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Fibre alimentari: i cibi migliori per pulire le arterie

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cibi e demenza, frutta e verdura in abbondanza
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Le fibre alimentari svolgono un ruolo fondamentale non solo nella digestione ma anche nella salute cardiovascolare. Recenti studi scientifici hanno infatti evidenziato come il consumo regolare di fibre possa contribuire a mantenere pulite le arterie, riducendo così il rischio di patologie gravi come infarti e ictus. Questo beneficio è legato alla capacità delle fibre di interferire con la formazione e la stabilizzazione delle placche aterosclerotiche, i depositi che ostruiscono le pareti dei vasi sanguigni.

L’importanza delle fibre per la salute delle arterie

La ricerca più recente ha focalizzato l’attenzione sul ruolo delle fibre nella prevenzione delle malattie cardiovascolari. Il meccanismo principale riguarda la riduzione dell’aterosclerosi, un processo infiammatorio cronico che porta alla formazione di placche lipidiche nelle arterie. Queste placche, composte di grassi, colesterolo, calcio e altre sostanze, possono restringere il lume arterioso limitando il flusso sanguigno e, nei casi più gravi, causare rotture che danno origine a eventi acuti come infarto o ictus.

Le fibre, in particolare quelle solubili, aiutano a frenare l’accumulo di colesterolo LDL, noto come “colesterolo cattivo”, favorendone l’eliminazione attraverso l’intestino. Inoltre, contribuiscono a stabilizzare le placche già presenti, rendendole meno suscettibili a rotture improvvise che possono avere conseguenze fatali. Questo effetto protettivo si traduce in una significativa riduzione del rischio cardiovascolare.

In quali alimenti si trovano le fibre benefiche per il cuore

Per ottenere i benefici cardiovascolari legati al consumo di fibre è importante conoscere le fonti alimentari più efficaci. Le fibre si distinguono in due categorie principali: solubili e insolubili. Le prime sono particolarmente utili per la riduzione del colesterolo e il controllo della glicemia, mentre le seconde favoriscono il transito intestinale e la salute digestiva. Entrambe, però, contribuiscono al benessere generale e alla salute delle arterie.

Tra gli alimenti più ricchi di fibre solubili troviamo:
– Legumi come lenticchie, fagioli, ceci e piselli
– Avena e orzo
– Frutta fresca, in particolare mele, pere e agrumi
– Alcune verdure come carote e broccoli

Le fibre insolubili, invece, sono abbondanti in:
– Cereali integrali come farro, quinoa e riso integrale
– Noci e semi
– Verdure a foglia verde e ortaggi come cavolfiori e spinaci

Il consumo di fibre anche nei prodotti confezionati

Un aspetto interessante emerso dallo studio riguarda la possibilità di integrare le fibre nella dieta anche attraverso prodotti confezionati, sempre più presenti negli scaffali dei supermercati. Oggi, infatti, molte aziende alimentari stanno arricchendo i propri prodotti con fibre solubili o insolubili per renderli più salutari.

Tra i prodotti confezionati con un buon contenuto di fibre troviamo:
– Snack a base di cereali integrali
– Barrette energetiche o proteiche arricchite con fibre
– Pane integrale e prodotti da forno con farine ricche di fibre
– Bevande a base di avena o orzo

È però fondamentale leggere attentamente le etichette, poiché non tutti i prodotti “integrali” o “arricchiti” garantiscono un apporto sufficiente di fibre. Inoltre, alcuni alimenti confezionati possono contenere zuccheri o grassi aggiunti, che possono annullare in parte i benefici di un elevato contenuto di fibre.

L’impatto delle fibre sulla prevenzione di infarti e ictus

Il ruolo preventivo delle fibre si configura come un elemento chiave nella strategia di salute pubblica per ridurre la diffusione di malattie cardiovascolari. Infatti, secondo lo studio pubblicato dal Corriere della Sera, un’alimentazione ricca di fibre consente di diminuire drasticamente la formazione di placche aterosclerotiche. Questo risultato si traduce in minori probabilità di eventi ischemici acuti, quali infarti e ictus, che rappresentano le principali cause di mortalità e disabilità nel mondo occidentale.

Oltre agli effetti diretti sulla riduzione del colesterolo LDL, le fibre svolgono un’azione antinfiammatoria e migliorano la funzionalità dell’endotelio, il tessuto che riveste le arterie. Un endotelio sano favorisce una migliore vasodilatazione e riduce la tendenza alla formazione di coaguli, proteggendo così ulteriormente il sistema cardiovascolare.

Consigli pratici per aumentare l’assunzione di fibre

Integrare una quantità adeguata di fibre nella dieta quotidiana non è difficile, ma richiede alcune semplici accortezze. Gli esperti consigliano di consumare almeno 25-30 grammi di fibre al giorno, un obiettivo raggiungibile scegliendo alimenti integrali e una dieta varia.

Alcuni suggerimenti utili includono:
– Iniziare la giornata con cereali integrali o muesli arricchiti di fibre
– Inserire legumi in almeno 3 pasti settimanali
– Consumare frutta fresca di stagione come spuntino
– Preferire pane, pasta e riso integrali rispetto alle versioni raffinate
– Leggere le etichette per scegliere prodotti confezionati con un buon contenuto di fibre e senza zuccheri o grassi aggiunti eccessivi

Questa semplice strategia alimentare può portare a importanti miglioramenti della salute delle arterie e a una maggiore protezione dagli eventi cardiovascolari gravi.

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Meccanismo rischio trombosi nei diabetici: nuova scoperta medica

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una ricercatrice a lavoro, analisi profilo genetico
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La trombosi rappresenta una delle principali complicanze cardiovascolari nei pazienti con diabete, condizione che aumenta significativamente il rischio di sviluppare eventi trombotici potenzialmente letali. Recentemente, una ricerca innovativa condotta dall’Università degli Studi di Perugia ha svelato nuovi dettagli sul meccanismo che sottende questo pericolo, aprendo la strada a potenziali sviluppi terapeutici mirati.

