salute - Prevenzione e Salute

Visite gratuite per rilanciare il valore della prevenzione

visite gratuite, una dottoressa misura la pressione ad una paziente

Tempo di lettura: 3 minuti

Una delle piazze più belle d’Italia, Piazza del Plebiscito a Napoli, per un’iniziativa che vuole aiutare i cittadini a comprendere il valore della prevenzione. Ma anche un progetto molto concreto, che si propone di sostenere le famiglie che, tra bollette da pagare e spese varie, troppo spesso rinunciano a visite di controllo ed esami importanti. Sabato 23 e domenica 24 settembre tornano le Giornate napoletane della salute, prevenzione e benessere. La manifestazione, organizzata dal Comune su iniziativa dell’assessore Vincenzo Santagada, vede una massiccia partecipazione di camici bianchi e il sostegno di ASL, Aziende ospedaliere e Policlinici Universitari.

Medici e Odontoiatri

«Come l’anno scorso abbiamo scelto di esserci per rispondere alle richieste dei cittadini con tante visite gratuite e con l’obiettivo di promuovere corretti stili di vita. Mai come oggi, offrire ai cittadini consulenze e visite gratuite è cruciale. Purtroppo, gli investimenti in sanità restano ancora oggi insufficienti e spesso le liste d’attesa sono infinite», dice il presidente dell’Ordine dei Medici Bruno Zuccarelli. «C’è una enorme richiesta di salute che non il pubblico, ridotto allo stremo, non riesce a soddisfare. Ma dobbiamo lottare per evitare che le cure di qualità siano ad esclusivo appannaggio di chi può permettersele».

Le visite

In particolare, i medici e odontoiatri saranno impegnati tra visite di controllo per la salute orale in collaborazione il Corpo di Soccorso Internazionale Universo Humanitas, consulenze psicologiche rese in sinergia con l’Ordine degli Psicologi della Campania, visite dermatologiche in collaborazione con l’U.O.C. di Dermatologia della Federico II di Napoli e nozioni di primo soccorso affidate alle donne e agli uomini del 118. Le visite odontoiatriche di controllo si potranno effettuare gratuitamente sabato e domenica dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 18.00.

Diagnosi precoci

«Le visite odontoiatriche che offriremo serviranno in primis a valutare lo stato di salute della bocca e in subordine a consigliare una visita successiva per eventuali cure», spiega la presidente del’Albo Odontoiatri Sandra Frojo. «Riuscire a fare diagnosi precoci delle principali patologie del cavo orale e trasferire ai cittadini la cultura del prendersi cura del proprio sorriso è un obiettivo essenziale da raggiungere. Molti cittadini, purtroppo, non riescono a prendersi cura della salute orale e non di rado arrivano nei nostri studi quando la situazione è ormai irrimediabile».

QR Code

Per cercare di invertire questo pericoloso trend, gli Odontoiatri distribuiranno in Piazza del Plebiscito anche dei flyer con un QR code attraverso il quale, in un minuto, sarà possibile fornire informazioni sulle modalità di accesso alle cure odontoiatriche nella città di Napoli e provincia e individuare le difficoltà dei cittadini nel prendersi cura o meno della propria salute. Le visite della Clinica dermatologica saranno invece disponibili sabato tra le 10.00 e le 14.00 e domenica dalle 14.00 alle 18.00. Le consulenze psicologiche saranno invece disponibili nella giornata di sabato dalle 14.00 alle 18.00 e domenica dalle 10.00 alle 13.00. Infine, le nozioni di primo soccorso e manovre di disostruzione impartite dagli equipaggi del 118 si terranno sabato tra le 14.00 e le 18.00 e domenica tra le 10.00 e le 14.00.

Medici di famiglia

In piazza sarà importante anche la presenza dei medici di famiglia della Fimmg con consulenze, ma anche spirometrie, elettrocardiogrammi, misurazione della pressione e molto altro. Ad alternarsi nello stand che ospiterà la medicina generale della Fimmg saranno sia medici accorsati che giovani medici in procinto di completare il percorso di formazione in medicina generale, una presenza importante che consentirà di accogliere pazienti sabato e domenica dalle 10.00 alle 18.00 senza alcuna interruzione. «La due giorni di Piazza del Plebiscito – sottolineano Corrado Calamaro e Pina Tommasielli (entrambi componenti dell’esecutivo di Fimmg Napoli) – sarà anche l’occasione per rilanciare con forza il tema delle vaccinazioni antinfluenzali e Covid».

