ricerca - Prevenzione e Salute

Seduti a lungo aumenta rischio tumore del colon retto da giovani

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Trascorrere molte ore seduti aumenta il rischio di avere un tumore del colon retto già in giovane età. Lo ha affermato un gruppo di ricercatori della Washington University di St Louis. Secondo lo studio, il rischio relativo di sviluppare un tumore all’intestino prima dei 50 anni aumenta di circa il 69 per cento se si trascorrono più di 14 ore alla settimana seduti a guardare la televisione.

Lo studio

Il team di studiosi americani ha esaminato i dati di circa 90.000 donne per capire se l’incidenza del tumore del colon retto a insorgenza giovanile fosse più alta tra coloro che avevano l’abitudine di stare a lungo davanti allo schermo. Sono stati confrontati i dati di altre donne che, invece, dichiaravano di trascorrere al massimo 7 ore alla settimana davanti allo schermo. I risultati hanno mostrato come esista un nesso tra il tempo trascorso sul divano e il rischio di sviluppare un tumore, anche tenendo conto di altri due fattori importanti, come l’attività fisica e l’obesità. In sostanza, chi trascorre più di 14 ore alla settimana seduto a guardare la TV ha due volte e mezzo più probabilità di ammalarsi di tumore del colon-retto rispetto a chi ne passa meno di 7 alla settimana. A fare la differenza non è senz’altro la televisione, ma il comportamento sedentario. La sedentarietà è uno dei principali fattori di rischio per molte malattie croniche tra cui il diabete, le patologie cardiovascolari e, appunto, il tumore del colon-retto. Gli scienziati hanno sottolineato che risultati analoghi si potrebbero avere anche in persone che passano molto tempo senza muoversi, ad esempio leggendo, giocando a videogiochi o navigando su internet e sulle piattaforme social.

La ricerca è stata pubblicata sul Journal of the National Cancer Institute Cancer Spectrum. Quello del colon-retto a insorgenza giovanile è un tipo di tumore che, rispetto a quello che colpisce persone sopra i 60 anni, viene spesso diagnosticato a uno stadio più avanzato ed è inoltre più aggressivo.

Maggio 15, 2019/da Sofia Gorgoni

L’ avocado al posto dei carboidrati riduce fame e fa dimagrire. Lo studio USA

Alimentazione

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Mangiare l’avocado fresco al posto dei carboidrati raffinati aumenta il senso di sazietà negli adulti in sovrappeso e obesi. Lo afferma uno studio del Center for Nutrition Research dell’Illinois Institute of Technology, pubblicato sulla rivista scientifica Nutrients.

L’avocado nasce come frutto esotico, ma è ormai molto diffuso in tutto il mondo. Il frutto, infatti, si presta a vari utilizzi in cucina ma non è certamente povero di calorie: 100 grammi, considerando solo la parte edibile, ne contengono 231. Il problema è che tale valore energetico deriva per l’80% da grassi.

Gli scienziati hanno analizzato 31 adulti con problemi di peso, facendo mangiare loro il frutto fresco come sostituto dei carboidrati. La dieta ha provocato una riduzione dei picchi di insulina e glicemia, riducendo ulteriormente il rischio di diabete e malattie cardiovascolari e aggiungendo grassi e fibre sane a una dieta quotidiana regolare.

La ricerca ha messo in luce il ruolo dell’avocado nel provocare una riduzione significativa della fame e un aumento del modo in cui i partecipanti si sentivano soddisfatti del loro pasto. In altre parole, gli studiosi statunitensi hanno sottolineato come semplici cambiamenti nella dieta, possono avere un impatto importante sulla gestione della fame e sul controllo metabolico, soprattutto nelle persone che hanno problemi legati all’obesità e al sovrappeso.

Maggio 13, 2019/da Sofia Gorgoni

Alcol, il mondo beve sempre di più, nel 2030 metà popolazione

Stili di vita

alcol, una ragazza con la testa appoggiata sul tavolo impugna un bicchiere di superalcolico

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Il mondo beve sempre più alcolici e le indicazioni di riduzione dell’Oms sembrano lontane. I dati mostrano come il consumo di alcol aumenterà almeno fino al 2030. I numeri emergono da uno studio pubblicato dalla rivista Lancet, secondo cui al 2030 metà della popolazione mondiale consumerà alcol e il 23% lo farà in modo eccessivo almeno una volta al mese.

