Musica - Prevenzione e Salute

Suonare la batteria fa bene ai ragazzi con autismo, migliora movimento e concentrazione

Adolescenti, Bambini, Prevenzione, Psicologia

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Suonare la batteria migliora le prestazioni del cervello, è un antistress e fa bene alla salute in generale. Questo strumento è in grado di coinvolgere tutti i muscoli, stimola la produzione di endorfine e predispone alla felicità. Un nuovo studio conferma come suonare la batteria porti benefici a chi è affetto da forme di autismo. Già un sondaggio inglese risalente al 2018, condotto da Ruth Lowry, dottoressa dell’Università dell’Essex, suggeriva che: “suonare la batteria migliora le capacità motorie e la salute sociale dei bambini con problemi comportamentali ed emotivi”.

La nuova ricerca inglese su 36 adolescenti con autismo rivela che l’utilizzo dello strumento migliora il controllo del movimento, ma anche la capacità di concentrazione e comunicazione.

Batteria e autismo

Colpire le casse, i piatti e battere i pedali fa bene al cervello e al corpo. Gli effetti positivi della batteria si manifestano sui livelli di attenzione, la capacità di controllare il movimento e la comunicazione.

Gli studiosi hanno diviso 36 ragazzi affetti da forme di autismo in due gruppi: il primo ha ricevuto lezione di batteria per due mesi, il secondo no. I benefici nel primo gruppo sono stati evidenti: è emersa una marcata diminuzione dell’iperattività e della disattenzione. I ricercatori, attraverso la risonanza magnetica, hanno individuato gli effetti su “regioni chiaramente identificate del cervello che rispondono allo stimolo della combinazione di più arti”.

I risultati dello studio

La nuova indagine, guidata dalla stessa ricercatrice e organizzata dal Clem Burke Drumming Project (Burke è il batterista dei Blondie) ha confermato i benefici della batteria. I risultati preliminari rilevati dagli insegnanti di musica hanno mostrato un grande miglioramento nel controllo del movimento nel periodo in cui i ragazzi suonavano, inclusa la destrezza, il ritmo e i tempi.

Il controllo del movimento è migliorato anche nella vita di ogni giorno, durante l’esecuzione di compiti quotidiani al di fuori dell’ambiente scolastico.
Lo stesso vale per la concentrazione e la comunicazione con i colleghi e gli adulti.

Agosto 7, 2023/da Sofia Gorgoni

Musica evoca 13 emozioni chiave: gli scienziati le hanno mappate

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La musica evoca tantissime emozioni. Una canzone può evocare momenti del passato: ricordi felici o trasmettere tristezza. Tuttavia ci sono delle sensazioni che accomunano le persone quando ascoltano una melodia. Questo aspetto è stato indagato dalla neuroscienza. In particolare, gli scienziati della UC Berkeley hanno analizzato le reazioni e le emozioni di 2500 persone tra Stati Uniti e Cina a migliaia di brani dai generi più disparati: dal rock all’heavy metal, dal folk al jazz, dalla musica classica a quella sperimentale e così via. Ne è emerso che l’esperienza soggettiva attraverso le culture può essere ricondotta all’interno di alcuni ambiti: il divertimento, la gioia, l’erotismo, la bellezza, il relax, la tristezza, il fantasticare,il trionfo, l’ansia, l’aver paura, il fastidio, la sfida e l’energia.

Gli studiosi hanno realizzato una mappatura statistica dei migliaia di brani analizzati secondo 13 sentimenti fondamentali. Nella lista si trovano le Quattro Stagioni di Vivaldi e Rock the Cashbah dei Clash, Somewhere over the Rainbow e la colonna sonora de Il Signore degli Anelli. Ad esempio, se la canzone di Whitney Houston Star-Spangled Banner risveglia l’orgoglio, Shape of you di Ed Sheeran dà gioia. Careless Whispers di George Michael, invece, sprigiona tutto il suo potere seduttivo.

