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Cos’è e come si affronta la sindrome delle gambe senza riposo

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Se le notti passano insonni a causa di un costante fastidio alle gambe è possibile che si soffra della Sindrome delle gambe senza riposo. Di cosa si tratta? È un disturbo neurologico legato ai momenti di relax. Il fastidio che rende impossibile un riposo pieno e ristoratore si presenta infatti prima dell’addormentamento o al risveglio.

SINTOMI

Vista la particolarità di questo disturbo, una diagnosi arriva spesso dopo un colloquio con il medico. Difficile per il paziente spiegare la sensazione di fastidio che si prova, solitamente si tratta di irrequietezza, della necessità irrefrenabile di muovere in continuazione le gambe, ma anche prurito e formicolii. A causare questa sindrome sono spesso fattori ereditari. Ma la sindrome delle gambe senza riposo può essere anche causata da artrite reumatoide, celiachia, diabete, carenza di folati e di ferro, malattia di Lyme, malattie renali, Parkinson e uremia.

DIAGNOSI

Benché ancora non esista un test diagnostico specifico per rilevare con certezza assoluta la sindrome delle gambe senza riposo, esistono dei criteri diagnostici osservabili, comuni a tutti i pazienti colpiti. Talvolta il medico per scrupolo prescrive le analisi del sangue, per scartare altre possibili e sospettabili patologie concomitanti. Solo di rado, viene richiesto un test per la valutazione del sonno. Dunque, come agire? Il primo passo è sempre una visita del medico di famiglia, sarà lui ad indirizzare al meglio il paziente. Va detto che non esiste ancora una terapia risolutiva per la sindrome delle gambe senza riposo. Spesso sono prescritti ferro, vitamina B9 e B12. Molto utili possono essere esercizi di stretching, massaggi specifici e i bagni caldi. Di certo anche l’alimentazione può essere una valida alleata, meglio evitare alimenti o bevande contenenti caffeina (es. caffè, tè, cacao, cioccolato e bibite tipo cola) e certamente sono da evitare alcol e fumo di sigaretta, perché i loro effetti possono aggravare i sintomi.

/da

Dona polmone al figlio di 5 anni, primo trapianto da vivente

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trapianti di fegato
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Il primo trapianto di polmone da vivente in Italia è stato eseguito all’ospedale Giovanni XXIII di Bergamo. Il donatore è un uomo che ha deciso di dare parte di un polmone al figlio di 5 anni. Il bambino, affetto da talassemia, in passato aveva già ricevuto dal padre il midollo, proprio a causa di questa malattia.

Tuttavia, dopo la donazione precedente,  si era scatenata la cosiddetta malattia da trapianto contro l’ospite. Quando si verifica, le cellule trapiantate attaccano gli organi del ricevente. In questo caso, il rigetto aveva causato al bambino un danno polmonare irreversibile. Entrambi, padre e figlio sono ora ricoverati in prognosi riservata all’ospedale di Bergamo, ma i medici sono fiduciosi.

Trapianto di polmone da vivente per la prima volta

L’utilizzo del lobo polmonare del padre, spiegano dal centro, è un importante vantaggio immunologico. I precedenti in Europa sono rarissimi e sporadici. I medici sottolineano che si tratta di un intervento estremamente complesso. Il centro  ha infatti grande esperienza nel trapianto pediatrico e di polmone. “Occorre ancora molta cautela – sottolinea il direttore del Centro nazionale trapianti Massimo Cardillo – in attesa che venga sciolta la prognosi del piccolo ricevente e del suo donatore, ma tutto sta andando come era nelle aspettative”.

“Nonostante da 10 anni la legge italiana preveda la possibilità di donare in vita il lobo polmonare – continua – per questo primo tentativo è servita un’autorizzazione specifica da parte del Cnt. In ogni caso, trovo altamente simbolico che a realizzarlo sia stato il Centro trapianti della città simbolo della lotta al Covid, un vero e proprio ‘trapianto di respiro’ dopo un lungo periodo di emergenza per il Servizio sanitario e per tutto il Paese”.

