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Colesterolo, una nuova terapia abbatte i rischi del 39%

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lotta al colesterolo
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Per molto tempo si è parlato di nuove terapie per il colesterolo che possano mettere al sicuro da infarti e malattie cardiovascolari, ora i risultati di una ricerca statunitense dimostrano che è possibile ridurre i rischi del 39%. Alla base di questa nuova terapia c’è l’acido bempedoico, una sostanza che l’AIFA ha autorizzato per il trattamento di alcuni casi di ipercolesterolemia primaria.

LA RICERCA

I dati sono stati annunciati in occasione di un incontro dell’American Diabetes Association e sono stati poi pubblicati su Jama, la rivista dell’Associazione dei medici statunitensi. Non è superfluo dire che questa terapia potrebbe rappresentare l’inizio di un cambio di paradigma che consenta di fare a meno delle statine, oggi molto efficaci, ma di certo non scevre di effetti collaterali nel lungo periodo. Sotto la lente dei ricercatori ben 4.206 pazienti, alcuni dei quali a rischio cardiaco per vari fattori e altri che avevano già avuto eventi e disturbi di cuore.

NUOVE PROSPETTIVE

A sei mesi dall’inizio della terapia sperimentale, i volontari che prendevano il farmaco hanno mostrato una riduzione del colesterolo cattivo Ldl del 23.2% e una diminuzione del 22.7% di marker di infiammazione. In generale, si legge nell’articolo, i rischi di malattie cardiache e morte sono risultati inferiori del 39%. Dunque, i dati pubblicati dimostrano che questa nuova terapia potrebbe realmente nel tempo portare ad un’alternativa alle statine e significare per molti pazienti che combattono con il colesterolo alto una nuova possibilità di cura.

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Malattie rare, subito un test alla nascita

malattie rare
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«Nella vita di ciascuno, il tempo è il bene più prezioso. Se poi guardiamo a persone con patologia rara, dobbiamo capire che il tempo assume un valore ancor più grande. Ed è nostro dovere usarlo al meglio». Non è un appello retorico quello lanciato da Maurizio Scarpa, direttore dell’European Reference Network per le Malattie metaboliche, che ribadisce l’importanza dell’approccio al tema delle malattie rare. Scarpa, che è anche direttore del Centro di coordinamento per le malattie rare dell’azienda sanitaria universitaria di Udine, sa bene quanto il tempo sia centrale nella gestione di pazienti che spesso devono attendere anche sette anni prima di poter ricevere una diagnosi. Ma cosa significa, in concreto, gestire al meglio il tempo?

DIAGNOSI PRECOCE

«In primo luogo, arrivare a una diagnosi precoce. Lo si può fare solo sensibilizzando la classe medica sul problema di queste patologie, che a dispetto dell’aggettivo “rare” sono moltissime e difficili da diagnosticare. Purtroppo, ancora oggi molti colleghi pensano di non dover mai vedere nel corso della propria attività professionale un paziente con patologia rara. Questo rende il percorso che porta a una diagnosi ancor più lungo, perché le malattie rare non hanno segni o sintomi specifici. Spesso servono anni per incontrare un medico “illuminato” che indirizzi il paziente verso un Centro di Riferimento dal quale, quasi sempre, si riesce poi ad avere una diagnosi». Individuarle precocemente significa iniziare rapidamente, dove possibile, una terapia.

TERAPIE E QUALITÀ DI VITA

«Solo il 5 per cento delle malattie rare ne ha una – ricorda Scarpa – ma questo non significa che non esistano anche terapie accessorie o palliative che producono benefici per il paziente». Gestire al meglio il tempo, se ci si riferisce agli spostamenti casa- ospedale e viceversa, significa poi migliorare la qualità di vita del paziente. «Se dovessimo trarre un insegnamento dalla terribile esperienza della pandemia – prosegue lo specialista – per le malattie rare riguarderebbe la gestione domiciliare delle terapie. Oggi possiamo fare in modo che i pazienti, invece di venire in ospedale, possano ricevere la terapia al domicilio. Ovviamente è essenziale che prima ci sia stata una fase di somministrazione in ospedale, così da poter escludere effetti collaterali che a casa non si potrebbero affrontare in sicurezza».