Musica e Neuroscienze

L’autore principale dello studio è Alan Cowen, dottorando in neuroscienze della UC Berkeley. I risultati sono pubblicati su Proceedings of National Academy of Sciences.Cowen e gli altri ricercatori, tra cui Xia Fang e Disa Sauter dell’ Università di Amsterdam, hanno realizzato una mappa audio interattiva che permette di vedere in che modo gli spezzoni dei brani selezionati si individuano. La mappa mostra alcuni dati comuni tra i partecipanti americani e cinesi, ma anche tante differenze. Ad esempio entrambi provano paura ascoltando la colonna sonora de Lo squalo, ma differiscono nel percepire un’emozione positiva o negativa. In altre parole, persone di diverse culture possono percepire la stessa emozione, ma possono divergere sul fatto che quel sentimento sia positivo o negativo. Questa differenza di percezione in spazi differenti, in psicologia viene espressa dal concetto di valenza.

Gennaio 8, 2020/da Sofia Gorgoni

Musica: medicina non solo dell’anima

News Presa

musica, un'immagine dal sito di andrea bocelli

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La voce e le parole di Andrea Bocelli per il ciclo di eventi #Nonsolomedicina. È un vero e proprio evento quello che si terrà domani (giovedì 23 maggio) a partire dalle 9.30 e sino alle 11.00 nell’Aula Magna “Gaetano Salvatore” della Scuola di Medicina e Chirurgia dell’Università Federico II. Andrea Bocelli, reduce dal grande successo ottenuto con i due concerti al Teatro San Carlo, incontrerà studenti, professori e professionisti della salute della Scuola di Medicina e Chirurgia e dell’Azienda Ospedaliera Universitaria Federico II dando vita ad un momento che in molti ricorderanno.

ESEMPIO DI VITA

Ma cosa potrà trasmettere l’artista ai giovani medici in erba? Il tenore, celebre per una carriera che ha saputo coniugare successi classici e sonorità pop, racconterà il suo percorso artistico e il suo impegno per il sociale che si realizza grazie all’operato dell’ “Andrea Bocelli Foundation”. «È davvero un onore per la nostra Scuola di Medicina avere ospite il Maestro Bocelli», dice Luigi Califano, Presidente della Scuola di Medicina e Chirurgia. «Per i nostri studenti questa è un’occasione importantissima per conoscere la vita, l’esperienza umana e professionale di un uomo che ha saputo coniugare il suo indiscusso valore artistico con l’ impegno etico ed umanitario nel mondo, trasformando la sua arte, attraverso la Fondazione che porta il suo nome, in uno strumento per aiutare i più deboli e gli emarginati, offrendo loro un’opportunità di salvezza».

LA MUSICA

Musica: medicina non solo dell’anima sarà il titolo dell’incontro che sarà aperto dai saluti di benvenuto del Magnifico Rettore dell’Università Federico II, prof. Gaetano Manfredi, del Direttore Generale dell’Azienda Policlinico, dott. Vincenzo Viggiani e del prof. Marco Bizzarini, ordinario di Musicologia e Storia della Musica della Federico II. A moderare l’evento sarà la giornalista RAI Maria Concetta Mattei. Interverranno: Laura Biancalani, direttrice della “Andrea Bocelli Foundation”; Enrica Amaturo, Ordinario di Sociologia Generale; Vittorio Amato, Ordinario di Geografia Economico- Politica e Direttore del Dipartimento di Scienze Politiche; Fabrizio Lomonaco, Ordinario di Storia della Filosofia.