/da

Napoli, un gesto d’amore per il Congo

foto ordine 2023
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Una donazione del valore di 180.000 euro in favore del Congo. A realizzare questo gesto di grande altruismo è stato l’Ordine dei Farmacisti di Napoli, presieduto da Vincenzo Santagada, che ha disposto l’invio di un carico di farmaci all’Ospedale congolese Panzi diretto dal Premio Nobel per la Pace 2018, Denis Mukwege, simbolo internazionale della lotta contro la violenza sulle donne. I farmaci, donati dal popolo napoletano nell’ ambito dell’iniziativa “Un farmaco per tutti”, permetteranno a Mukwege di continuare il suo lavoro di assistenza socio-sanitaria alle donne vittime di violenza sessuale nella Repubblica democratica del Congo. Inoltre, è stato siglato anche un protocollo d’intesa per raggiungere a fine anno quota 500 mila euro di farmaci devoluti alla nazione africana. 

NUOVA SFIDA

Il Console Angelo Melone si è detto «commosso per l’altruismo dei napoletani. Napoli si conferma ancora una volta capitale della solidarietà». Dopo i farmaci e presidi sanitari raccolti per l’Ucraina, per un valore di oltre un milione di euro, l’Ordine si è posto dunque un’altra grande sfida: aiutare il popolo congolese e i suoi medici e farmacisti che operano in grande emergenza. Come sottolineato proprio dai protagonisti di questa donazione, va così avanti una virtuosa catena umana di aiuto e solidarietà, che si alimenta non di buoni propositi ma di azioni concrete, che sono anche tempestive e monitorabili per risultati.

AL FIANCO DELLE DONNE

L’Ospedale Panzi opera nella regione del Sud-Kivu, nella città di Bukavu. Il direttore, Denis Mukwege, è conosciuto in tutto il mondo come il “medico che ripara le donne”, poiché ha dedicato la propria vita a soccorrere ed a curare le donne vittime della violenza che, nei decenni scorsi, ha insanguinato la RDC. Nel 2018 ha ricevuto il Premio Nobel per la Pace per “i suoi sforzi per mettere fine alle violenze sessuali nei conflitti armati e nelle guerre”.

/da

Veganuary, la “sfida” globale che sta conquistando anche gli italiani

piatto vegano
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Avete mai provato a mangiare vegano? Se la risposta è no, l’occasione di fare almeno una prova potrebbe arrivare proprio adesso. Approfittando di un movimento no profit che spopola anche sui social. Veganuary, il nome deriva dall’unione delle parole “vegetarian”o e “gennaio”, è una sorta di sfida globale che, già dal 2014, invita a provare un’alimentazione vegana per tutto il mese di gennaio. Approfittando proprio dell’esigenza di smaltire qualche chilo di troppo messo durante le festività.

TESTIMONIAL

Per cercare di invogliare quante più persone possibile, i creatori di questa sfida hanno coinvolto negli anni tanti testimolial d’eccezione, tra i quali Joaquin Phoenix, Billie Eilish, Famke Janssen, Chris Smalling, solo per citarne alcuni. La sfida è un po’ il pretesto per far conoscere questo tipo di alimentazione e dimostrare che vegano non significa privo di gusto. Anzi, molte ricette sono propongono alimenti che già conosciamo, ma rivisti in modo alternativo.

RICETTE

L’iscrizione alla sfida non prevede alcun costo. Registrandosi sul sito italiano, organizzato in collaborazione con l’associazione Essere Animali, ogni giorno si riceve una newsletter che propone tante ricette, menù settimanali, consigli e approfondimenti. Un modo, insomma, per iniziare a modificare la propria alimentazione eliminando togliendo carne, pesce, latticini e uova. Piccola curiosità, esiste anche un Ricettario Vip, con le ricette vegane donate al movimento da personaggi famosi: dal trio di frullati di della campionessa Venus Williams al chilli di fagioli neri di Bryan Adams. Come sempre, il consiglio è di evitare le estremizzazioni. Si può intraprendere questa sfida un po’ alla volta, con tanta curiosità e altrettanto buon senso.

/da

Depressione, primo impianto cerebrale per trattarla

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liam payne e la depressione. nella foto una donna che piange
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Una specie di pillola digitale, grande quanto un centesimo, viene impiantata sotto la pelle. Rilascia minuscoli impulsi elettrici alla regione del cervello colpita dalla malattia. Così inizia la sperimentazione umana del primo impianto cerebrale per il trattamento della depressione.

Lo ha realizzato la società di neurotecnologie Inner Cosmos ed è progettato in due parti. La prima consiste in un elettrodo che si trova sotto la pelle, la seconda è il “pod” che si aggancia ai capelli degli utenti per alimentare il dispositivo. Lo strumento invia minuscoli impulsi elettrici alla regione del cervello colpita da depressione, la corteccia prefrontale dorsolaterale sinistra. Il trattamento viene svolto una volta al giorno per 15 minuti.