Il rischio trombosi nei pazienti con diabete: una sfida clinica

Il diabete è noto per favorire l’insorgenza di alterazioni vascolari che predispongono alla formazione di coaguli di sangue indesiderati. Questa condizione, infatti, modifica la funzionalità delle piastrine e dell’endotelio vascolare, aumentando la tendenza alla coagulazione e riducendo la capacità del sistema vascolare di mantenere un equilibrio emostatico. Il risultato è una maggiore probabilità di eventi trombotici, quali infarti e ictus, che rappresentano cause importanti di mortalità e disabilità tra i pazienti diabetici.

Negli ultimi anni, nonostante i progressi nella gestione del diabete e nella prevenzione cardiovascolare, il rischio trombotico rimane elevato per molti pazienti. Per questo motivo, identificare i meccanismi molecolari alla base di questa complicanza rappresenta una priorità per la comunità scientifica.

Scoperto il meccanismo alla base del rischio trombosi nei pazienti con diabete

La ricerca condotta dall’Università degli Studi di Perugia si concentra proprio sull’identificazione di fattori specifici che amplificano la propensione alla trombosi in chi convive con il diabete. Attraverso un approccio multidisciplinare che ha coinvolto biologi molecolari, medici e ricercatori clinici, è stato individuato un particolare meccanismo che altera la risposta piastrinica e la coagulazione.

Questa scoperta ha meticolosamente evidenziato come alcune proteine e molecole coinvolte nei processi infiammatori e metabolici siano responsabili di un incremento dell’aggregazione piastrinica, favorendo la formazione di trombi. In particolare, lo studio ha dimostrato che il controllo glicemico, spesso difficile da mantenere nei soggetti diabetici, interferisce negativamente con questi meccanismi, potenziando la fragilità vascolare.

Implicazioni cliniche e possibilità terapeutiche

La comprensione di questo meccanismo rappresenta un passo avanti fondamentale per il trattamento personalizzato del diabete e la prevenzione delle complicanze trombotiche. Grazie a queste nuove conoscenze, è possibile immaginare strategie terapeutiche più mirate che agiscano non solo sul controllo glicemico, ma anche sulla regolazione dei processi infiammatori e piastrinici coinvolti.

Terapie innovative potrebbero includere l’utilizzo combinato di farmaci antiaggreganti specifici, modulatori dell’infiammazione e agenti che proteggono l’endotelio, con l’obiettivo di ridurre efficacemente il rischio di formazione di coaguli. Inoltre, la ricerca apre la porta allo sviluppo di nuovi biomarcatori che permetteranno di identificare in anticipo i pazienti diabetici maggiormente a rischio, migliorando così la prevenzione primaria.

Il ruolo della ricerca accademica nel miglioramento della salute pubblica

Il contributo dell’Università degli Studi di Perugia a questa importante scoperta sottolinea il ruolo cruciale della ricerca accademica nell’innovazione medica. Grazie a studi approfonditi e rigorosi, è possibile non solo comprendere meglio le malattie croniche come il diabete, ma anche sviluppare soluzioni concrete per migliorare la qualità di vita dei pazienti.

Questa ricerca è solo uno dei tanti esempi di come l’investimento nella scienza e nella medicina possa tradursi in risultati tangibili per la salute pubblica. Il continuo dialogo tra clinici, ricercatori e pazienti è fondamentale per trasformare la conoscenza in pratiche terapeutiche efficaci, soprattutto in un ambito complesso come quello delle malattie metaboliche croniche.

Prospettive future nella lotta contro le complicanze del diabete

Guardando al futuro, la scoperta del meccanismo che collega diabete e rischio trombosi rappresenta un punto di partenza per ricerche ancora più approfondite. Sarà importante valutare in modo più dettagliato l’interazione tra vari fattori genetici, ambientali e metabolici, per capire come modulare efficacemente la coagulazione nei pazienti diabetici.

Inoltre, la ricerca potrà beneficiare di nuove tecnologie diagnostiche e terapeutiche, come la medicina di precisione e l’intelligenza artificiale, che aiuteranno a personalizzare ulteriormente i trattamenti e ridurre le complicanze. La sfida è grande, ma i progressi compiuti indicano una strada promettente verso una maggiore sicurezza e benessere per chi convive con il diabete.

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Infarto e ictus: 1 su 10 legato a deficit renali

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La malattia renale cronica (MRC) rappresenta una delle sfide più sottovalutate nella prevenzione delle patologie cardiovascolari, e recenti studi evidenziano quanto sia importante monitorare la salute dei reni per proteggere il cuore. Un rapporto pubblicato su Lancet ha infatti lanciato un allarme globale, sottolineando la connessione stretta tra deficit renali e rischio di infarto e ictus, due tra le principali cause di mortalità nel mondo. Attraverso semplici esami di screening è possibile individuare precocemente la disfunzione renale e mettere in atto strategie efficaci per prevenire danni cardiaci gravi.

Il legame tra malattia renale cronica e malattie cardiovascolari

La malattia renale cronica interessa soprattutto pazienti con fattori di rischio come diabete, ipertensione e obesità, condizioni che possono danneggiare progressivamente la funzionalità renale. Quando i reni non funzionano bene, aumenta il rischio di sviluppare eventi cardiovascolari importanti come infarto e ictus. Questo perché i reni svolgono un ruolo cruciale nel mantenimento dell’equilibrio idrico, nella regolazione della pressione sanguigna e nel controllo dei livelli di elettroliti nel sangue. Un loro malfunzionamento può portare a squilibri che influenzano direttamente la salute del cuore e dei vasi sanguigni.

Lancet sottolinea che oltre una morte su dieci per infarto o ictus è collegata a deficit nei reni, un dato che evidenzia un problema sanitario di grande rilevanza, ancora troppo spesso trascurato. Definire e comprendere la syndromicità cardio-nefro-metabolica assume quindi un valore fondamentale, poiché implica l’attivazione di percorsi di diagnosi e cura integrati per tutelare a tutto tondo la salute dell’individuo.