UNA GALASSIA

A questo punto è bene sgombrare il campo da un malinteso che spesso si lega al mondo, ma sarebbe meglio dire alla “galassia”, delle malattie rare. Benché in Europa le malattie rare si definiscono tali quando colpiscono meno di una persona su 2.000, c’è da ricordare che ne esistono più di 8.000 diverse. Quindi, solo nel nostro Paese, le patologie rare incidono sulla vita di centinaia di migliaia di famiglie. Sempre guardando all’Italia, si può dire che sul tema delle patologie rare il Paese è all’avanguardia per quel che concerne lo screening neonatale. «Il nostro sistema prevede un test per circa 50 malattie metaboliche, intercettando così un ampio novero di patologie in forma estremamente precoce».

CAMBIO DI PASSO

Grazie a un semplice test non invasivo, si realizza così un programma di medicina preventiva particolarmente efficace. «Questo test – conclude il professor Scarpa – oltre ad essere obbligatorio, è un diritto per tutti i nuovi nati e viene eseguito presso il centro nascita prima che il bambino lasci l’ospedale. L’auspicio è che presto si realizzi un cambio di passo anche sulla formazione dei medici, in maniera tale che siano sempre più nella condizione di dare valore al tempo. L’obiettivo deve essere quello di fare in modo che le risposte alle esigenze di salute di questi pazienti siano veloci ed efficaci».

Articolo pubblicato su IL MATTINO domenica 19 marzo 2023 con la collaborazione del network editoriale Presa – Prevenzione e Salute

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Emissioni Co2, la NASA mostra i preoccupanti flussi in 3D

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emissioni co2
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Ogni giorno il nostro Pianeta subisce gli effetti dell’inquinamento, ma i danni non sono immediatamente invisibili. Per renderli percepibili nella loro reale misura la NASA (Agenzia Spaziale Statunitense) ha realizzato un nuovo filmato in cui svela i movimenti dei flussi di anidride carbonica sulla superficie terrestre. Il video che riproduce le emissioni di CO2 tridimensionali, è realizzato grazie ai sofisticati apparecchi dello Scientific Visualization Studio dell’Agenzia. Rappresenta l’ennesimo campanello d’allarme suonato dalla comunità scientifica in difesa dell’ambiente. L’animazione rende visibili le dinamiche di emissione e assorbimento nelle varie regioni del pianeta. I flussi in 3D sono visionabili sul sito: https://svs.gsfc.nasa.gov/5110

I danni alla salute

I danni causati al Pianeta si ripercuotono sulla vita umana direttamente e indirettamente. Secondo l’Oms il 24% dei decessi nel mondo è dovuto a fattori ambientali modificabili. I cambiamenti climatici e il conseguente aumento delle migrazioni aumentano il rischio di malattie non trasmissibili, malattie infettive, malnutrizione, effetti sulla salute mentale. L’aria inquinata entra nel corpo attraverso le vie respiratorie e ha effetti sistemici. Secondo le ultime stime, l’inquinamento atmosferico (outdoor e indoor) è responsabile di circa 500 mila decessi per tumore del polmone e 1,6 milioni di decessi per broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), ma anche il 19% dei decessi per malattie cardiovascolari. Chi soffre già di patologie croniche (es. malattie cardiopolmonari o diabete) è più suscettibile agli effetti nocivi dell’inquinamento atmosferico.