Il dispositivo contro la depressione

Inner Cosmos ha impiantato per la prima volta il dispositivo per un anno in un paziente di St Louise, nel Missouri. Una seconda sperimentazione umana partirà il mese prossimo. Si tratta della tecnologia più piccola e meno invasiva ottenuta fino ad oggi.

L’intervento per l’impianto richiede 30 minuti in una struttura ambulatoriale. Inner Cosmos è stata fondata dall’imprenditore Meron Gribetz, a cui è stato diagnosticato un disturbo da deficit di attenzione da bambino. L’obiettivo è individuare un “trattamento efficace” per la depressione che sia una valida alternativa ai farmaci. Inoltre, in futuro si pensa di estendere la cura anche ad altri disturbi cognitivi. “La nostra missione è creare un mondo che ripristini il potere cognitivo dell’umanità riequilibrando la mente umana”, ha affermato Gribetz”.

/da

Trombosi e Covid, ricercatori italiani scoprono le cause di questa relazione pericolosa

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varianti covid -19: donna ha in mano tre test
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Trombosi e Covid. C’è un collegamento tra il Covid è la formazione di trombi potenzialmente letali. Ad individuare le cause di questa “relazione pericolosa” è uno studio tutto italiano, coordinato dall’Università Sapienza di Roma. Sotto la lente dei ricercatori c’è finito un recettore, che a quanto pare gioca un ruolo chiave per la formazione di coaguli a rischio di infarto e ictus e apre nuove prospettive di cura.

Trombosi e Covid. RISCHI SECONDARI

Se è vero che il Covid è diventato tristemente noto per la sua capacità di causare polmoniti bilaterali spesso fatali, altrettanto vero è che per molti sono state letali le complicanze di embolie polmonari, infarto del miocardio e ictus. Nei casi più gravi, circa il 20% dei pazienti ospedalizzati può avere conseguenze cardiovascolari. Sebbene l’uso di eparina abbia ridotto l’entità di queste complicanze, il rischio rimane ancora elevato.

NUOVE SPERANZE

Nello studio guidato dal professore emerito Francesco Violi, attraverso l’esame di circa 50 pazienti, gli autori hanno dimostrato che la proteina Spike del coronavirus Sars-CoV-2 si lega al recettore TLR4 delle piastrine, causandone l’attivazione e la trombosi. I ricercatori sono arrivati a capirlo usando il sangue prelevato dai pazienti e tre differenti metodologie, tutte concordanti sul legame tra proteina Spike e TLR4 piastrinico. Il fatto che la trombosi mediata dalle piastrine sia stata bloccata da un inibitore del TLR4 apre prospettive cliniche importanti nel trattamento dei pazienti Covid-19. Questo inibitore potrebbe essere usato per la prevenzione e la cura durante la fase acuta della malattia come farmaco antitrombotico. Per agevolare l’immediata sperimentazione clinica, il gruppo ricerca e la rettrice della Sapienza Antonella Polimeni – si legge in una nota dell’ateneo – hanno scelto di non brevettare la scoperta e quindi favorire la libera circolazione nella comunità scientifica dei risultati dello studio, a beneficio della salute e della sicurezza collettiva.

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Dall’Endometriosi al Parkinson, quali sono le patologie più ricercate on-line del 2022

google, tantissime le auto diagnosi on line
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Endometriosi al Parkinson. Sia per il Covid, sia per una maggiore attenzione che ormai riguarda un po’ tutta la popolazione, il tema della salute è centrale nella vita degli Italiani. Sono in molti a sottoporsi regolarmente a controlli di routine e la parola “prevenzione” ha assunto un tono più familiare. Ma quali sono state le patologie più ricercate in rete nell’anno appena concluso? A dircelo è una ricerca della piattaforma MioDottore, che ha tracciato una classifica delle patologie che più ci hanno stressato e di quelle che, al contrario, sono state meno ricercate.