Screening semplici e efficaci per valutare la funzionalità renale

Per individuare precocemente la malattia renale cronica esistono test rapidi e poco invasivi alla portata di tutti. Tra i principali esami di screening vi sono:

– Misurazione del tasso di filtrazione glomerulare (eGFR): questo test valuta la capacità dei reni di filtrare il sangue e di eliminare le tossine e i liquidi in eccesso. Un eGFR inferiore a 60 ml/min per 1,73 m² per almeno tre mesi è indicativo di malattia renale cronica.
– Analisi delle urine: la presenza di proteine o sangue nelle urine può segnalare danni ai tessuti renali. In particolare la proteinuria è un indicatore precoce di danno glomerulare.
– Misurazione della pressione arteriosa: poiché ipertensione e malattia renale sono strettamente collegate, monitorare la pressione è essenziale per prevenire evoluzioni negative.

Questi test sono ampiamente disponibili e possono essere richiesti dal medico di base, soprattutto in presenza di fattori di rischio come diabete, familiarità per malattie renali o cardiovascolari, e altre condizioni metaboliche.

Il cardio-nefro-metabolismo: un approccio integrato alla prevenzione

Il termine cardio-nefro-metabolismo si riferisce alla stretta interrelazione tra funzione cardiaca, renale e metabolismo, un intreccio che deve essere considerato per una corretta gestione della salute. Nell’ambito di questo approccio, è fondamentale non limitarsi a trattare singolarmente il cuore, i reni o eventuali disturbi metabolici, ma valutare nel complesso come queste condizioni interagiscono e influenzano il decorso clinico.

Incrementare la consapevolezza su questo tema significa avviare percorsi di cura personalizzati che comprendano:

– Controllo stringente della glicemia, in particolare nei pazienti diabetici, per limitare il danno renale e cardiovascolare.
– Gestione ottimale dell’ipertensione arteriosa, adottando farmaci e stili di vita efficaci.
– Modifiche dello stile di vita, comprese dieta equilibrata a basso contenuto di sale, attività fisica regolare e cessazione del fumo.

Inoltre, in ambito clinico si fa sempre più uso di nuovi farmaci che agiscono contemporaneamente su più fronti, contribuendo a ridurre il rischio di progressione della malattia renale e delle complicanze cardiovascolari. Questi trattamenti multidisciplinari rappresentano un’importante risorsa per migliorare la qualità della vita dei pazienti ed evitare eventi acuti letali come l’infarto o l’ictus.

Importanza della prevenzione e della diagnosi precoce

Tra i grandi vantaggi associati allo screening renale c’è la possibilità di intervenire tempestivamente prima che la malattia cronica si aggravi e causi complicazioni gravi. Poiché la malattia renale cronica può progredire in modo silenzioso per anni, l’identificazione precoce è la chiave per modificare il decorso e salvaguardare il sistema cardiovascolare.

La sensibilizzazione della popolazione e dei medici sul tema del cardio-nefro-metabolismo è quindi necessaria per migliorare l’adesione agli screening e favorire un utilizzo tempestivo delle terapie più adeguate. Informare soprattutto le persone con fattori di rischio elevato può contribuire a ridurre significativamente la mortalità legata a infarto e ictus.

In conclusione, prendersi cura della salute dei reni con esami semplici e adottare un approccio integrato che consideri il cardio-nefro-metabolismo può fare la differenza nella prevenzione delle malattie cardiovascolari e nella tutela della vita a lungo termine.

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Malattie del cuore: 220mila morti l’anno, 80% evitabili

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Le malattie del cuore rappresentano ancora oggi la prima causa di morte in Italia, con un impatto devastante sulla salute pubblica e sulla qualità della vita di milioni di persone. Secondo dati recenti, ogni anno si registrano circa 220.000 decessi riconducibili a patologie cardiovascolari, di cui ben l’80% sarebbe evitabile attraverso uno stile di vita sano e una corretta prevenzione. Questo dato sottolinea l’importanza di interventi mirati e di campagne di sensibilizzazione, soprattutto in vista della Giornata mondiale dedicata alla salute del cuore, che si celebra il 29 settembre, offrendo anche visite gratuite per favorire la diagnosi precoce e l’adozione di comportamenti salutari.

Malattie del cuore: la prima causa di morte in Italia

Le malattie cardiovascolari comprendono un vasto insieme di patologie che colpiscono il cuore e i vasi sanguigni, tra cui infarti, ictus, insufficienza cardiaca, aritmie e malattie delle valvole cardiache. Queste condizioni rappresentano una vera e propria emergenza sanitaria, essendo responsabili di quasi un terzo di tutti i decessi in Italia. L’elevata incidenza di questi disturbi è legata a diversi fattori di rischio, molti dei quali correlati allo stile di vita moderno: alimentazione scorretta, sedentarietà, fumo, consumo eccessivo di alcol, stress e, non ultimo, fattori genetici e condizioni patologiche preesistenti come il diabete e l’ipertensione.

L’importanza della prevenzione e dei fattori prevenibili

Un dato che emerge chiaramente è che l’80% delle morti cardiovascolari potrebbe essere evitato. Questo dimostra come, oltre alla componente genetica e a fattori non modificabili, gran parte del rischio sia associato a scelte quotidiane e abitudini di vita che possono essere corrette. La prevenzione primaria si rivela quindi fondamentale: adottare una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e cereali integrali, ridurre il consumo di grassi saturi e sale, smettere di fumare, limitare l’assunzione di alcol e praticare regolare attività fisica sono le armi più efficaci per proteggere il cuore.

Accanto a questi comportamenti, la prevenzione secondaria svolge un ruolo cruciale nel controllo delle malattie già diagnosticate o dei fattori di rischio come ipertensione, colesterolo alto e diabete. Monitoraggi regolari, terapie farmacologiche appropriate e visite specialistiche incrementano le possibilità di intervenire tempestivamente e limitare i danni.

Giornata mondiale del cuore: il 29 settembre visite gratuite e sensibilizzazione

Iniziative come la Giornata mondiale del cuore, che si celebra il 29 settembre, rappresentano un momento chiave per promuovere la consapevolezza sulle malattie cardiovascolari e incentivare la prevenzione. In molte regioni italiane, in occasione di questa ricorrenza, vengono messe a disposizione visite gratuite, screening e consulenze specialistiche, grazie alla collaborazione tra istituzioni sanitarie, associazioni e professionisti del settore.