Lo studio

La ricerca è stata realizzata dall’università di Dresda e si basa sui dati dell’Oms e del Global Burden of Diseases. I ricercatori hanno calcolato che a livello globale il consumo di alcol negli adulti è salito da 5,9 litri l’anno del 1990 a 6,5 litri del 2017, mentre nel 2030 arriverà a 7,6 litri. Il trend riguarda soprattutto i paesi ad alto e medio reddito, il consumo di alcol, infatti, cresce all’aumentare del tenore di vita. Gli aumenti maggiori nel periodo si sono registrati in India e Vietnam. Invece, i Paesi con un significativo calo sono Russia, Gran Bretagna e Perù.

Il nostro Paese

L’Italia era tra i paesi che consumavano di più, tra 10 e 12 litri pro capite, nel 1990, ma il trend di chi beve è in calo e l’ha portata nella media globale, tra 6 e 7,9. Gli autori dello studio spiegano che, sulla base dei dati della ricerca, l’obiettivo dell’Oms di ridurre l’uso di alcol del 10% entro il 2025 non sarà raggiunto a livello globale. Di conseguenza, l’uso di alcol rimarrà uno dei fattori di rischio principali per la salute nel futuro prossimo. Non solo, il suo impatto potrebbe addirittura crescere.

Maggio 10, 2019/da Sofia Gorgoni

Caffè allunga la vita, proteggendo il cuore. Nuovo studio

Stili di vita

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Secondo un nuovo studio il caffè contrasta processi deleteri per il cuore. La bevanda, elisir del risveglio, stimolerebbe la longevità contrastando un processo infiammatorio nell’organismo ritenuto dannoso per il cuore. Lo studio condotto da David Furman della Stanford University in California è stato pubblicato sulla rivista Nature Medicine. Non è la prima volta che un team di ricercatori fa luce sull’argomento. Già un altro studio pubblicato sul New England Journal of Medicine, condotto da ricercatori del National Cancer Institute presso i National Institutes of Health americani, aveva evidenziato che il consumo abituale di caffè riduca il rischio di morte per molte cause, tra cui malattie cardiache, ictus, infezioni, lesioni o incidenti.

Lo studio

Nell’ultima ricerca sono stati indagati i motivi. Gli esperti hanno analizzato un campione di individui di 20-30 anni e un altro gruppo di individui anziani dai 60 anni in su sottoponendoli a visite periodiche. È emerso che nel sangue degli individui anziani, ma non in quello dei giovani, è presente un eccesso di attività di due famiglie di geni legate a un processo infiammatorio molto forte, a sua volta collegato a pressione alta e rigidità delle pareti dei vasi sanguigni (che sono fattori di rischio per il cuore).

Gli scienziati californiani hanno poi visto che in alcuni anziani questi processi infiammatori sono maggiori, in altri meno. Gli anziani con bassi livelli di infiammazione in atto, erano consumatori abituali di caffè e altre bevande contenenti caffeina. In seguito gli scienziati hanno testato in laboratorio due ‘sottoprodotti’ della caffeina, la teofillina e la teobromina, e visto che effettivamente le due sostanze sono in grado di tenere a bada questo processo infiammatorio dannoso per la salute del cuore.

Maggio 7, 2019/da Sofia Gorgoni

HIV, chi segue la terapia non può contagiare per via sessuale

Prevenzione

hiv una coppia invita all'uso del preservativo

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Non ci sono rischi di contagio per via sessuale da uomini sieropositivi che seguono le attuali terapie. I rapporti non protetti non possono trasmettere il virus, grazie all’efficacia dei nuovi farmaci contro l’Hiv. Lo ha dimostrato uno studio pubblicato dalla rivista Lancet. Secondo gli autori è possibile in teoria bloccare l’epidemia in corso nel mondo trattando tutti i pazienti.

Lo studio

L’analisi, coordinata dall’University College di Londra, ha seguito circa mille coppie omosessuali in cui uno dei partner era sieropositivo e in trattamento e l’altro sieronegativo. Lo studio è durato per circa sette anni, durante cui sono stati riportati dai soggetti quasi ottantamila rapporti sessuali non protetti, senza che si sia verificato alcun contagio. Soltanto 15 persone sono state infettate, ma per rapporti esterni alla coppia.

“I nostri risultati – affermano gli autori – danno la prova conclusiva che il rischio di trasmissione tramite rapporto sessuale quando la carica virale è soppressa è effettivamente zero. Questo potente messaggio può aiutare a far terminare la pandemia prevenendo la trasmissione dell’Hiv e combattendo lo stigma e la discriminazione che molte persone con Hiv devono affrontare”.