Endometriosi e Parkinson. IN SALITA E IN DISCESA

L’endometriosi resta la patologia più cercata, mentre la menopausa e l’acne preoccupano sempre meno. Anche nel 2022 ad aprire la graduatoria delle 30 malattie più cercate sono l’endometriosi, capofila per il terzo anno consecutivo, e la fibromialgia, che conferma il 2° posto ottenuto nel 2021. Al contrario, si osservano cambiamenti sul gradino più basso del podio: l’acufene guadagna ben otto posizioni in soli dodici mesi, divenendo il 3° disturbo più cliccato e scalzando l’acne, che scivola al 27° posto. Ma l’acne non è la sola patologia a destare meno curiosità: infatti, per la prima volta negli ultimi cinque anni, la menopausa abbandona la parte alta della classifica. Dopo aver mantenuto dal 2017 al 2020 una presenza stabile nella top 3 dei termini medici più indagati, già nel 2021 questo momento fisiologico femminile si era fermato al 4° posto ed è proprio negli scorsi mesi che ha perso ulteriore terreno, finendo 16° in graduatoria. Ciò non significa che la sfera intimo-sessuale abbia smesso di generare domande nel Bel Paese, quanto che negli ultimi anni sono cambiati i dubbi a essa connessi. A diminuire non sono solo le ricerche che riguardano menopausa, ma anche quelle riferite all’ovaio policistico e alla cistite: dopo quattro anni queste due patologie sono uscite dalla top 30 lasciando spazio a infertilità (7°) e la vulvodinia (8°).

ORTOPEDIA E NEUROLOGIA

Le patologie più ricercate nel 2022 sono state quelle ortopediche (30%) e neurologiche (20%). Nello specifico, il 30% delle ricerche totali ha riguardato i disturbi relativi alla struttura scheletrica, con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Oltre a patologie e fastidi che avevano già interessato lo Stivale negli anni passati – come ernia del disco (10°), mal di schiena (20°) e scoliosi (24°) – negli ultimi dodici mesi sono cresciute le ricerche relative a lesioni spinali (11°), cervicalgia (12°) e coxartrosi (13°), che entrano per la prima volta nel ranking. Ma nel 2022 è sensibilmente aumentato anche l’interesse verso le malattie connesse al sistema nervoso, che hanno rappresentato il 20% delle ricerche totali effettuate nel 2022. A destare la curiosità degli italiani sono state soprattutto Alzheimer (14°), cefalea (18°), epilessia (19°) e Parkinson (30°), ma anche possibili sintomi quali le vertigini (29°). Diversamente, l’ambito dermatologico sembra suscitare meno apprensione: sebbene si cerchi ancora qualche spiegazione su come trattare il lipoma (23°) e l’acne (27°), sono usciti dalla top 30 disturbi come alopecia, verruche e psoriasi.

/da

Ecco perché l’acqua è essenziale per vivere in salute

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un giovane beve acqua 1
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La quantità d’acqua che beviamo ogni giorno fa la differenza, nel bene o nel male, sulla nostra salute. Al di là di un generico “bere fa bene”, uno studio dei National Institutes of Health USA dimostra che una buona idratazione è essenziale per invecchiare bene, in salute, riduce il rischio di morte precoce. La ricerca, pubblicata su eBioMedicine di Lancet, dimostra che chi da adulto si idrata male o poco è più a rischio di diverse malattie, ad esempio cardiache, negli anni a venire.

SODIO

Ciò nonostante, circa la metà delle persone nel mondo non rispetta le raccomandazioni per l’assunzione giornaliera di acqua totale. Bisognerebbe bere almeno 6 bicchieri (1,5 litri), ma in pochi lo fanno. Utilizzando i dati sanitari raccolti da 11.255 adulti in un periodo di 30 anni, i ricercatori hanno analizzato i legami tra i livelli di sodio nel sangue – che aumentano quando l’assunzione di liquidi diminuisce – e vari indicatori di salute. Hanno scoperto che gli adulti con alti livelli di sodio avevano maggiori probabilità di sviluppare condizioni croniche e mostrare segni tangibili di invecchiamento avanzato rispetto a quelli con livelli di sodio nella fascia media.

INVECCHIAMENTO

Gli adulti con livelli più elevati avevano anche maggiori probabilità di morire in età più giovane. I ricercatori hanno valutato le informazioni che i partecipanti hanno condiviso durante cinque visite mediche – le prime due quando avevano 50 anni e l’ultima quando avevano tra i 70 e i 90 anni. Hanno quindi valutato la correlazione tra i livelli di sodio e l’invecchiamento biologico, valutato attraverso 15 marcatori di salute, fattori come la pressione del sangue, il colesterolo e la glicemia, che fornivano indicazioni sul funzionamento del sistema cardiovascolare, respiratorio, metabolico, renale e immunitario di ogni persona. Hanno scoperto che gli adulti con livelli più elevati di sodio nel sangue mostravano con maggiore probabilità segni di invecchiamento biologico più rapido e avevano un rischio dal 15 al 50% più alto di presentare una età biologica superiore a quella anagrafica.