Queste attività permettono non solo di identificare precocemente eventuali problemi cardiaci ma anche di educare la popolazione sull’importanza di uno stile di vita sano e sull’adozione di comportamenti preventivi concreti. La partecipazione attiva dei cittadini a queste iniziative può contribuire a ridurre sensibilmente il numero di decessi e migliorare la qualità della vita dei pazienti.

Nuove prospettive nella gestione delle malattie cardiovascolari

Oltre alla prevenzione tradizionale, la ricerca scientifica continua a fare passi avanti nel campo della cardiologia, offrendo nuove possibilità diagnostiche e terapeutiche. Tecnologie all’avanguardia, come l’intelligenza artificiale applicata all’analisi dei dati clinici e l’uso di dispositivi indossabili per il monitoraggio continuo, stanno rivoluzionando il modo di affrontare le malattie del cuore.

Questi strumenti consentono una diagnosi più accurata e precoce, facilitano la gestione personalizzata dei pazienti e migliorano l’aderenza alle cure. Inoltre, lo sviluppo di nuovi farmaci e procedure interventistiche riduce gli effetti collaterali e migliora le prospettive di sopravvivenza.

Ruolo fondamentale dell’educazione e della responsabilità individuale

Nonostante l’importanza delle innovazioni tecnologiche e degli interventi sanitari, il cuore di ogni strategia contro le malattie cardiovascolari resta l’educazione alla salute. Promuovere una cultura del benessere fin dalla giovane età, sensibilizzare agli effetti dannosi del fumo e dell’alcol, incentivare l’attività fisica nelle scuole e nei luoghi di lavoro sono tutti elementi essenziali per costruire una società più sana.

La responsabilità individuale è un tassello indispensabile: ogni persona può fare molto per proteggere la propria salute cardiaca, dall’adozione di una dieta salutare alla gestione dello stress e al controllo periodico dei fattori di rischio. La combinazione di impegno personale e interventi istituzionali è la strada maestra per contrastare efficacemente le malattie del cuore in Italia.

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Infarto e infezioni: nuove prove sul legame tra batteri, virus e salute del cuore

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L’infarto miocardico potrebbe avere anche una causa infettiva. Una ricerca pubblicata sul Journal of the American Heart Association ipotizza che un’infezione possa riattivare i batteri nascosti all’interno delle placche aterosclerotiche, innescando un processo infiammatorio che porta alla rottura della placca e alla formazione di trombi.

Lo studio è stato coordinato da Pekka Karhunen dell’Università di Tampere, con la collaborazione delle Università di Oulu, Oxford e dell’Istituto Finlandese per la Salute e il Benessere. I ricercatori hanno analizzato campioni di tessuto di individui deceduti per morte cardiaca improvvisa e di pazienti con aterosclerosi sottoposti a interventi chirurgici sulle carotidi e sulle arterie periferiche.

Biofilm batterico e coronaropatie

I risultati mostrano che nelle placche aterosclerotiche può formarsi un biofilm gelatinoso di batteri, in grado di persistere per anni o decenni. In questa fase i germi restano inattivi, protetti sia dal sistema immunitario sia dagli antibiotici.

Quando interviene un’infezione virale o un altro fattore di riattivazione, il biofilm si rompe e i batteri iniziano a proliferare. La risposta infiammatoria che ne deriva può indebolire e rompere il cappuccio fibroso della placca, causando la formazione di trombi e infine l’infarto miocardico.

Secondo Karhunen, «il coinvolgimento batterico nella coronaropatia è stato a lungo sospettato, ma mancavano prove dirette e convincenti. Il nostro studio ha dimostrato la presenza di materiale genetico – DNA – di diversi batteri orali all’interno delle placche aterosclerotiche».

immagine di batteri contro il melanoma

Infarto e fattori di rischio: oltre al colesterolo LDL anche infezioni

Fino ad oggi il processo che porta all’infarto era attribuito soprattutto al colesterolo LDL ossidato. Questo lipide, percepito come estraneo dal sistema immunitario, scatena l’infiammazione che favorisce la formazione della placca. La ricerca finlandese aggiunge un tassello: la presenza di batteri comuni, spesso provenienti dal cavo orale, che potrebbero essere decisivi nell’innesco finale.

Gli studiosi hanno convalidato i risultati sviluppando un anticorpo mirato ai batteri identificati, che ha rivelato strutture di biofilm nel tessuto arterioso. Nei casi di infarto è stata osservata la liberazione di batteri dal biofilm, seguita dalla risposta infiammatoria che ha portato alla rottura della placca.

Vaccini e prevenzione cardiovascolare

L’infarto è legato alla rottura della placca e la ricerca mostra come agenti patogeni stimolando l’infiammazione possano scatenare questa condizione.  Per la comunità scientifica si tratta di un possibile cambio di paradigma. Accanto ai fattori di rischio classici – colesterolo, diabete, fumo e ipertensione – entra in gioco la componente infettiva come nuovo bersaglio per la prevenzione. In questo contesto le vaccinazioni contro agenti virali e batterici potenzialmente coinvolti assumono un ruolo centrale.

L’American College of Cardiology ha pubblicato una Guida Clinica Rapida che raccomanda vaccini mirati per gli adulti con malattie cardiache. Il documento segnala che chi soffre di patologie cardiovascolari ha un rischio maggiore di complicanze se colpito da virus respiratori, con esiti che includono ospedalizzazione e mortalità.

Gli studi dimostrano che i vaccini riducono in modo significativo questi rischi. Le raccomandazioni riguardano in particolare: influenza, pneumococco, Covid-19, virus respiratorio sinciziale (RSV), herpes zoster, per il rischio aumentato nei pazienti cardiovascolari.

