è stato di recente chiamato a giustificarsi di fronte al Congresso americano. Il motivo è legato a una serie di suicidi e comportamenti deviati di minori statunitensi, scaturiti da atteggiamenti emulativi diffusi attraverso i social. Le promesse di miglioramenti non sono riuscite a dissipare le preoccupazioni. Un quadro aggravato da una comunicazione interna che valutava il valore di un utente sulla piattaforma in termini monetari, al pari di ogni altro fattore di produzione.

L’iniziativa della Francia

La risposta legislativa a questo rischio per gli adolescenti è ancora in fase embrionale in diversi Paesi. In Europa, per esempio, la Francia ha approvato misure per gli influencer, con l’obiettivo di limitare il diffondersi di sfide pericolose. Inoltre sta discutendo una proposta di legge per vietare l’accesso ai social ai minori di 15 anni.

Dipendenza dai dispositivi

Uno studio del NYC Department of Health and Mental Hygiene ha sollevato il problema della crescente dipendenza dai dispositivi, evidenziando un impatto negativo sulla salute mentale dei giovani. Secondo i numeri, dal 2021 il 77% dei ragazzi del liceo, durante la settimana, trascorre più di tre ore davanti agli schermi. Un rischio sottolineato più volte anche dagli esperti dell’American Academy of Pediatria (AAP) e dell’American Psychological Association.

Social limitati in Usa

Il sindaco di New York, Eric Adams, ha lanciato un appello contro la “vita virtuale” degli adolescenti, definendola una “tossina ambientale”. Secondo le ricerche, infatti, più si utilizzano le piattaforme, più è difficile mettere confini. Per questo, il primo cittadino sta considerando delle misure. Nel frattempo agli adulti raccomanda di non consentire l’accesso agli smartphone o ai social almeno fino a 14 anni e di delineare un “piano famiglia” con regole da adottare. In Florida, invece, si sta approvando una legge che proibisce l’accesso ai social nelle scuole per i ragazzi sotto i sedici anni, per via degli effetti dannosi sulla salute mentale.

Sebbene gli Stati Uniti abbiano già la Children’s Online Privacy Protection Act (COPPA) e siano in corso discussioni su nuove proposte di legge, la strada per una legislazione efficace è ancora lunga. Proposte recenti come il “Mature Act” che fissa a 16 anni il limite di età per l’utilizzo dei social media, presentato dal senatore Josh Hawley, indicano una crescente consapevolezza dei rischi associati, tuttavia molte questioni restano aperte. 

/da

Adolescenti UE, a rischio salute mentale. Il report

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social media: i piedi di un adolescente seduto sul marciapiede
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Oltre undici milioni di bambini e giovani nell’UE soffrono di problemi legati alla salute mentale. Gli adolescenti sono più esposti: i disturbi colpiscono un quinto dei giovani tra i 15 e i 19 anni. Un bambino su 8, a partire dai 12 anni, riceve regolarmente richieste online indesiderate a sfondo sessuale. Inoltre aumenta la povertà. Sono alcuni dei dati riportati nell’ultimo rapporto Unicef sulla salute dei bambini dell’Unione Europea. Tra le sfide maggiori: l’aumento della povertà, il deterioramento della salute mentale, l’abuso sessuale online e l’esposizione all’inquinamento.

Un bambino su 4 a rischio povertà ed esclusione

Secondo il report pubblicato oggi, La condizione dei bambini nell’Unione Europea 2024, un bambino su quattro (20 milioni di bambini) nei Paesi dell’UE è a rischio di povertà o esclusione sociale. Si tratta di un aumento di quasi 1 milione di bambini dal 2019 nel principale indicatore di povertà dell’UE.

Undici milioni di bambini e adolescenti con disagio mentale

Il rapporto rileva che più di 11 milioni di bambini e giovani nell’UE soffrono di problematiche legate alla salute mentale. Gli adolescenti sono più a rischio di disturbi, tra cui ansia e depressione, che colpiscono un quinto dei giovani tra i 15 e i 19 anni. Il rapporto rileva che in diversi Paesi si è registrato un aumento dei problemi di salute mentale tra i giovani europei durante e dopo la pandemia da COVID-19.

472 decessi di bambini e adolescenti per l’inquinamento

Quasi 1 bambino su 20 è esposto a livelli elevati di inquinamento da pesticidi, che può essere particolarmente dannoso per i bambini ed è stato collegato a effetti dannosi sulla salute e a ritardi nello sviluppo. Il rapporto rileva inoltre che nel 2019, l’anno più recente in cui sono disponibili i dati, sono stati registrati 472 decessi di bambini e giovani nell’UE a causa dell’inquinamento atmosferico, la maggior parte dei quali aveva meno di un anno.