#NONOSOLOMEDICINA

Quello della Federco II è un ciclo di eventi che ha l’obiettivo di aggregare e far riflettere, per offrire a professionisti della salute, studenti e docenti l’occasione di ritrovarsi e condividere dei momenti di confronto. Partecipare ad un percorso di cura richiede la capacità di coniugare “saper fare” e “saper essere”. La Federico II si impegna ormai da tempo nell’ambito delle medical humanities e cerca di garantire, l’opportunità a tutte le professionalità coinvolte nel processo cura di poter prendere parte attiva a progettualità trasversali e di ampio respiro che avvicinino al mondo dell’arte e della cultura. L’incontro con il tenore Andrea Bocelli, orgoglio italiano noto in tutto il mondo, si colloca esattamente in questa direzione. Il ciclo di eventi #Nonsolomedicina, prevede appuntamenti periodici con personaggi del mondo dell’arte, della cultura, dello sport e dello spettacolo, invitati a portare la loro esperienza nelle aule universitarie con l’obiettivo di favorire l’integrazione dei saperi. Dopo gli incontri con il giornalista Franco Di Mare, gli scrittori Maurizio De Giovanni ed Erri De Luca, il musicista Edoardo Bennato, gli attori Vincenzo Salemme, Alessandro Siani e Maurizio Casagrande ed i medici Gino Strada, Gennaro Rispoli e Pietro Bartolo, il ciclo di eventi si arricchisce quindi con un nuovo importante contributo, quello di Andrea Bocelli, che tra i banchi universitari è già atteso come l’evento dell’anno.

Maggio 22, 2019/da Raffaele Nespoli

Il potere terapeutico della musica

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La musica può aiutare la salute? Diversi anni fa, correva l’anno 2001, fece molto scalpore la notizia di una ragazzina uscita dal coma grazie ad una canzone di Eminem. Al di là dei gusti musicali, il caso (avvenuto nel Regno Unito) aveva riacceso la discussione sulla capacità che ha la musica – o più semplicemente uno stimolo sonoro – di riattivare determinate aree del cervello e anche di creare reazioni inattese. Ora, a quanto pare, si va oltre. Per gli appassionati del tema è molto interessante un’intervista rilasciata all’Ansa dalla professoressa Alice Mado Proverbio (Università di Milano-Bicocca e autrice del libro “Neuroscienze cognitive della musica. Il cervello musicale tra arte e scienza” – Zanichelli). Secondo la professoressa, la musica ha infatti un enorme potere terapeutico che spazia tra le malattie più disparate: aiuta contro i disturbi dell’umore, il disagio psichico, la depressione e una svariata quantità di sindromi cliniche come i deficit di lettura e di apprendimento, l’autismo, la demenza, le malattie neurodegenerative.

AIUTA IL CERVELLO

«La musica – dice Proverbio – conforta il paziente, ne migliora l’umore e stimola la memoria autobiografica, facendo riaffiorare ricordi personali e rafforzandone l’identità», con effetti positivi sulla demenza. E non è tutto, osserva l’esperta, la pratica musicale come hobby o sotto forma di musicoterapia costituiscono un importante metodo per rinforzare la cosiddetta “riserva cognitiva”, ovvero quel bagaglio di funzione cerebrale che in età anziana fa da contrasto allo sviluppo della demenza. Sono ormai innumerevoli gli studi che attestano il potere terapeutico delle note In un lavoro condotto su 435 coppie di gemelli, ad esempio, si è visto che suonare uno strumento musicale difende dalla demenza. «I risultati dell’indagine hanno dimostrato che, a prescindere dal sesso, dalla salute o dalla forma fisica degli individui, il fatto di suonare uno strumento musicale comporta una riduzione della probabilità di sviluppare una demenza senile».

NUTRIRE IL CERVELLO

L’efficacia riabilitativa della musica sarebbe in ultima analisi legata a meccanismi cerebrali compensatori messi in atto dalle note. Inoltre, l’esercizio muscolare legato all’uso di uno strumento costituisce un’ottima e al tempo stesso piacevole terapia riabilitativa anche in pazienti che hanno subito lesioni motorie. Ad esempio, racconta l’esperta, in uno studio clinico si è visto che pazienti incoraggiati a suonare su un pianoforte melodie con mano o braccio “paretici”, riacquistarono più rapidamente le loro abilità motorie fini, migliorandole in termini di precisione e scorrevolezza, rispetto alla terapia riabilitativa tradizionale.