Paul Heidenreich, presidente del comitato di redazione della guida, sottolinea: «La vaccinazione contro le malattie respiratorie trasmissibili e altre malattie gravi è fondamentale per le persone con malattie cardiache, ma esistono ostacoli nel garantire che le persone siano informate su quali vaccini siano indicati, con quale frequenza e perché sono importanti. Con questo documento vogliamo incoraggiare i medici ad avviare questo dialogo e aiutare i loro pazienti a gestire la vaccinazione come parte di un piano standard di prevenzione e trattamento».

 

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Arresto cardiaco, ecco com’è morto Hulk Hogan

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Arresto cardiaco, è morto così il più iconico wrestler di tutti i tempi: all’anagrafe Terry Gene Bollea, conosciuto in tutto il mondo come Hulk Hogan. La cronaca è quella di sempre in questi casi: i soccorritori sono arrivati alle 9:51 del mattino e hanno provato in tutti i modi a rianimare il campione per oltre 30 minuti. Nonostante gli sforzi, Hogan è stato dichiarato morto in ospedale. Sempre per la cronaca l’Associated Press riferisce che meno di 90 minuti dall’arrivo dei soccorsi Hogan era già deceduto. Le autorità locali hanno chiarito che non sono stati identificati segni di violenza o elementi sospetti legati al decesso.

Il declino fisico e le ripetute operazioni

Nei mesi precedenti alla morte, Hogan aveva affrontato una serie di problemi fisici cronici, derivanti da una carriera ultra trentennale nel wrestling. Solo nell’ultimo decennio avrebbe subito circa 25 interventi chirurgici, tra cui 10 operazioni alla schiena, sostituzioni di anca e ginocchia, e procedimenti alle spalle. Nel marzo 2025 era stato operato anche al collo per alleviare forti dolori, definita una “quick turnaround” chirurgica.

Ric Flair, amico di lunga data e collega, ha detto in un’intervista di aver parlato con Hogan poco prima della sua scomparsa, sottolineando gli effetti combinati di interventi alla schiena, all’anca e al collo: “Quante operazioni può sostenere un corpo?” ha detto Flair, insinuando che Hogan fosse arrivato a un limite fisico.

Una carriera da leggenda

Per i più giovani che non lo conoscessero, Hogan è stato una figura iconica e centrale nella trasformazione del wrestling in fenomeno culturale globale. Tra gli anni ’80 e ’90 ha contribuito a rendere la WWE (all’epoca WWF) un intrattenimento di massa, dando vita al movimento della Hulkamania, partecipando a match leggendari come quello contro André il Gigante a WrestleMania III, e diventando più volte campione del mondo. Proprio ad Hulk Hogan la WWE ha dedicato un commuovente ricordo.

Nonostante una serie di controversie – incluso il famoso caso Gawker legato a una registrazione diffusa di commenti razzisti, che lo ha portato a una temporanea esclusione dalla WWE Hall of Fame (in cui è stato poi reintegrato nel 2020) – Hogan ha mantenuto una presenza pubblica attiva fino all’ultimo periodo della sua vita, inclusi endorsement politici e apparizioni in eventi pubblici.

Arresto cardiaco

È stato dunque un infarto – o, più precisamente, infarto miocardico – a battere definitivamente il mitico Hulk Hogan. Una malattia che è anche una delle principali cause di morte nel mondo, anche se oggi sappiamo che riconoscerne i segnali precoci e prenderci cura del nostro cuore può fare la differenza.
L’infarto si verifica quando il flusso di sangue verso una parte del cuore viene bloccato, solitamente da un coagulo che si forma su una placca aterosclerotica. Senza ossigeno, quella parte del muscolo cardiaco inizia a morire. È una corsa contro il tempo: prima si interviene, più tessuto si può salvare.

I sintomi da non sottovalutare

I segnali, come riportato anche dall’Istituto Superiore di Sanità, possono variare da persona a persona, ma ci sono campanelli d’allarme classici:

  • Dolore o fastidio al petto, spesso descritto come una stretta o un peso.
  • Dolore irradiato verso braccia (soprattutto sinistra), spalle, collo, mandibola o schiena.
  • Fiato corto, anche a riposo.
  • Sudorazione fredda, nausea, vertigini o senso di svenimento.

Nelle donne, negli anziani e nei diabetici i sintomi possono essere più sfumati – come un forte affaticamento improvviso, dolore alla schiena o solo respiro corto. Mai sottovalutarli. Tra le cause più comuni dell’infarto ci sono, i principali fattori di rischio sono noti e, in molti casi, modificabili:

Anche la familiarità (cioè avere parenti stretti con malattie cardiovascolari) può aumentare il rischio, ma non è una condanna: lo stile di vita conta moltissimo.

Come proteggere il cuore ogni giorno

Prendersi cura del cuore significa fare piccole scelte quotidiane che, nel tempo, costruiscono una vera barriera protettiva:

  • Seguire una dieta sana, ricca di verdura, frutta, legumi, cereali integrali, pesce azzurro e olio extravergine d’oliva (lo stile mediterraneo è ancora il migliore).
  • Fare movimento: almeno 30 minuti al giorno di camminata veloce o attività aerobica.
  • Smettere di fumare, anche una sola sigaretta al giorno aumenta il rischio.
  • Controllare regolarmente la pressione, il colesterolo e la glicemia.
  • Gestire lo stress: anche la salute mentale è alleata del cuore.

L’infarto non è improvviso come sembra: spesso è l’ultimo atto di anni di trascuratezza. Ma la buona notizia è che si può prevenire. Ascoltare il proprio corpo, non ignorare i segnali e adottare uno stile di vita sano sono le armi più efficaci per proteggere il nostro cuore.

Reazioni, ricordi e riflessioni

La comunità del wrestling ha reagito con grande dolore alla sua morte. Ric Flair lo ha ricordato come “il più grande” e sottolineato l’ansia provocata dalla sua scomparsa sul proprio stato di salute, essendo lui stesso in condizioni fragili.

Il figlio Nick Hogan ha condiviso su Instagram un tributo affettuoso: “Mio padre era il miglior amico e il miglior papà del mondo… lo ringrazio per tutto ciò che ha fatto per me” ha scritto, accompagnando il messaggio con una serie di foto ricordo.