Abusi sessuali online e cyberbullismo

Pur creando molte opportunità, i rapidi sviluppi della tecnologia digitale espongono i bambini ad abusi, tra cui discorsi di odio, cyberbullismo e sfruttamento sessuale. Il rapporto evidenzia che 1 bambino su 8, a partire dai 12 anni, riceve regolarmente richieste online indesiderate a sfondo sessuale.

Le dichiarazioni

“L’UE ha sostenuto con grande orgoglio i diritti dei bambini nel corso degli anni. Questi diritti sono più che mai rilevanti per aiutare le sue istituzioni a rispondere alle sfide e alle crisi che i bambini di oggi devono affrontare, dal cambiamento climatico alla salute mentale, dal costo della vita alla trasformazione digitale”. Lo ha dichiarato Bertrand Bainvel, Rappresentante dell’UNICEF presso le istituzioni dell’UE.

“È fondamentale – ha concluso – che l’UE si basi sui recenti risultati ottenuti nella promozione del benessere dei bambini, tra cui l’adozione della Strategia dell’UE sui diritti dell’infanzia e dell’adolescenza nel 2022 e la Garanzia europea per l’infanzia”. L’UNICEF ha pubblicato il rapporto e i policy brief, con una serie di raccomandazioni per l’UE, in vista delle elezioni del Parlamento europeo di giugno. L’obiettivo è orientare la visione dell’UE per i minori, in particolare per i più svantaggiati, con disabilità e più a rischio povertà.

/da

Sud: più mortalità per tumore, meno screening, fuga per cure

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malattie rare, cad, ricoveri: corridoio di un ospedale con operatore che trasporta letto
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I divari nella sanità italiana si manifestano già nei fondi disponibili, con il Sud che registra una spesa sanitaria inferiore. La sottodimensionata allocazione di risorse pubbliche, in particolare nelle regioni meridionali, contribuisce all’aumento delle differenze territoriali. Lo afferma il Rapporto Svimez in collaborazione con Save the Children sui «divari Nord – Sud nel diritto alla salute».

Speranza di vita e mortalità oncologica

Il Mezzogiorno presenta condizioni di salute inferiori, con un differenziale crescente nella speranza di vita. Nel 2022, la mortalità per tumore è più elevata al Sud, registrando un tasso del 9,6 per 10 mila abitanti per gli uomini. Il divario si amplifica anche per le donne, con l’8,2 al Sud rispetto al 7 del Nord.

Carenza di prevenzione oncologica al Sud

Le valutazioni dell’Istituto Superiore di Sanità rivelano una copertura più bassa nei programmi di screening nel Mezzogiorno rispetto al Centro e al Nord. La Calabria si posiziona all’ultimo posto con solo il 42,5% delle donne sottoposte ai controlli. La mancanza di prevenzione impatta direttamente sulla salute delle persone ma anche sulla spesa sanitaria.

Fuga dal Sud per le cure

La “fuga” al Nord per cure mediche specialistiche è una realtà di molte regioni meridionali. Nel 2022, il 44% dei migranti sanitari proveniva dal Mezzogiorno, con il 22% dei pazienti oncologici meridionali che si spostano per ricevere cure in regioni settentrionali. La Calabria registra la più alta incidenza di migrazioni, con il 43% dei pazienti che si rivolge a strutture sanitarie al di fuori delle regioni confinanti.

Autonomia differenziata

Secondo la Svimez, l’autonomia differenziata rischia di ampliare ulteriormente i divari territoriali, mettendo a rischio il diritto costituzionale alla salute. L’accentuazione delle differenze tra le regioni potrebbe portare a una crescita della mobilità di cura, con costi individuali significativi.

L’impegno delle istituzioni è fondamentale per garantire una reale parità di cure e una riduzione significativa dei divari sanitari in Italia, afferma il report.

/da

Carolyn Smith e oltre 600 ‘ladies’, il progetto nato dopo la malattia

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Carolyn Smith, autrice, dance coach internazionale e presidente di giuria di Ballando con le Stelle, ha appena concluso la prima tappa del suo viaggio dedicato alle donne. Si tratta di “I am a woman first”, un incontro pensato per oltre 600 insegnanti e allieve provenienti da ogni angolo d’Italia, partecipanti al suo progetto.