Maggio 21, 2019/da Raffaele Nespoli

Musica fa bene al cuore: aumenta effetto anti- ipertensivi. Lo studio

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La musica fa bene alla mente, ma anche al cuore. Ascoltare musica, infatti, fa aumentare l’effetto dei farmaci anti- ipertensivi per chi soffre di pressione alta. E’ il risultato di uno studio dell’Università dello Stato di San Paolo, in Brasile, pubblicato su Scientific reports.

I ricercatori hanno studiato gli effetti della musica nelle condizioni di stress e hanno osservato un abbassamento della frequenza cardiaca e anche un aumento dell’effetto degli anti- ipertensivi circa un’ora dopo l’assunzione dei farmaci.

La musica classica, soprattutto, spiegano i ricercatori, va a toccare direttamente il sistema nervoso: attiva cioè il sistema parasimpatico e riduce l’attività simpatica. Il sistema simpatico accelera la frequenza cardiaca e aumenta la pressione del sangue. Il sistema parasimpatico, invece, rallenta il cuore, stabilizza glicemia e adrenalina e abbassa la pressione sanguigna.

Da tempo si discute dei benefici della musica sul cervello, anche per combattere il declino cognitivo. Ascoltata, suonata o cantata, la musica rappresenta uno strumento terapeutico nelle demenze, tuttavia non sfruttato ancora a pieno. Uno studio inglese, infatti, condotto dal think tank dell’International Longevity Centre e dall’ente di beneficenza Utley Foundation, fa vedere come la musicoterapia – che va dall’ascolto a diverse forme di interazione musicale del paziente – non sia sfruttata al massimo delle sue potenzialità.

Da oggi c’è un motivo in più, insomma, per andare a vedere un concerto o un’opera di musica classica a teatro.

Febbraio 14, 2019/da Sofia Gorgoni

Nella musica il segreto per allenarsi al meglio

Sport

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Musica e sport non è solo un binomio perfetto per trovare la carica, è anche il giusto “segreto” per non sentire la fatica. Già, la musica, grazie ad un preciso meccanismo cerebrale, fa sentire meno la fatica quando si fa sport. Quindi, ben venga la playlist giusta nelle orecchie prima di partire di slancio a fare ginnastica. Ma come funziona il meccanismo che permette al nostro corpo di affaticarsi meno quando si sport con la musica nelle orecchie?

Lo studio

Il merito è tutto della capacità della musica di attivare una regione del cervello collegata proprio a una minor risposta allo sforzo. Lo rileva una ricerca della Brunel University London, pubblicata sulla rivista International Journal of Psychophysiology. Lo studio ha preso in esame 19 adulti sani, che hanno svolto degli esercizi utilizzando un anello di presa per rinforzare le mani. Questa attività è stata scelta appositamente per consentire agli studiosi di svolgere con maggiore semplicità una scansione cerebrale su di loro. I partecipanti hanno eseguito 30 serie di esercizi, della durata di 10 minuti ciascuno.

Un titolo al top

Durante alcune di queste serie, hanno ascoltato in particolare la canzone “I Heard It Through The Grapevine”.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=93S_l0qZrXA[/youtube]

L’autore principale Marcelo Bigliassi e i suoi colleghi hanno scoperto che la presenza della musica era associata a una maggiore energia durante l’esercizio oltre che a un aumento di pensieri che non erano direttamente collegati a ciò che i partecipanti stavano facendo. Hanno anche osservato dei cambiamenti in una particolare regione del cervello quando gli esercizi venivano svolti con la musica: il giro frontale inferiore sinistro, che è come un hub che raccoglie le varie sensazioni, elaborando le informazioni da fonti interne ed esterne. «L’aumento dell’attivazione di questa regione – spiega Bigliassi – è stato negativamente correlato con le risposte allo sforzo, il che significa che più questa regione è risultata attiva meno i partecipanti hanno sperimentato affaticamento».