WWE e figure chiave del wrestling, tra cui Triple H, John Cena, The Undertaker e Ric Flair, hanno espresso nel corso degli ultimi giorni messaggi di lutto e celebrazione della sua influenza duratura sullo sport e lo spettacolo.

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Nuova frontiera nella lotta alle malattie cardiovascolari

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La lotta al diabete e all’obesità si intreccia sempre più strettamente con la prevenzione delle malattie cardiovascolari. Un nuovo farmaco, già noto per il trattamento del diabete e dell’obesità, si conferma un’arma efficace nella protezione del cuore, tanto da essere destinato a entrare ufficialmente nell’armamentario terapeutico dei pazienti ad alto rischio cardiovascolare.

I risultati degli studi internazionali

Due recenti studi internazionali, condotti su oltre 35mila persone, hanno confermato l’efficacia di questo trattamento nel ridurre il rischio di eventi cardiovascolari maggiori. La pillola, prodotta da una nota azienda farmaceutica e analizzata in una ricerca pubblicata sul New England Journal of Medicine, ha dimostrato di ridurre del 14% il rischio di infarto, ictus e mortalità per cause cardiache nei pazienti con diabete di tipo 2 e un rischio cardiovascolare elevato. Parallelamente, lo studio SCORE ha evidenziato che la formulazione iniettiva protegge anche chi non ha problemi di glicemia ma è in sovrappeso od obeso, riducendo fino al 57% il rischio di attacchi cardiaci, ictus e decessi.

Uno scudo per il cuore e i vasi sanguigni

Il primo studio, denominato SOUL, ha coinvolto 9.650 pazienti con diabete di tipo 2 e malattia cardiovascolare o insufficienza renale cronica, seguiti per cinque anni. I risultati definitivi confermano che la terapia orale riduce del 14% il rischio di eventi cardiovascolari gravi. “L’effetto di protezione cardiovascolare è netto”, ha spiegato Pasquale Perrone Filardi, presidente della Società Italiana di Cardiologia (SIC), sottolineando come il farmaco migliori la salute cardiovascolare e prevenga la progressione dell’aterosclerosi. Questo trattamento si distingue anche per la sua efficacia nella riduzione dei livelli di emoglobina glicata e nel calo ponderale, elementi che si traducono in una consistente azione protettiva sul cuore.

Un nuovo standard di cura

Sulla base di questi dati, è stata richiesta un’estensione dell’indicazione d’uso alle autorità regolatorie per la riduzione del rischio cardiovascolare. “Una persona su tre con diabete soffre anche di una malattia cardiovascolare. Disporre di una terapia che agisca su entrambe le condizioni è cruciale”, dice Ciro Indolfi, presidente della Federazione Italiana di Cardiologia (FIC). Il trattamento orale, per il suo meccanismo d’azione e i suoi effetti, si candida a diventare il nuovo gold standard nella prevenzione cardiovascolare per i pazienti con diabete di tipo 2.

Lo studio SCORE, condotto su 27.963 adulti in sovrappeso o obesi con una malattia cardiovascolare conclamata ma senza diabete di tipo 2, ha confermato ulteriormente l’efficacia della formulazione iniettiva del farmaco. Dopo una media di sette mesi di trattamento, i pazienti hanno registrato una riduzione del 57% del rischio relativo di infarto, ictus e mortalità per tutte le cause, con un calo del 45% includendo il rischio di ricoveri per scompenso cardiaco o procedure di rivascolarizzazione.

I nuovi dati consolidano il ruolo di questo farmaco come un trattamento chiave non solo per il diabete e l’obesità, ma anche per la prevenzione cardiovascolare. Il suo impatto sulla riduzione del rischio di eventi cardiaci e cerebrovascolari apre una nuova era nella gestione delle patologie metaboliche e cardiovascolari, offrendo ai pazienti una prospettiva terapeutica più efficace e integrata.

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L’intelligenza artificiale, integrata alle macchine diagnosticamente avanzate, potrebbe prevedere il rischio di eventi cardiovascolari, facendo una stima delle tempistiche. Inoltre, ridurrebbe anche i costi per i sistemi sanitari. Ne sono convinti negli Stati Uniti, dove la Case Western Reserve University, gli University Hospitals e l’Houston Methodist hanno ricevuto un finanziamento di 4 milioni di dollari dal National Institutes of Health (NIH). L’obiettivo è sviluppare un modello di intelligenza artificiale (AI) in grado di prevedere il rischio di infarto e insufficienza cardiaca analizzando le immagini di tomografia computerizzata (TAC).

Il peso delle malattie cardiovascolari

tac infarto. valvole cardiache malattie cardiovascolari strutturali, immagine di un cuoreSecondo l’American Heart Association, le malattie cardiovascolari sono la principale causa di morte nel mondo, con oltre 17 milioni di vittime ogni anno. L’AI potrebbe migliorare l’identificazione dei pazienti ad alto rischio, fornendo un supporto alla prevenzione e alla personalizzazione delle cure.

Le TAC utilizzate per valutare il calcium score delle arterie coronarie contengono informazioni anche su altri parametri anatomici, come la forma del cuore, l’aorta, i polmoni e il fegato. Il nuovo modello analizzerà questi dati per sviluppare strumenti predittivi più accurati.

Il progetto USA: TAC e nuovi standard per la cardiologia

L’uso dell’AI per l’analisi delle immagini potrebbe rivoluzionare la prevenzione cardiovascolare. «Questo progetto rappresenta un significativo passo avanti nella personalizzazione delle cure» ha dichiarato Shuo Li, professore di ingegneria biomedica alla Case Western Reserve University.

Il modello sarà sviluppato con il contributo di Sadeer Al-Kindi, esperto di imaging e cardiologia presso l’Houston Methodist DeBakey Heart and Vascular Center. L’obiettivo è migliorare la capacità predittiva combinando immagini TAC, dati clinici e informazioni demografiche.

Una previsione accurata del rischio consente di personalizzare i trattamenti preventivi, riducendo il numero di infarti e migliorando la qualità della vita, ha spiegato Al-Kindi. L’AI potrebbe consentire ai medici di identificare precocemente i pazienti a rischio e ridurre i costi per i sistemi sanitari.