“Sensual Dance Fit è nato per rispondere alle sfide del mio percorso oncologico“, spiega Carolyn Smith. “Volevo ritrovare me stessa, la mia femminilità, la coordinazione e la grazia che spettano a ogni donna e, in particolare, a una danzatrice.” Un vero e proprio movimento che incoraggia a ritrovare fiducia in se stesse attraverso la danza. Un programma aperto a tutte le donne, di ogni età, per promuovere il benessere e il movimento. L’obiettivo è aiutarle a riscoprire la propria femminilità attraverso passi di ballo e movimenti di fitness.

Carolyn Smith e il cancro

Il percorso di Carolyn iniziò nel 2015 con la sua prima diagnosi di tumore al seno. Dopo le cure e il riposo, nel dicembre del 2016, l’idea di creare qualcosa di nuovo si fece strada. Carolyn, con uno specchio e una sedia, sviluppò le prime coreografie del progetto Sensual Dance Fit, che aprirono la strada a nuove idee e progetti. “La danza è un potentissimo guaritore,” sostiene l’artista. “Il progetto è nato come risorsa personale, ma pian piano ha preso forma dando risultati straordinari. Benefici tangibili, non solo a livello fisico, ma anche a livello emotivo e psicologico”.

Da quel momento, il progetto ha spiccato il volo, diventando un fenomeno in crescita. Carolyn ha condiviso il suo programma inizialmente con un gruppo di amiche padovane per poi aprirsi a tutte le donne.

“L’intruso, come io sono solita definire la malattia” – afferma sorridendo Carolyn – “aveva avuto libero accesso nel mio corpo senza invito e mi aveva creato diversi problemi. Ma non potevo accettarlo senza combattere. Ero e sono fermamente convinta che ogni donna ospiti dentro di sé un intruso: una relazione che non funziona bene, un lavoro stressante, difficoltà economiche, problemi di salute. Criticità che la vita propone senza preavviso. Barriere ed inciampi arrivano e non è giusto dar loro eccessivo spazio; ogni donna ha diritto di liberarsi del proprio intruso e di ritrovare se stessa”.

Sulla base di questa consapevolezza e dei risultati oggettivi del programma, nel febbraio del 2017 inizia la maratona di condivisione iniziando con cinque scuole di ballo scelte per prime sul territorio italiano. Un progetto pilota – fondato da Smith assieme al marito, l’imprenditore e ballerino Tino Michielotto ed all’esperto di marketing Pietro Marchetti. A distanza di soli cinque anni, SDF conta oltre duecento scuole su tutto il territorio nazionale e più di quindicimila allieve di ogni età. Il progetto è prossimo ad essere esportato all’Estero. Prima nazione europea, la Gran Bretagna dove sono già attive le scuole SDF.

tito michielotto, carol smyth, con tutto il suo staff, monica leofreddi, emilio sturla, stefano furnò.

Tito Michielotto, Carolyn Smith, Monica Leofreddi, Emilio Sturla, Stefano Furnò e parte del team.

L’incontro per sensibilizzare sui temi della violenza psicologica e fisica

L’evento, moderato da Monica Leofreddi, si è svolto a Roma al Salone delle Fontane. È stato affrontato il tema dell’amore, per se stessi e per l’altro, con il fine di sensibilizzare sul benessere e contro la violenza fisica e psicologica.

La psicoterapeuta Maria Rita Parsi ha parlato di “come imparare ad amare da adulti”, la criminologa Roberta Bruzzone ha parlato di “cosa non è amore”. Sono intervenute anche la giornalista Luisella Costamagna e Arianna Mihaolovic che ha raccontato la sua esperienza personale.

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evento carolyn smithOltre alle coreografie, SDF punta sulla leadership delle insegnanti. A loro viene offerta una formazione a 360° che include, oltre alla danza, anche altre discipline quali: marketing, comunicazione, gestione finanze e, appunto, leadership.

Tornare a danzare dopo il cancro

Il Team SDF sta lavorando al progetto collaterale: Dance for Oncology (D4O), associazione che ha lo scopo di aiutare i pazienti oncologici attraverso il ballo. Tra i soci dell’associazione benefica partecipano anche imprenditori, medici e rappresentanti delle Istituzioni.

“Ci piace pensare alle nostre allieve come a donne felici e realizzate” – chiosa Carolyn – “donne che credono nella sorellanza e, per esteso, nella solidarietà. Condividiamo un desiderio e lo supportiamo unite per realizzarlo.”