HIV e sintomi

L’Hiv indebolisce progressivamente il sistema immunitario fino a renderlo inefficace. Per questo motivo, dopo alcuni anni senza sintomi, possono manifestarsi malattie. Solo questo stadio dell’infezione da Hiv si chiama Aids. Alcune di queste malattie – per esempio polmoniti, tubercolosi e determinati tipi di cancro – possono comportare un pericolo per la vita.
L’unico modo per diagnosticare l’infezione è il test per l’Hiv. La persona che ha contratto il virus Hiv è detta sieropositiva e quindi non significa che sia malata di Aids. Oggi le terapie sono in grado di contrastare l’evolversi dell’infezione ma non è ancora disponibile una cura definitiva per l’eradicazione del virus. I farmaci disponibili devono essere presi per tutta la vita, ogni giorno a orari stabiliti.

Dopo l’infezione da HIV, molte persone presentano sintomi simili a quelli influenzali. La prima fase viene chiamata «primoinfezione». Le persone infettate di recente sono molto più contagiose nelle prime settimane che in seguito. Una terapia immediata potrebbe contribuire a ridurre i danni di un’infezione da HIV e, nel lungo periodo, a migliorare il controllo del sistema immunitario.

Maggio 7, 2019/da Sofia Gorgoni

Inquinamento luminoso responsabile di insonnia. Lo studio

News Presa

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Si chiama inquinamento luminoso, riguarda l’eccesso di luce notturna ed è presente soprattutto nelle grandi città. Questa problematica potrebbe essere responsabile di una particolare forma di insonnia. Ci sono molti fattori ambientali che interferiscono con l’addormentamento e un sonno effettivamente fisiologico e ristoratore: tra cui il rumore, la temperatura dell’ambiente e l’illuminazione. Quando uno di questi elementi, o più di uno, è in eccesso il sonno è compromesso. Per quanto riguarda l’inquinamento luminoso, lo ha dimostrato un recente studio. Kyoung-bok Min, professore associato nel Department of Occupational and Environmental Medicine alla National University College of Medicine di Seoul (Corea del Sud) nel suo lavoro ”Outdoor Artificial Nighttime Light and Use of Hypnotic Medications in Older Adults: A Population-Based Cohort Study” ha sottolineato core un aumentato livello di esposizione nelle ore notturne alla luce artificiale esterna porti una deprivazione di sonno.

Lo studio

La ricerca ha utilizzato i dati raccolti dal 2002 al 2013 dal National Health Insurance Service-National Sample Cohort (NHIS-NSC) basato su un vasto campione di popolazione della Corea del Sud, da cui sono stati esclusi i soggetti con disturbo del sonno già in precedenza diagnosticato. Il campione esaminato durante la ricerca (una coorte di 52.027 individui di età pari o superiore a 60 anni) era sottoposto a una esposizione luminosa diversa in base alla zona di residenza. Il 22% dei partecipanti assumeva farmaci ipnotici e i dati hanno rilevato che proprio questi erano esposti ad una illuminazione più intensa confermando l’importanza della light pollution, inteso come un uso eccessivo di luce artificiale durante le ore notturne all’interno oppure all’esterno. L’insonnia non è l’unico rischio connesso all’inquinamento luminoso. Infatti, i ricercatori spiegano come la light pollution induca una alterazione del ritmo circadiano che potenzialmente predispone ad una serie di malattie croniche, fra le quali diabete, depressione e obesità.

Maggio 6, 2019/da Sofia Gorgoni

Infezione ospedaliera contratta da quasi un paziente su 10 in Italia

News Presa

covid e rischi ospedalieri, premio ai 2 infermieri del gemelli

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In Italia, quasi un paziente su dieci ha contratto un’ infezione, l’igiene delle mani può ridurre le epidemie negli ambiti sanitari. L’Iss ha sostenuto la campagna “SAVE LIVES: Clean Your Hands” dell’Organizzazione mondiale della Sanità lanciata in occasione della Giornata Internazionale del lavaggio delle mani il 5 maggio.