La Nasa lancia l’allarme

I video realizzati dallo Scientific Visualization Studio della Nasa mostrano le emissioni di anidride carbonica prodotte dalle attività umane che avvolgono e surriscaldano il pianeta. Si basano sulle emissioni registrate nel 2021, le animazioni mostrano l’origine e i movimenti della CO2 nell’atmosfera in tre diverse regioni del mondo: Nord e Sudamerica, Europa Africa e Medio Oriente, Asia e Australia. In arancione/giallo ocra sono rappresentate le emissioni da combustibili fossili, in rosso quelle da combustione di biomassa, in verde gli ecosistemi terrestri e gli oceani in blu. I punti blu mostrano dove si ha più assorbimento di carbonio da parte degli oceani, mentre i punti verdi indicano l’assorbimento da parte degli ecosistemi terrestri.

I flussi di emissioni nel mondo

Nel primo video si notano da un lato le grandi concentrazioni di emissioni da combustibili fossili provenienti dall’Europa e dall’Arabia Saudita, dall’altro la macchia rossa delle emissioni degli incendi in Africa centrale per la combustione dei residui delle coltivazioni.

Il video dedicato all’America mostra il picco di emissioni da combustibili fossili della cintura urbana nordorientale degli Stati Uniti che si estende da Washington D.C. a Boston ed evidenzia in verde il riassorbimento di carbonio operato dalla foresta amazzonica durante le ore diurne. Qui la rapida oscillazione mostra l’impatto delle piante che assorbono il carbonio quando il sole splende e lo rilasciano durante le ore notturne.

Nel terzo video, infine, spiccano le emissioni da combustibili fossili dalla Cina con una massiccia quantità di inquinanti che oscura Pechino. Le stesse emissioni, invece, sembrano quasi assenti in Oceania in gran parte dell’anno a causa della bassa densità di popolazione. Alla fine dell’animazione, tuttavia, le emissioni di combustibili fossili rilasciate prevalentemente nell’emisfero settentrionale si mescolano verso sud coprendo l’Australia.

 

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Cos’è la TTP e perché è importante una diagnosi precoce

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malattia di niemann-pick
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Una malattia autoimmune dal nome complicato: “Porpora Trombotica Trombocitopenica”, che non a caso viene sintetizzato con l’acronico TTP. Una malattia che, purtroppo, ha un alto tasso di mortalità, sulla quale c’è ancora molto da fare, sia sotto il profilo della ricerca, sia dal punto di vista della sensibilizzazione e corretta informazione. A Radio Kiss Kiss, per le Pillole di Salute volute e realizzate dal network editoriale PreSa, si parlerà proprio di questa rara condizione che ogni anno colpisce tra 1 e 6 persone su un milione. Sabato 1 luglio, alle 11.30 circa, ne parleremo con Massimo Chiaramonte, presidente A.N.P.T.T. Onlus – Associazione Nazionale Porpora Trombotica Trombocitopenica. Stay tuned!

Ascolta il podcast:

“Contenuto realizzato da Radio KissKiss in collaborazione con PreSa, con il supporto di Sanofi”

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Visite al cuore gratuite e un BancomHeart

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salute del cuore
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Un tour di 26 città italiane per offrire ai cittadini che decideranno di aderire la possibilità di fare prevenzione cardiovascolare e di ricevere, dopo gli esami gratuiti, un BancomHeart personale con i propri dati e i risultati degli esami. È partito ieri il “Truck tour Banca del Cuore 2023”, parte itinerante di un progetto nazionale che da anni punta alla prevenzione, attraverso la riduzione dei principali fattori di rischio per lo sviluppo delle malattie cardiovascolari, ma anche e soprattutto ad aiutare la popolazione generale a scoprire eventuali problemi cardiologici prima che possano creare danni.

BANCOMHEART

Il funzionamento del BancomHeart è semplice quanto utile. Si tratta infatti di una card unica al mondo che permette l’accesso 24 ore su 24 al proprio elettrocardiogramma, ai valori della pressione arteriosa, alle patologie sofferte, alle terapie assunte, agli stili di vita praticati e a tutti gli esami cardiologici e di laboratorio eseguiti. In altre parole, un cloud che funziona un po’ come una cassaforte e ci permette di avere (attraverso una password segreta conosciuta solo dall’utente) i nostri dati a disposizione in qualunque parte del mondo quando servono.