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Sport, oltre un terzo degli italiani sedentario

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sport, un uomo in bicicletta mentre va al lavoro
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Lo ha ricordato anche Fiorello nell’ultima puntata di Sanremo: il movimento è un mezzo di prevenzione importantissimo ad ogni età. Eppure sono tanti gli italiani che non praticano nessuna attività. Divario nord-sud e di genere, differenze legate al reddito e all’istruzione: in Italia persistono molti gap nella pratica sportiva. I dati emergono dal report “Gli Italiani e lo Sport”, realizzato dall’Osservatorio permanente sullo sport, spin-off di Fondazione SportCity, in collaborazione con Istat, IBDO Foundation e Istituto Piepoli.

Report “Gli Italiani e lo Sport”

Il lavoro è stato realizzato con i contributi di 28 esperti e 10 parlamentari (Chiara Appendino, Mauro Berruto, Paolo Ciani, Guido Quintino Liris, Simona Loizzo, Paolo Marcheschi, Roberto Pella, Mario Occhiuto, Fausto Orsomarso, Daniela Sbrollini), con un intervento del Ministro dello Sport e dei Giovani Andrea Abodi e con le prefazioni di Giovanni Malagò, Presidente del Coni, Luca Pancalli, Presidente Del Cip, Claudio Barbaro, Sottosegretario di Stato al Ministero dell’ambiente e della sicurezza energetica, e Marco Mezzaroma, Presidente Sport e Salute.

Regioni più sedentarie

Nel 2022, in Italia, la quota di persone sedentarie (che dichiarano di non svolgere nessuna attività nel tempo libero), è pari a più di un terzo della popolazione. Il dato riguarda soprattutto il sud e le isole, nonostante le condizioni climatiche agevolino l’attività motoria all’aperto. Il forte gradiente Nord–Sud con i tassi più bassi registrati nelle province autonome di Trento (16,2 per cento) e Bolzano (16,9 per cento) e i più alti in Calabria (59,3 per cento) e Sicilia (59,3 per cento), mostra un’Italia spaccata in diverse realtà geografiche. Analogamente, in altre regioni meridionali più della metà della popolazione non pratica sport né attività fisica: Campania (55,1 per cento), Puglia (54,8 per cento) e Basilicata (53,7 per cento). Inoltre in Sicilia, Calabria e Puglia la graduale diminuzione della sedentarietà osservata nell’arco di 20 anni è stata annullata dall’incremento osservato nel 2022.

Pesano disuguaglianze sociali

I dati Istat confermano le ben note disuguaglianze sociali, con differenze marcate rispetto al titolo di studio a tutte le età ed in particolare tra le persone adulte di 25-44 anni. Nel 2022 la quota di persone con basso titolo di studio che non pratica sport o attività fisica è oltre il doppio rispetto a quella di chi ha un titolo di studio più elevato (49,7 per cento vs 17,9 per cento). Inoltre nell’arco temporale di venti anni (2001- 2021) la sedentarietà è diminuita in misura maggiore tra le persone con titolo di studio alto accentuando le diseguaglianze sociali.

Factsheet 2023

La conferenza è stata anche occasione per presentare il “FACTSHEET 2023: Analisi comparativa di attività fisica, sedentarietà, obesità e sovrappeso nelle regioni italiane”, realizzato da Fondazione SportCity e Osservatorio permanente sullo sport in collaborazione con Istat, CORESEARCH, IBDO Foundation, Federazione delle società di diabetologia (FeSDI), Open Italy, Bhave, European Association for the Study of Obesity (EASO), Italian Obesity Network (IO-NET), nonché il numero di gennaio dello Sportcity Journal, dedicato al Parere di Iniziativa presentato dall’On. Roberto Pella e approvato lo scorso novembre dal Comitato delle Regioni dell’UE su “Costruire il modello sportivo europeo basato sui valori, dal  basso verso l’alto: un mezzo per favorire l’inclusione  e il benessere sociale dei giovani europei”.

“A piccoli passi stiamo completando la ‘rivoluzione dolce’ che avevamo iniziato e stiamo arrivando alla ‘Repubblica del movimento’ – dice Fabio Pagliara, Presidente Fondazione Sportcity”.