L’AI nella pratica clinica in Italia

L’intelligenza artificiale è già utilizzata quotidianamente nell’imaging diagnostico, anche in Italia. Software basati su AI consentono di automatizzare l’analisi delle immagini, riducendo i tempi di elaborazione e migliorando l’accuratezza dei risultati. Oggi un’analisi che prima richiedeva 30-60 minuti può essere completata in pochi minuti, consentendo ai medici di concentrarsi maggiormente sul resto, incluso il rapporto con i pazienti.

In particolare, all’IRCCS San Raffaele di Milano si studiano nuove applicazioni per migliorare la prevenzione cardiovascolare. L’uso della TAC cardiaca ha già permesso di migliorare la capacità di predizione del rischio di infarto, come spiega al Corriere della Sera, Antonio Esposito, professore ordinario di Radiologia all’Università Vita-Salute San Raffaele. L’introduzione dell’AI nei processi di analisi potrebbe perfezionare ulteriormente la stratificazione del rischio e la personalizzazione delle cure.

L’uso dell’AI migliora anche la riproducibilità dei risultati, riducendo la variabilità legata all’esperienza dell’operatore. Tuttavia, il ruolo del radiologo resta centrale per l’interpretazione dei dati e la definizione della diagnosi.

Secondo Esposito, le immagini contengono molti più dati di quelli attualmente considerati per la diagnosi. L’analisi avanzata di questi dati, attraverso la cosiddetta “radiomica”, permette di identificare segni precoci di malattie prima che si manifestino.

La radiomica e i biomarker: cosa cambia nella prevenzione

Uno degli sviluppi più promettenti riguarda l’identificazione di biomarker quantitativi nelle immagini TAC. Il calcium score, che misura la quantità di placca calcifica nelle arterie coronarie, è già riconosciuto come un indicatore di rischio di infarto. Tuttavia, la correlazione con la prognosi è ancora limitata.

La ricerca sta andando oltre il calcium score, afferma Esposito. «Stiamo sviluppando metodi di analisi basati sull’AI per estrarre informazioni più dettagliate dalla parete delle arterie e dal tessuto perivascolare».

L’IRCCS San Raffaele è coinvolto in progetti innovativi per perfezionare queste tecniche. Uno di questi è il progetto CORO-CTAIOMICS, finanziato dal Ministero della Salute con 800mila euro, che utilizza l’intelligenza artificiale per identificare pazienti ad alto rischio di infarto analizzando le immagini di TAC coronarica.

Il secondo progetto, AiPHD (AI for Preventing Heart Disease), è finanziato dal Ministero delle Imprese e del Made in Italy con quasi 3,5 milioni di euro. L’obiettivo è creare una piattaforma cloud per la medicina personalizzata, capace di integrare dati provenienti da immagini diagnostiche, cartelle cliniche e dispositivi indossabili.

Le ricerche in corso potrebbero rivoluzionare la prevenzione delle malattie cardiovascolari. Se i modelli predittivi si dimostreranno efficaci, la medicina preventiva potrebbe compiere un salto di qualità, identificando il rischio di infarto con largo anticipo e consentendo interventi mirati per ridurre la mortalità.

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Sforzi al freddo e rischio di infarto: come proteggere il cuore durante l’inverno

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una donna e un uomo camminano sotto la neve al freddo indossando dei cappotti
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L’inverno porta con sé il freddo, ma anche dei rischi per la salute. Con il precipitare delle temperature, infatti, aumenta il rischio di infarti dovuti a sforzi fisici compiuti all’aperto. A supporto di questa affermazione, uno studio condotto dall’Università del Quebec ha esaminato oltre 200mila casi di infarto avvenuti tra il 1981 e il 2014. Gli studiosi hanno riscontrato che durante le nevicate abbondanti con almeno 20 centimetri di neve, il rischio per il cuore cresceva del 34% negli uomini e solo del 4% nelle donne. La ricerca ha suggerito che la causa principale di questa differenza risieda nel fatto che gli uomini sono più frequentemente impegnati in attività come spalare la neve, che comportano un maggiore sforzo fisico.

Gli effetti degli sforzi al freddo sul cuore

Gli sforzi al freddo, che si tratti di attività quotidiane come spalare la neve o di sport praticati all’aperto, possono rappresentare un rischio per il cuore, in particolare per i soggetti più vulnerabili, tra cui le persone anziane, deboli o con patologie preesistenti, come problemi cardiaci o circolatori. Con il freddo, infatti, il corpo riduce la sua capacità di produrre calore e diventa più suscettibile alla disidratazione. In queste condizioni, il volume di sangue circolante si riduce, costringendo il cuore a lavorare di più per mantenere la temperatura corporea stabile.

Nonostante il rischio di infarto o collasso sia relativamente raro, gli eventi legati a sforzi fisici al freddo si verificano più frequentemente in inverno rispetto ad altre stagioni. Per questo, le persone con problemi cardiaci devono prestare più attenzione, poiché l’esercizio fisico in condizioni di freddo può aumentare lo stress sul cuore.

Il conflitto tra freddo e sudore

Un altro aspetto cruciale riguarda la regolazione termica del corpo durante sforzi al freddo. Quando il corpo è molto vestito e si inizia a sudare, la pelle si riscalda. Questo causa un conflitto tra due esigenze fisiologiche contrastanti: da una parte il corpo cerca di mantenere il calore richiamando il sangue verso gli organi interni, come cuore e polmoni, e dall’altra il cervello tende a inviare il sangue verso la pelle per abbassare la temperatura corporea. Questa condizione può portare a una riduzione del flusso sanguigno nelle aree vitali, come il cuore e i muscoli.

Se il cuore è già indebolito o affetto da patologie preesistenti, questa situazione può innescare aritmie o ischemie. Se il cuore è sano, invece, il conflitto termico potrebbe causare un collasso, con conseguenze gravi per la salute. Una corretta gestione del vestiario, quindi, è fondamentale per evitare rischi.