Le infezioni in numeri

In base ai dati più recenti, emersi da uno studio europeo, l’8% dei pazienti negli ospedali per acuti in Italia ha contratto una infezione correlata all’assistenza (ICA), per un totale stimato di più di mezzo milione di pazienti con infezioni nosocomiali per anno. Le infezioni più frequenti sono quelle respiratorie, seguite dalle batteriemie, le infezioni del tratto urinario, e le infezioni del sito chirurgico. I microrganismi responsabili più comuni sono Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Pseudomoas aeruginosa, e Staphylococcus aureus, tutti microrganismi che sono spesso multiresistenti agli antibiotici di prima e seconda linea per il loro trattamento e contro i quali vi sono poche armi efficaci.

Igiene delle mani per prevenire

Le ICA sono un costo elevato sia in termini di morbosità e mortalità per il paziente, sia in termini economici per le organizzazioni sanitarie, perché richiedono degenze più lunghe e cure più costose. Uno studio dell’ECDC ha stimato che le ICA sono responsabili di più morti di quelli causati da tutte le altre malattie infettive sotto sorveglianza europea. Questi dati dimostrano come le ICA rappresentino uno dei problemi principali per la sicurezza del paziente e la necessità di interventi mirati in tutti gli ospedali. È stato stimato che almeno la metà delle ICA possono essere prevenute con procedure adeguate. Alla base della prevenzione e il controllo delle ICA vi sono una corretta igiene delle mani, insieme all’igiene ambientale e al corretto uso degli antibiotici (“stewardship antimicrobica”).

L’igiene delle mani è senz’altro il fattore più importante secondo l’OCSE (Organizzazione per lo sviluppo e la cooperazione economica) ed è anche il provvedimento a più basso costo e quindi il migliore investimento. Da qui nasce l’iniziativa dell’OMS: una campagna globale di sensibilizzazione del personale sanitario sulla corretta igiene delle mani come mezzo per salvare vite umane.

Maggio 6, 2019/da Sofia Gorgoni

Barba, ha più germi del pelo del cane. La ricerca

News Presa

psa, un uomo sicuro di se ben vestito e con la barba

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Nella barba di un uomo possano annidarsi più germi e batteri di quelli che si trovano sui peli dei cani. A dirlo è una ricerca della Hirslanden Clinic che ha sede in Svizzera. E non è la prima volta che uno studio fa luce sull’argomento. Tuttavia niente panico, non c’è alcun rischio di contrarre malattie. Il nostro sistema immunitario, infatti, è in grado di resistere agli attacchi batterici. In tutto il nostro corpo, dall’intestino ai capelli, dalle dita dei piedi a quelle delle mani, ci sono enormi colture di batteri. In altre parole sulla nostra pelle vivono milioni di batteri per centimetro quadrato. Per quanto riguarda la barba, già un team di ricercatori americani con base ad Albuquerque, qualche anno fa, aveva dimostrato come la peluria facciale dia ospitalità a una mole di microrganismi da fare invidia alla toilette. Per quanto riguarda, invece, gli ambienti il discorso cambia. Tra gli oggetti dove si annidano più batteri, al primo posto non c’è il sedile del water, come molti potrebbero pensare, ma bensì smartphone e telecomandi. Comunque, per una migliore igiene, gli scienziati suggeriscono agli uomini con la barba di lavarsi con frequenza volto e mani e di evitare di “lisciarsi” con le dita la peluria.

Maggio 3, 2019/da Sofia Gorgoni

Autismo, ricerche sull’ormone della socialità

Ricerca innovazione

autismo, un bambino inserisce la tessera di un puzzle

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C’è una nuova speranza per le persone colpite da disturbi dello spettro autistico, è l’ormone della socialità. Il nome scientifico di questo ormone è vasopressina e si è scoperto che potrebbe aiutare a risolvere alcuni dei sintomi chiave dell’autismo. Problemi di comunicazione e interazione con gli altri, ad esempio, ma anche i deficit di empatia (cioè la difficoltà a capire gli altri) e i comportamenti ripetitivi.

COMPORTAMENTI SOCIALI

Queste nuove prospettive, che non devono comunque lasciar penare ad un cambiamento miracoloso, sono il frutto di due trial clinici indipendenti, entrambi pubblicati sulla rivista Science Translational Medicine. In entrambi i casi è risultata fondamentale la regolazione della concentrazione della vasopressina (ormone del nel cervello già noto per la sua influenza sui comportamenti sociali nei mammiferi) anche se restano da chiarire i meccanismi precisi del suo funzionamento.