DEVE E QUANDO

Il Jumbo Truck grazie al quale si potranno praticare gli esami gratuiti resterà a Firenze sino a domani (27 giugno) poi partirà alla volta di Perugia (dal 29 giugno al 1 luglio). A seguire, gli appuntamenti di luglio saranno: Rieti (dal 3 al 5), Roma (dal 7 al 9), Salerno (dall’11 al 13), Matera (dal 15 al 17), Lecce (dal 19 al 21), Bari (dal 23 al 25), Pescara (dal 27 al 29) e Ancona (dal 31 al 2 agosto). L’iniziativa Banca del Cuore, promossa dalla Fondazione per il Tuo cuore dell’Associazione Nazionale Medici Cardiologi Ospedalieri, sin dal suo esordio nel 2017 ha ricevuto il patrocinio della Presidenza del Consiglio dei Ministri, del Dipartimento Nazionale di Protezione Civile, di Rai-Responsabilità Sociale e di Federsanità-ANCI.

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Francesco Saverio Mennini: Un valore non ancora riconosciuto

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bpco telemedicina, pnrr, un medico utilizza tablet con tecnologia trasparente
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Nella stagione post Covid ci vediamo accompagnati dalla consapevolezza, acquisita a caro prezzo, dell’importanza degli Investimenti in Sanità. I dispositivi medici (DM) rappresentano una parte importante dell’innovazione tecnologica: attraverso un decisivo miglioramento dei percorsi di diagnosi e cura, essi permettono non solo di incrementare la qualità di vita (QoL) dei pazienti, ma anche di ridurre i costi a carico del Sistema Sanitario Nazionale, e dunque del sistema sociale nel suo complesso. Un piano finanziario e programmatico stabile, che guardi cioè non soltanto al criterio d’emergenza nel breve periodo, e che sappia coordinare l’azione di tutti gli attori del sistema, è il solo modo per garantire uno sviluppo positivo e proattivo del settore, permettendo quindi un miglioramento della QoL della popolazione, di attrarre investimenti da parte del settore industriale e di aumentare l’occupazione. Per fare questo, occorre innanzitutto riconoscere che il Valore di una tecnologia non coincide con il suo prezzo, ma con l’utilità che deriva dal suo utilizzo: un valore terapeutico, economico e sociale, che consideri anche i benefici non circoscritti, come l’eliminazione di costi indiretti quali la disabilità dei pazienti, la perdita di produttività, la spesa previdenziale e la spesa sociale. Una programmazione lungimirante che sappia coniugare innovazione, sostenibilità e governance, garantendo, mediante l’utilizzo di strumenti adeguati (HTA), l’accesso alle nuove tecnologie, e quindi anche a DM efficaci e sicuri, a tutti coloro che ne avranno bisogno.

di Francesco Saverio Mennini

Articolo pubblicato su IL MATTINO il giorno 11 giugno 2023 con la collaborazione del network editoriale PreSa – Prevenzione e Salute

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Dalla diagnosi alla cura, quanto costa l’Hi-Tech

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dispositivi medici diagnosi, cura innovazioni tecnologiche
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Dalla diagnosi alla cura, le tecnologie hanno un enorme impatto nelle nostre vite; tra queste anche i dispositivi medici, sia sotto il profilo clinico, quanto sotto l’aspetto socio-economico. A mettere i maggiori esperti italiani a un tavolo, per valutare lo stato dell’arte e tracciare le migliori traiettorie per lo sviluppo futuro, è stata la Fondazione Medicina Sociale e Innovazione Tecnologica (Mesit). E proprio dalla Conferenza Nazionale sui Dispositivi Medici (organizzata in collaborazione con l’Altems dell’Università Cattolica del Sacro Cuore, il Ceis –di Tor Vergata, l’Università di Tor Vergata e l’Università di Roma Tre) sono emerse luci e ombre di un settore che ha enormi potenzialità: un valore complessivo di 17,3 miliardi di euro tra export e mercato interno, 119 mila dipendenti e 4.500 imprese; ma purtroppo anche una visione programmatica non sempre al passo, e che necessita di nuovi modelli di governance.