Fare sport al freddo

freddo e infarto

Oltre agli sforzi improvvisi, anche lo sport praticato all’aperto al freddo può comportare dei rischi. Per proteggersi è importante evitare indumenti troppo pesanti. L’uso di tessuti tecnici è utile per mantenere il corpo caldo senza farlo sudare eccessivamente, in modo che il calore venga trattenuto ma la traspirazione possa avvenire senza intoppi.

Per chi pratica sport come la corsa o la bicicletta, è importante scegliere un’abbigliamento che permetta la massima ventilazione senza compromettere la protezione termica. In ambienti estremamente freddi, come quelli in cui si pratica sci-alpinismo o altre attività all’aperto in montagna, è fondamentale l’utilizzo di attrezzature specializzate che proteggano dall’ambiente, isolando il corpo dal freddo intenso.

Prevenzione e consigli pratici

Secondo gli specialisti, alcune misure preventive possono ridurre i rischi legati agli sforzi al freddo, tra cui:

  • Vestirsi in modo adeguato. Evitare abiti troppo pesanti che impediscono la traspirazione o troppo leggeri che espongono al freddo.
  • Farsi assistere in caso di sforzi fisici importanti, soprattutto se si hanno problemi cardiaci o non si è abituati.
  • Fare attenzione agli anziani. Le persone anziane o con problemi di circolazione dovrebbero limitare gli sforzi fisici durante l’inverno e prestare molta attenzione alle condizioni di salute.
  • Evitare gli sforzi improvvisi. Il brusco aumento di attività fisica, soprattutto sotto la neve, può sovraccaricare troppo il cuore.
/da

Malattie cardiovascolari, 3 fattori di rischio

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malattie cardiovascolari, un uomo corre e sul suo petto è disegnato un elettrocardiogrammait.freepik
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Concentrando l’attenzione su calcio coronarico, fattori genetici ed elasticità delle arterie possiamo proteggerci dal rischio di malattie cardiovascolari. Questi tre elementi sono infatti essenziali nella valutazione dell’esposizione al rischio, aiutano infatti i medici a capire quali sono le persone che rischiano di più e, di conseguenza, ci consentono di mettere in atto le misure necessarie a proteggerle. Insomma, quando si parla di prevenzione delle malattie cardiovascolari, la chiave del successo è rendere sempre più personalizzata le strategie di intervento, perché siano più efficaci per tutti.

Lo studio studio CVrisk-IT

È proprio questo uno degli obiettivi dello studio CVrisk-IT e per questo i medici e i ricercatori di CVrisk-IT andranno alla ricerca (e alla verifica scientifica) di specifici fattori che possano aumentare o diminuire il rischio di contrarre una malattia cardiovascolare. Perché? Per capire se queste informazioni più precise e personalizzate, insieme ai consigli sullo stile di vita e al trattamento medico, possano aiutare a proteggere in modo sempre più efficace tutti noi dal rischio di ammalarsi.

Lo studio CVrisk-IT si concentra in particolare su tre fattori: la quantità di calcificazioni presenti nella parete interna delle arterie coronarie (i vasi che “nutrono” il muscolo cardiaco), la presenza, nel nostro patrimonio genetico, di caratteristiche predisponenti, e lo spessore della parete dell’arteria carotide. Vediamoli in dettaglio.

Cosa ci dice il calcio coronarico nelle arterie

Il calcio non si trova solo nelle ossa, ma è anche importante per la salute del cuore, permettendogli di mantenere un ritmo regolare e far scorrere il sangue. Il calcio aiuta anche il sangue a coagulare normalmente e a gestire la pressione sanguigna.
Però, il calcio nel sangue può depositarsi nelle coronarie, insieme ad altre sostanze, come colesterolo, grassi, cellule sanguigne, sotto forma di accumuli chiamati “placche”. La quantità di calcificazioni in corrispondenza delle placche è direttamente proporzionale al rischio di andare incontro a un evento cardiovascolare, come l’infarto del miocardio.malattie cardiovascolari

Ecco perché lo studio CVrisk-IT misura, tra l’altro, il calcio coronarico – mediante quello che i medici chiamano “punteggio del Calcio”, – per vedere se vi è un accumulo anomalo di calcio nelle arterie. Se vi sono segni di calcificazione, il cardiologo interviene, adattando i consigli e i trattamenti a seconda delle necessità di ogni persona.

Fattori genetici: il cuore che “ereditiamo”

Alcuni di noi sono più predisposti di altre a sviluppare malattie cardiovascolari a causa di fattori genetici, cioè ereditati dai propri genitori e nonni. Questo non significa che sia inevitabile avere problemi cardiovascolari, ma sapere se si è più a rischio può fare una grande differenza. Nello studio CVRISK-IT, si cercherà di indagare quei fattori genetici che influenzano la salute del cuore. Grazie alle informazioni raccolte dai ricercatori, si potrà scoprire se esiste il rischio di avere malattie cardiovascolari correlato all’ereditarietà familiare.

Stato della parete arteriosa: la “flessibilità” delle arterie

Le arterie sono come piccoli tubi che permettono al sangue ossigenato di viaggiare in tutto il corpo. In particolare, nel collo sono presenti due arterie (le arterie carotidi), responsabili dell’apporto di sangue alla testa e al cervello. Come per tutte le arterie, anche le pareti delle carotidi sono composte da tre strati.

Conoscere lo spessore di questi strati è importante, perché può segnalare la presenza di accumuli di placca, anche nelle sue fasi iniziali, prima che si manifestino i sintomi. L’accumulo di placca rende la parete delle arterie più spessa, riducendo il flusso del sangue. Inoltre, le placche possono rompersi, provocando la formazione di coaguli di sangue, che a loro volta possono bloccare del tutto la circolazione del sangue stesso.

Proprio per identificare in tempo questo rischio e agire prevenendo complicazioni in futuro, nello studio CVRISK-IT verrà controllato lo stato della parete arteriosa, per vedere quanto sono sane, flessibili e liberi da placca le arterie delle persone che partecipano allo studio.

Leggi anche:

Progetto CvRisk-IT, in 30mila ne potranno farne parte

 

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