GLI STUDI

Il primo trial, che ha coinvolto 223 maschi adulti con sindrome autistica, è stato condotto col farmaco sperimentale “balovaptan”, che ha come target il recettore della vasopressina. Il secondo trial, su 30 bambini autistici di 6-12 anni, è stato condotto in Usa da Karen Parker della Stanford University con uno spray nasale a base di vasopressina, somministrato in tre diverse dosi per 4 settimane solo a metà del campione mentre gli altri bimbi hanno ricevuto uno spray placebo. Le capacità di interazione e altri aspetti come l’ansia, i comportamenti ripetitivi e le capacità empatiche dei bimbi sono state valutate prima e dopo la terapia e si è visto con dei test ad hoc (usati normalmente dai clinici che si occupano di autismo) un miglioramento oggettivo del quadro clinico dei bambini che hanno assunto vasopressina. Ora si punta a confermare il dato e a valutare la dose migliore di vasopressina per ottenere gli effetti maggiori possibili. Se le terapie dovessero confermare le aspettative allora in prossimo futuro potrebbero diventare vere e proprie armi per migliorare le capacità relazionali di quanti sono affetti da alcune forme di autismo.

Maggio 3, 2019/da Raffaele Nespoli

Obesità infantile. OMS: prevenzione con l’allattamento al seno

Alimentazione

obesità infantile: un bimbo sulla bilancia

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Nonostante gli sforzi dell’OMS, in Europa la percentuale di obesità infantile rimane alta. Cresce tra i bambini che non sono stati allattati al seno (16,8% vs 9,3%). Si osservano picchi di obesità grave soprattutto tra i maschi, che in Italia toccano il 4,3%. Lo scenario è stato fotografato da due studi, presentati nel corso dello European Congress on Obesity, in corso a Glasgow (Regno Unito), effettuati con i dati della Childhood Obesity Surveillance Initiative (COSI) dell’OMS, a cui l’Istituto Superiore di Sanità partecipa con la sorveglianza OKKIO alla SALUTE rappresentando l’Italia. L’indagine COSI per più di 10 anni ha misurato, in oltre 300 mila bambini ogni tre anni, il trend di sovrappeso e obesità tra gli alunni della scuola primaria (6-9 anni).

Obesità infantile: i numeri

Il primo studio ha rilevato tra i 21 paesi partecipanti (637 mila bimbi circa monitorati in tre raccolte dati) la presenza tra l’1% in Svezia e Moldavia e il 5,5% a Malta di bambini con obesità grave, cioè ad alto rischio di complicanze per la salute. La prevalenza di obesità severa, maggiore tra i maschi, varia significativamente da paese a paese e tocca le punte più alte nel Sud Europa. Nel nostro Paese, adottando le classificazioni OMS, la percentuale è pari a 4,3%, con una tendenza alla diminuzione negli anni.

L’allattamento al seno

Il secondo studio mostra che tra i bambini allattati al seno per almeno sei mesi ci sono meno obesi rispetto ai piccoli che sono stati allattati al seno per meno di sei mesi e rispetto a quelli che non lo sono stati affatto. In media il tasso di obesità tra i bimbi non allattati al seno è pari al 16,8%, tra quelli allattati per meno di 6 mesi è del 13,2% e tra coloro che invece hanno preso il latte della mamma più a lungo diminuisce a 9,3%. Il fenomeno è stato osservato in 22 paesi che hanno partecipato alla quarta raccolta dati del COSIsvoltasi tra il 2015 e il 2017 coinvolgendo più di 100 mila bambini.

“L’ obesità infantile rappresenta uno dei principali problemi di sanità pubblica dei nostri tempi – afferma Angela Spinelli, Direttore del Centro Nazionale per la Prevenzione delle Malattie e la Promozione della Salute (ISS) – Si tratta senza dubbio di un fenomeno multifattoriale, con possibili gravi conseguenze a lungo termine sulla salute e sulla società intera. Come tale va affrontato prima di tutto attraverso la prevenzione, a cominciare dall’allattamento per poi proseguire con programmi e iniziative nei bambini e giovani che aiutino ad effettuare scelte salutari. Ma nel caso di obesità grave bisogna garantire anche i servizi per aiutare questi bambini e le loro famiglie a contrastarla. In Italia negli ultimi anni abbiamo osservato una lieve diminuzione del fenomeno ma è ancora una sfida aperta”.

Maggio 3, 2019/da Sofia Gorgoni

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Seduti a lungo aumenta rischio tumore del colon retto da giovani

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Alcol, il mondo beve sempre di più, nel 2030 metà popolazione

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Autismo, ricerche sull’ormone della socialità

COMPORTAMENTI SOCIALI

GLI STUDI

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