CAMBIO DI PARADIGMA

Del resto, come ha spiegato il ministro della Salute Orazio Schillaci «la diagnostica e la terapia non possono prescindere dall’impiego dei dispositivi medici di sicurezza ed efficacia comprovate. Basti pensare all’impiego della telemedicina e delle terapie digitali, che sono suscettibili di enormi sviluppi. Una prova di maturità che richiede decisione, competenza e fiducia». L’invito è quindi a un cambio di paradigma. Francesco Saverio Mennini, Research Director EEHTA del Ceis di Tor Vergata e presidente SIHTA, ha messo in luce l’esigenza di porre «regole chiare e condivise, che definiscano e tutelino l’innovazione, accompagnate anche da nuovi modelli organizzativi e finanziari, ma soprattutto supportate da una governance lungimirante e propositiva», sottolineando la la necessità di valutare con anticipo le condizioni ottimali affinché l’innovazione trovi spazio nei sistemi pubblici, e misurando la sua capacità di assicurare valore.

GOVERNANCE

Un punto di vista che si sposa con quello di Americo Cicchetti, direttore dell’Alta Scuola di Economia e Management dei Sistemi Sanitari della Cattolica. Per Cicchetti «la dinamica dell’innovazione tecnologica nel mondo dei dispositivi medici impone una governance in grado di catturare le esigenze che emergono in tutte le fasi del ciclo di vita della tecnologia». Ed è dunque necessario promuovere l’innovazione attraverso la collaborazione pubblico-privato nella ricerca, valutare tempestivamente, in ogni fase, la sicurezza, l’efficacia, gli impatti economici, sociali e organizzativi sul sistema sanitario. «Tutti questi elementi insieme permetteranno di superare il modello attuale e le storture indotte dall’uso del pay-back».

ASPETTI NORMATIVI

La spesa sanitaria nel suo totale ammonta a 167,7 miliardi di euro – di cui il 71,6% è spesa sanitaria pubblica. In questo contesto la spesa pubblica in dispositivi medici e servizi ammonta a 9 miliardi di euro (il 7% del totale). È evidente quanto sia centrale il ruolo delle aziende attive nel settore. Per Fernanda Gellona (direttore generale di Confindustria dispositivi medici), queste aziende presidiano due diritti costituzionali: quello alla salute, fornendo dispositivi ormai essenziali, e quello alla libertà di impresa. Il punto è dunque comprendere se il Paese desideri continuare a tutelare questi diritti. «Auspichiamo una ulteriore proroga al payback in modo da avere, fino alla fine dell’anno, il tempo per ragionare, trovare altri finanziamenti per coprire la seconda tranche del payback (tra 2019 al 2022) e trovare le soluzioni alternative», la conclusione di Gellona, nelle more della richiesta che in futuro la norma venga abrogata.

Articolo pubblicato su IL MATTINO il giorno 11 giugno 2023 a firma di Marcella Travazza con la collaborazione del network editoriale PreSa – Prevenzione e Salute

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Mieloma, sfida da vincere e nuove terapie

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Il mieloma multiplo è una neoplasia del sangue che colpisce le cellule del midollo osseo, ossia le plasmacellule. Quest’ultime hanno la funzione di produrre gli anticorpi del sistema immunitario. Ogni anno sono circa 4.500 i nuovi casi diagnosticati nel nostro Paese. In generale, la maggior parte dei pazienti ha più di 50 anni e sono rarissimi i casi prima dei 40. La prevalenza maggiore è dopo i 65 anni. Circa il 42% dei malati è vivo a cinque anni dalla diagnosi, infatti, grazie ai progressi della scienza, per chi soffre di mieloma multiplo, l’aspettativa di vita oggi è molto migliorata, come ci spiega il dott. Stefano Rocco, ematologo dell’ospedale Cardarelli di Napoli. «Probabilmente il Mieloma è la malattia che più sta beneficiando di farmaci innovativi basati sulla immunoterapia». Tuttavia, non è ancora curabile, in quanto, purtroppo, quasi tutti i pazienti vanno incontro a ricadute.