Sport, scarsa propensione dei giovani

“I dati devono far riflettere su come viene erogata la cultura sportiva e del movimento nel nostro Paese. – dichiara Federico Serra, Presidente dell’Osservatorio permanente dello sport della Fondazione SportCity – Sono molte le differenze che emergono: tra nord e sud, tra le singole regioni, ma anche tra giovani e anziani, donne e uomini ecc. Il dato più significativo, e preoccupante, è quello della scarsa propensione di giovani a fare sport. I dati Istat confermano le ben note disuguaglianze sociali, con differenze marcate rispetto al titolo di studio a tutte le età ed in particolare tra le persone adulte di 25-44 anni. Nel 2022 la quota di persone con basso titolo di studio che non pratica sport o attività fisica è oltre il doppio rispetto a quella di chi ha un titolo di studio più elevato (49,7 per cento vs 17,9 per cento).  La recente legge che inserisce lo sport nell’articolo 33 della nostra Costituzione, apre una speranza che avvengano interventi omogeni e organici su tutto il territorio nazionale eliminando un gap territoriale inaccettabile dal punto di vista etico e sociale”.

Sport, strategia preventiva

“Gli stessi fattori, che dalla seconda metà del secolo scorso hanno portato all’allungamento della vita media fino ai livelli attuali, hanno anche portato, talora obbligato, ad una maggiore attitudine alla sedentarietà – dice Andrea Lenzi, Presidente CNBBSV della Presidenza del Consiglio dei Ministri – “Per questo, non solo lo Sport Agonistico, ma tutta l’Attività Fisica cosiddetta ‘Adattata’ (alle varie età, al genere, alle patologie, ecc.) rappresenta oggi, assieme alla corretta alimentazione, una vera strategia preventiva, ma anche una terapia per le malattie croniche non trasmissibili (metaboliche, cardiovascolari e polmonari, ecc.).

Tale terapia dovrebbe diventare prescrivibile come un vero farmaco e ‘somministrabile’ a livello di apposite strutture sanitarie nell’ambito di una Terapia Educazionale”.

Divario di genere

“Nel 2022, gli italiani che praticano sport nel tempo libero, in modo continuativo o saltuario, sono stati 19,9 milioni, più di un terzo della popolazione di 3 anni e più. – dichiara Roberta Crialesi, Dirigente il Servizio Sistema integrato salute, assistenza e previdenza Istat – Lo sport in modo continuativo è stato praticato dal 26,3 percento della popolazione per un totale di 15 milioni, mentre un altro 8,3 per cento ha svolto una pratica sportiva in modo saltuario. Nonostante le nuove generazioni mostrino livelli di pratica sempre superiori rispetto alle generazioni precedenti, quasi due terzi della popolazione continua a non praticare nessuno sport.
Persistono gap su diversi livelli: il genere (nel 2022 il 40,2 per cento degli uomini pratica sport in modo continuativo o saltuario contro il 29,2 per cento delle donne), il territorio (tra Nord-Est e Sud ci sono oltre 15 punti percentuali di differenza nella pratica sportiva), l’istruzione (negli ultimi 20 anni la pratica sportiva è aumentata soprattutto per uomini e donne con titolo di studio più alto, con seguente accrescimento del gap socio-culturale e il divario si attesta sui 35 punti percentuali), e ancora disuguaglianze che riguardano il reddito e la famiglia”.

Sport diminuisce rischio obesità e altre malattie croniche

“Una percentuale molto alta (80-90 per cento) della mortalità, morbosità e costi dei sistemi sanitari nei paesi occidentali, è causata da malattie che derivano da alterati stili di vita; tra questi spiccano l’aumento dell’introito calorico e la sedentarietà, che sono poi alla base dello sviluppo di obesità. – dichiara Paolo Sbraccia, Vice Presidente Vicario di IBDO Foundation – Nelle nostre società iper-tecnologizzate si sono raggiunti tassi di sedentarietà inimmaginabili nelle epoche precedenti che si traducono in riduzione dell’aspettativa di vita per la comparsa di malattie/fattori di rischio che sono divenuti, appunto, i killer delle nostre società. (obesità, diabete, ipertensione, dislipidemia, aterosclerosi, cancro ecc.). È quindi evidente che uno dei cardini della promozione della salute è rappresentato dall’implementazione dell’attività fisica. Tutti i dati della letteratura sono concordi nel ritenere che un’attività attività fisica regolare rappresenti un argine fenomenale nei confronti di molte malattie cronico-degenerative. Tuttavia, al momento, l’implementazione dell’attività fisica rimane un problema non risolto per il mondo sanitario, per una varietà di fattori. Manca infatti ad oggi qualunque ipotesi di rimborsabilità o di inserimento nei Livelli Essenziali di Assistenza (LEA), oppure di detraibilità fiscale per le spese sostenute per l’attività fisica”.