Settembre 10, 2018/da Raffaele Nespoli

Musica. Perché odiamo le canzoni dopo averle ascoltate troppe volte?

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C’è una spiegazione psicologica se il tormentone estivo, amato e canticchiato durante l’estate, l’anno dopo appare lontano e privo di appeal. Succede a molte persone: ascoltano tante volte una canzone e, alla fine, la odiano. Verne, giornale leggero de El País spiega come tutto dipenda dalla sovrastimolazione dei centri del piacere. Ripetuto per troppe volte, lo stesso stimolo si usura e perde il suo potenziale evocativo: perciò le canzoni smettono di piacere. Anche The Independent ha affrontato la questione: una parte del cervello, durante l’ascolto, anticipa il momento preferito della canzone (ad esempio, il ritornello), l’altra parte libera endorfina nell’attimo in cui l’anticipazione viene confermata. A lungo andare, però, la dinamica di anticipazione-conferma perde forza. Il piacere che ne deriva da quella musica, ormai privo di ogni effetto-sorpresa, diminuisce.

Gli effetti potenti della musica sul cervello sono noti ormai da tempo agli scienziati, per questo la musica viene utilizzata anche come strumento terapeutico, o come stimolo ritmico per il movimento. La musica riduce l’ansia, la depressione, il dolore, rafforza le funzioni sociali, induce modificazioni cerebrali e attiva le aree del sistema dei neuroni specchio. L’ascolto della musica colpisce una serie intricata di sistemi di elaborazione cerebrali, come quelli connessi all’elaborazione sensoriale-motorio, o implicati nella memoria, nelle emozioni o cognizioni mentali o nelle fluttuazioni dell’umore.

Oltre alla sovraesposizione, subentra anche il “condizionamento”: meccanismo per il quale stimoli diversi vengono associati a emozioni ed esperienze contemporanee. Una canzone, quindi, può risvegliare ricordi ed emozioni ormai lontani e risultare odiosa. In altre parole, se la canzone è legata ad un momento particolare che si vuole dimenticare, perché ad esempio è stata ascoltata insieme a una persona con la quale è finita una relazione, ecco che la canzone trascinerà con sé ogni ricordo.

Gli scienziati, però, fanno una distinzione: quanto più una musica è complessa e tanto più lontano sarà il momento in cui smetterà di piacere. Questo spiega perché le canzoni commerciali estive, basate su motivetti elementari passano presto di moda. Le grandi melodie classiche, più difficili e raffinate, continuano invece a piacere e ammaliare anche dopo anni di ascolto.

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Novembre 20, 2017/da Sofia Gorgoni

Frisson: l’orgasmo della pelle

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Quando ascoltiamo una canzone che ci piace particolarmente o ci troviamo davanti alla scena più emozionante del nostro film preferito, può capitare che ci si accapponi la pelle: stiamo provando il “Frisson” o pelle d’oca o, come è stato soprannominato, l’orgasmo della pelle. Siamo soliti associare la pelle d’oca alla sensazione di freddo, ma circa 2/3 della popolazione prova questa sensazione, di brividi lungo la schiena, anche quando ascolta determinate melodie, guarda un film o osserva un’opera d’arte. Perché avviene questo fenomeno, o meglio, cosa avviene dal punto di vista fisiologico? Alcuni ricercatori hanno provato a dare una risposta. Alcune ricerche hanno imputato la causa del frisson alla dopamina, la cui attività è risaputo essere associata ai meccanismi di ricompensa e del piacere. Normalmente la pelle d’oca, o meglio la piloerezione, si ha in situazioni di lotta-fuga ed è in parte associata al rilascio di adrenalina. In situazioni piacevoli invece sono interessate le stesse aree coinvolte in situazioni di eccitazione e dipendenza in cui è coinvolto il rilascio di dopamina. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Social Cognitive and Affective Neuroscience, il frisson è associato alla creatività. Sono stati presi un certo numero di volontari e sono stati divisi in due gruppi: il primo formato da soggetti che hanno dichiarato di aver già provato il frisson, il secondo formato da soggetti che non l’avevano mai provato. Ad entrambi i gruppi sono state fatte ascoltare delle tracce musicali dall’alto contenuto emozionale e, attraverso la misurazione della conduttanza cutanea, è stato evidenziato, con l’ausilio della neuroimaging, che chi provava il frisson aveva un maggior numero di connessioni nervose tra la corteccia uditiva e la parte anteriore dell’insula, una regione del cervello coinvolta nell’elaborazione delle emozioni. In questi soggetti quindi la musica suscita emozioni più forti, per questo la loro produzione di dopamina sarà maggiore, con conseguente reazione fisiologica a livello cutaneo.