IL GIUSTO APPROCCIO

«Oltre alla notizia della diagnosi, uno dei momenti più difficili è comunicare al paziente una recidiva – continua il dottor Rocco – per questo diventa importante il dialogo medico-paziente». In particolare «è importante essere chiari con il paziente già dalla diagnosi, spiegando che ad oggi non è prevista una guarigione, ma un controllo della malattia per lunghi periodi». Il mieloma multiplo nasce dal midollo osseo ma può colpire vari organi: «è un tumore tra i più variegati, può erodere le ossa (lesioni osteolitiche), dare anemia (con conseguente astenia, cioè una grande stanchezza) o colpire i reni. La malattia è proteiforme, oltre ad essere sistemica, predispone alle infezioni e necessita di un approccio multidisciplinare per gestire le complicanze». Il mieloma multiplo può, infatti, manifestarsi con sitomi aspecifici come dolore osseo, anemia e quindi stanchezza, ipercalcemia o insufficienza renale. Questo rende difficile la diagnosi precoce: non a caso, spesso la patologia è diagnosticata a seguito di esami fatti per altri motivi, per esempio le analisi del sangue o delle urine o la biopsia del midollo osseo. Per completare l’indagine si ricorre a radiografie o altri esami di diagnostica per immagini (come la risonanza magnetica per immagini e la tomografia).

LE TERAPIE

Non essendo noti fattori di rischio riconosciuti, e quindi strategie specifiche di prevenzione, diventa fondamentale il ricorso alle nuove terapie: «oggi abbiamo farmaci innovativi da sfruttare in associazione tra loro in modo tale da bersagliare contemporaneamente più vie metaboliche, attivando il sistema immunitario». In particolare, spiega lo specialista: «le nuove combinazioni di farmaci comprendono, ad esempio, anticorpi monoclonali e inibitori di vie metaboliche alterate dalle cellule tumorali. Se fino a meno di vent’anni fa la letteratura scientifica riportava una sopravvivenza mediana di 3-5 anni, oggi l’efficacia delle terapie è molto migliorata, portando la sopravvivenza mediana tra i 10 e i 15 anni».

QUALITÀ DI VITA

Dal punto di vista del paziente, il percorso di cura può essere impegnativo, considerando che le terapie più efficaci non sempre sono le più comode. Il mieloma multiplo ha un impatto pesante sulla vita quotidiana del paziente. Oltre l’impegno e le spese per assistenza, farmaci e visite si aggiungono i giorni di lavoro persi e la minore produttività. Talvolta, infatti, le cure richiedono diversi accessi in ospedale, «ma è importante chiarire con il paziente che questo impegno può tradursi in un beneficio a lungo termine, anche in prospettiva di terapie successive». Lo scenario di trattamento del mieloma è in continua evoluzione e «nel breve periodo saranno disponibili altre nuove terapie che consentiranno di guardare con cauto ottimismo al futuro di questa malattia».