“È giunto il momento che lo sport sia formalmente riconosciuto come strumento essenziale di politica pubblica e attore di comunità – dichiara l’On. Roberto Pella, Vicepresidente vicario ANCI e Membro Commissione SEDEC Comitato delle Regioni dell’Unione Europea, Presidente Intergruppo parlamentare “Qualità di vita nelle città”.

/da

Autopalpazione del seno, guida per riconoscere segnali sospetti

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autopalpazione, cancro al seno: busto di una donna di profilo che indossa un reggiseno bianco e afferra un ramo di fiori bianchi
Tempo di lettura: 2 minuti

Il carcinoma della mammella è il tumore più diagnosticato in Italia. Nel 2020, secondo il Rapporto Aiom-Airtum, “I numeri del cancro 2020” sono stati stimati 54.976 casi nella popolazione femminile, il 30,3% di tutte le forme tumorali. Secondo i dati dell’Istituto Superiore di Sanità il 5-10% dei tumori al seno è ereditario. Significa che è legato alla presenza di mutazioni nei geni che compongono il DNA. I principali responsabili sono i geni BRCA1 e BRCA2. A fare la differenza nella prognosi è la tempestività nella diagnosi. Oltre ai test di screening fondamentali, stabiliti in base a ogni età, un altro mezzo di prevenzione del tumore del seno è l’autopalpazione. Per questo è importante saper riconoscere cambiamenti che meritano un approfondimento. A fare chiarezza e spiegare quali sono i segnali a cui prestare attenzione è la dottoressa Erika Barbieri, senologa presso l’IRCCS Istituto Clinico Humanitas Rozzano.  “La consapevolezza del proprio corpo riveste un ruolo importante nel rilevare eventuali anomalie o cambiamenti”, spiega la specialista sulle pagine del centro di ricerca.

Età giusta per iniziare

L’autopalpazione si può iniziare a partire dai 20 anni e una volta al mese, suggerisce la specialista. L’ideale è eseguirla quando il seno è più morbido, dal settimo all’undicesimo giorno del ciclo mestruale, calcolato a partire dal primo giorno delle mestruazioni.

Guida per l’autopalpazione del seno

“Per prima cosa – spiega la specialista – è consigliabile mettersi in piedi di fronte a uno specchio per osservare attentamente il proprio seno, inizialmente con le braccia lungo i fianchi e successivamente alzandole.

Durante l’osservazione è bene prestare attenzione a: forma, dimensioni e consistenza della pelle del seno; eventuali secrezioni dai capezzoli; retrazioni della cute o del capezzolo; rossori della pelle; simmetria tra le mammelle.

Dopo questa fase di osservazione – prosegue la specialista – si procede con la pratica effettiva. Mantenendosi in piedi di fronte allo specchio, si posiziona una mano dietro la testa, mentre l’altra viene appoggiata piatta sul seno corrispondente al braccio alzato. Successivamente, si esegue la palpazione con la mano a piatto sul seno eseguendo movimenti circolari intorno al capezzolo, movimenti verso l’alto e movimenti verso il basso.
Si consiglia poi di spremere delicatamente il capezzolo e verificare se vi siano fuoriuscite di secrezioni; da controllare anche il cavo ascellare con le stesse modalità sopra descritte per individuare eventuali linfonodi ingrossati. L’intera procedura va poi ripetuta anche in posizione supina, garantendo così una valutazione completa e accurata”.

Sintomi sospetti

L’autopalpazione è importante ma non si sostituisce alla valutazione del medico. Inoltre gli screening prestabiliti dalle linee guida sono fondamentali per la diagnosi precoce, quando il tumore è ancora difficile da percepire al tatto.

I sintomi da non sottovalutare durante l’autopalpazione sono: 

  • alterazioni nella forma, nel volume e nel profilo del seno
  • nodulo, un indurimento sotto la pelle, al seno o all’ascella
  • deformazione del capezzolo (introflessione/retrazione)
  • rossore intorno al capezzolo
  • perdite di sangue dal capezzolo
  • eruzioni cutanee (eczemi) sulla pelle della mammella.

“A ogni età in seguito all’autopalpazione se si rilevano alterazioni o perplessità occorre fare una visita senologica, che comunque a partire dai 25-30 anni dovrebbe essere eseguita annualmente a completamento dell’ecografia mammaria bilaterale, alla quale a partire dai 40 anni va aggiunta anche la mammografia”, conclude la specialista”.

/da

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