MALATTIE CARDIACHE

Inoltre, presentavano un aumento del 21% del rischio di morte prematura rispetto a chi aveva quantità di sodio nella norma. Infine, avevano un rischio fino al 64% maggiore di sviluppare malattie croniche come l’insufficienza cardiaca, l’ictus, la fibrillazione atriale e le malattie delle arterie periferiche, oltre a malattie polmonari croniche, diabete e demenza. Al contrario, gli adulti con livelli più bassi di sodio nel sangue avevano il rischio più basso di malattie croniche.

/da

Dolori mestruali, se eccessivi possono essere campanello d’allarme

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miomi uterini
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Per molte donne il dolore durante il ciclo mestruale è purtroppo “routine”. Benché il dolore mestruale sia qualcosa di fisiologico, attenzione a non sottovalutare un dolore eccessivo. A volte un ciclo troppo doloroso può essere legato a patologie ginecologiche che devono essere affrontate. In gergo medico si parla di sindrome del dolore pelvico e dismenorrea, volendo intendere una forma di dolore cronico viscerale, per la quale le donne si rivolgono ai Centri di terapia del dolore.

FERTILITÀ

Quando i sintomi sono così severi da rendere difficili le comuni attività di vita quotidiana, la dismenorrea può essere secondaria e nascondere patologie specifiche dell’apparato genitale, che se non adeguatamente diagnosticate possono avere conseguenze importanti sulla salute della donna, in particolar modo sull’integrità della sua fertilità. Durante la mestruazione, “detriti endometriali” fisiologicamente eliminati per via vaginale, possono in parte ricadere nella cavità peritoneale e generare fenomeni infiammatori, che alimentano stimoli inviati dalla periferia verso il midollo spinale. Modulare la neuroinfiammazione mediante molecole che riportano a funzione fisiologica le cellule è una delle attuali strategie terapeutiche nella gestione delle pazienti con sindrome da dolore pelvico Cronico.

ENDOMETRIOSI

L’endometriosi è una delle più frequenti cause di dismenorrea secondaria, sottolinea Coluzzi, ma purtroppo è tuttora soggetta ad un ritardo diagnostico stimato a livello internazionale oltre 6 anni dalla comparsa dei primi sintomi. Spesso le ragazze giungono alla diagnosi solo in fase di approfonditi accertamenti alla ricerca di una gravidanza che non arriva. La dismenorrea non è un sintomo da sottovalutare, soprattutto quando la sua severità impedisce le attività quotidiane, perché questa può nascondere patologie dell’apparato genitale. 

/da

Abuso di alcol, l’Europa maglia nera al mondo. L’Oms: connessione anche con alcune forme di tumore

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abuso di alcol
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Bere superalcolici fa male per tutti i motivi che ben conosciamo, ma c’è anche una forte connessione con alcune malattie tumorali. A disvelare questa correlazione sono i dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (Oms), che mostrano come in Europa il cancro sia una delle principali cause di morte correlata all’alcol. Gli esperti sottolineano che circa la metà dei casi di cancro al seno alcol-correlati nell’UE sono dovuti ad un consumo leggero o moderato.

TREND DISASTROSO

Sotto la lente dell’Oms, l’Europa mostra anche un trend non proprio virtuoso. Attestandosi come maglia nera al mondo per il consumo di alcol. Otto Paesi dei dieci in cui il consumo di alcol è più forte si trovano infatti in Europa, tra questi l’Islanda e la Norvegia. Hans Henri P.Kluge, direttore regionale dell’Oms per l’Europa, ha spiegato che «l’alcol è un cancerogeno del gruppo 1, nella stessa categoria dell’arsenico, dell’amianto e del tabacco. Eppure, la maggior parte delle persone non è consapevole dei molti rischi che l’alcol pone alla loro salute».

SENSIBILIZZAZOINE

Il cancro è la principale causa di morte correlata all’alcol nell’UE e nel 2016 quasi 80.000 persone sono morte a causa di tumori correlati all’alcol mentre circa 1,9 milioni di anni di vita sono stati persi a causa di mortalità prematura o disabilità. Dunque l’Oms ha avviato una campagna, finanziata con 10 milioni di euro, per sensibilizzare l’opinione pubblica e i responsabili politici sui legami tra consumo di alcol e rischi di cancro. Il progetto prevede di migliorare le etichette di avvertenza sanitaria per le bevande alcoliche, lo screening dell’alcol, e di rafforzare l’educazione sanitaria sul tema.

/da

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