Articolo pubblicato su IL MATTINO il giorno 11 giugno 2023 con la collaborazione del network editoriale Presa – Prevenzione e Salute

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Zanzare, in Italia aumentano le malattie tropicali

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punture di zanzare
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Un clima ormai tropicale, con forti ondate di calore, afa e tassi di umidità alle stelle, sta portando a grandi ricadute in termini di salute. I cambiamenti climatici ci stanno infatti mettendo a confronto con malattie che sino ad oggi erano diffuse solo nei paesi tropicali, ma che ora possono diventare un serio problema anche da noi. Bisogna dunque abituarsi a nomi come west Nile, chikungunya, dengue e zika

BASTA UNA PUNTURA

Intervistato al Tg5, il professor Nicola Petrosillo (infettivologo al Campus Biomedico di Roma) ha spiegato infatti che tutte queste malattie sono trasmesse dalla puntura di zanzare, alcune relativamente nuove e ormai diffuse in tutta Italia. Alcune di queste zanzare sono dunque in grado di trasmettere il virus con la puntura. La più diffusa è la febbre west Nile, che le zanzare prendono dagli uccelli migratori e poi trasmettono all’uomo con la puntura.

PREVENZIONE

Non esistono né vaccini né terapie specifiche contro queste malattie. Esiste solo la prevenzione, che si può realizzare con comportamenti avveduti e bonifiche ambientali, utilizzando abiti chiari, uso di repellenti, coprendo gambe e braccia e adoperando in casa zanzariere e zampironi.

SINTOMI

Fortunatamente, il più delle volte i sintomi sono comparabili a quelli di una banale influenza, con febbre, cefalee e dolore alle ossa. Solo in alcuni casi più rari possono esserci sintomi neurologici gravi o complicanze. Tra i virus trasmessi con le punture c’è però anche il virus Zika e nelle regioni colpite dall’infezione è stato anche osservato un aumento dei casi di sindrome di Guillain-Barré, una poliradicolonevrite acuta (neuropatia, sindrome del sistema nervoso) sostenuta da meccanismi autoimmuni che si manifesta con paralisi progressiva agli arti (in genere prima le gambe e poi le braccia) e che spesso fa seguito a un’infezione batterica o virale. Inoltre, è stato registrato un aumento delle nascite di bambini con microcefalia congenita.

/da

Calcoli renali, una giusta dieta può ridurre i rischi

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pfas nell'acqua potabile contaminata, un bicchiere nel quale viene versata acqua
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I calcoli renali possono essere un vero e proprio incubo per chi ne soffre. Il dolore, infatti, può essere molto intenso. Fitte che alcune donne hanno associato al dolore del parto, che partono da un fianco per irradiarsi verso l’inguine. Altri sintomi possono essere il bruciore durante la minzione, la frequente necessità o difficoltà di urinare. Un colore torbido delle urine o la presenza di tracce di sangue. E nei casi più gravi possono esserci episodi di nausea e vomito.

IDRATAZIONE

Vediamo allora alcune raccomandazioni degli esperti per cercare di ridurre al minimo la possibilità che si formino dei calcoli. La prima raccomandazione è quella di bere molti liquidi per rimanere idratati, cosa che diluisce l’urina in modo che i cristalli non possano aggregarsi nei calcoli. Soprattutto i pazienti che hanno avuto un calcolo renale dovrebbero bere almeno 2 litri di acqua al giorno. L’aggiunta di succo di agrumi, come limone o lime, all’acqua può essere utile, perché si tratta di sostanze che contengono citrato, che si lega al calcio per aiutare a bloccare la formazione di calcoli.

SODIO E CALCIO

Una strategia che non molti conoscono è quella di ridurre in modo importante l’assunzione di sodio. Il sale ha la capacità di aumentare la quantità di calcio nelle urine, cosa che può scatenare calcoli renali nelle persone predisposte. Inoltre, anche se potrebbe sembrare un controsenso, si dovrebbero consumare cibi ricchi di calcio. Questo perché l’assunzione di una quantità normale di questo elemento è fondamentale per la sua regolazione all’interno dell’intero corpo. Vanno benissimo prodotti a base di soia, fagioli e verdure verdi come cavoli e broccoli. Limitare l’assunzione di carne rossa, ma anche pollo, maiale, pesce e uova può aiutare, potenziando al tempo stesso quella di frutta e verdura.

/da

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