Un altro studio invece associa il frisson alla memoria prospettica. Secondo i ricercatori il nostro cervello prova a prevedere ed anticipare il ritmo della melodia che stiamo ascoltando; quando però si verifica una discrepanza, in cui la musica è migliore della nostra aspettativa, la sorpresa genera il brivido che ci fa accapponare la pelle.

Vi è anche chi ha stilato una vera e propria playlist, composta dalle 7 canzoni considerate come le più “orgasmiche” per la nostra pelle:

Concerto per piano numero 2 di Rachmaninoff
Someone like you di Adele
Hallelujah nella versione di Rufus Wainwright
La Toccata in Fa Maggiore di Bach
My heart will go on di Celine Dion
Wonderwall degli Oasis
The Silver Swan di Orlando Gibbons.

Chiaramente la risposta a questi brani è soggettiva ed è molto influenzata dai nostri gusti, ma visto che la lista è stata stilata durante un esperimento in cui la maggior parte dei soggetti si è emozionata durante l’ascolto di queste tracce, il tentativo è d’obbligo.

Agosto 26, 2017/da Redazione PreSa

La musica per curare l’Alzheimer. Lo studio

Anziani

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La musica e in generale l’arte influiscono in maniera positiva sulla psicologia delle persone. Spesso riescono a far emergere ricordi e sensazioni sopite e ricreano emozioni di ogni tipo. La musica aiuta a controllare i sintomi psicologici e comportamentali anche dei malati di Alzheimer.

Un recente studio pubblicato su “The American journal of Geriatric Psychiatry”, effetuato su circa 13000 malati di Alzheimer ricoverati in 98 case di cura negli Stati Uniti, ha messo in evidenza che l’ascolto di musica collegata con i gusti e la storia dei pazienti porta ad una riduzione dei farmaci antipsicotici e ansiolitici e ad una riduzione dei sintomi psicologici e comportamentali.
Questo studio avvalora ciò che è stato gia precedentemente affermato dall’American Academy of Neurology cioè l’importanza della musicoterapia come tecnica utile a migliorare le attività funzionali e a ridurre i disturbi del comportamento non solo nel malato di Alzheimer, ma anche in tutte le demenze senili.
Si è visto infatti che nonostante un palese deterioramento cognitivo con afasia, disorientamento, sbalzi d’umore, depressione, incapacità di prendersi cura di sé, problemi nel comportamento con conseguente isolamento nei confronti della società e della famiglia, i pazienti mantegono intatte le abilità musicali: la musica è quindi una via privilegiata per riportare a galla ricordi ed emozioni sopiti.

di Luigi Gazzillo

Giugno 23, 2017/da Sofia Gorgoni

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Suonare la batteria fa bene ai ragazzi con autismo, migliora movimento e concentrazione

Batteria e autismo

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Musica evoca 13 emozioni chiave: gli scienziati le hanno mappate

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Il potere terapeutico della musica

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Musica fa bene al cuore: aumenta effetto anti- ipertensivi. Lo studio

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Musica. Perché odiamo le canzoni dopo averle ascoltate troppe volte?

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