Visualizza la lista completa delle visite disponibili Clicca QUI

Settembre 22, 2023/da Redazione PreSa

Ada Maffettone. Così si può migliorare l’assistenza

Economia sanitaria

telemedicina, pnrr, un medico utilizza tablet con tecnologia trasparente

Tempo di lettura: 2 minuti

Fare in modo che ospedale e medicina del territorio possano “parlarsi”, migliorando così una situazione assistenziale che oggi è molto complessa e congestionata. È uno degli obiettivi, e uno dei temi, che la Federazione delle Associazioni dei Dirigenti Ospedalieri Internisti (Fadoi) sta discutendo nella prima delle due giornate di confronto programmata al Monaldi di Napoli. Un rendez-vous, quello della XXII edizione del congresso regionale, che punta a consolidare la lunga tradizione di eccellenza nel campo della medicina interna, continuare a promuovere lo scambio di conoscenze e l’aggiornamento professionale dei medici internisti, mantenendo alto il livello di qualità nell’assistenza.

Gestione complessa

«Riuscire a porsi come trait d’unione tra ospedale e territorio – ha detto la presidente campana Ada Maffettone – è una delle sfide che la medicina ospedaliera è chiamata a vincere».

La presidente Ada Maffettone

Del resto «la medicina interna ospedaliera risponde a bisogni di salute diversissimi tra loro che presuppongono livelli di assistenza diversificati per poter garantire un percorso appropriato per ogni paziente, una gestione efficiente delle risorse disponibili e una risposta più celere da parte dell’intero sistema. I pazienti ricoverati in medicina interna hanno sempre condizioni cliniche gravi e di difficile gestione, con esigenze assistenziali molto complesse».

Carenza di personale

Uno dei nodi cruciali per riuscire a migliorare il sistema sanitario è poi quello della carenza di personale. Un tema caro alla Fadoi che ha proposto anche una riflessione importante su turni massacranti, specie nei reparti di frontiera, e incentivi che mancano per i giovani medici. Sei le sessioni del congresso, ognuna dedicata a un aspetto specifico della medicina interna. Esperti di caratura nazionale ed internazionale interverranno durante il congresso, condividendo le loro conoscenze.

Settembre 21, 2023/da Redazione PreSa

Neurostimolazione per spegnere l’emicrania

News Presa, Ricerca innovazione

neurostimolazione, l'immagine di una rete neurale

Tempo di lettura: 2 minuti

Spegnere l’emicrania attraverso la neurostimolazione, senza l’uso di farmaci. Il progetto coordinato dall’Università di Pisa promette di cambiare in meglio la vita di moltissime persone nel mondo. Solo in Italia sono infatti centinaia di migliaia i pazienti che devono combattere ogni giorno con nevralgie spesso invalidanti. Un passo in avanti epocale, se il progetto porterà ai risultati attesi, perché in questo modo si potrà evitare l’assunzione continua di farmaci antidolorifici e antinfiammatori.

Il prototipo

Il progetto “Tara” punta alla realizzazione di un prototipo di neurostimolatore che potrà essere impiantato sottopelle. Il dispositivo sarà simile a un piccolo cilindro dotato di elettrodi da inserire fra collo e nuca, capace, tramite una centralina esterna, di dialogare con una app per gestire e controllare la generazione degli impulsi. Il tutto impiantato senza bisogno di ricorrere alla chirurgia. L’app consentirà ai pazienti di monitorare il proprio stato di salute e di scegliere i programmi di neurostimolazione più adatti in accordo con lo specialista.

Partnership

Il progetto Tara – si legge in una nota dell’Università di Pisa – è stato finanziato per un totale di circa 6 milioni di euro. Una somma importante, della quale ben 358mila destinati all’Ateneo pisano. Iniziato nel 2022, il progetto dura tre anni e coinvolge un consorzio internazionale e multidisciplinare. Il pool comprende esperti di ingegneria elettronica, ingegneria biomedica, informatica e medicina. Oltre all’Università di Pisa, i partner coinvolti sono nove: Capri Medical (Irlanda), Sensichips srl (Italia), Univerzitetni klinicni center Maribor (Slovenia), Brai3n (Belgio), Skein-Ukraine (Ucraina). E ancora, Crowdhelix (Irlanda), South Tees Hospitals Nhs Foundation Trust (Regno Unito), Centre for Process Innovation (Regno Unito), European Society of Regional Anaesthesia and Pain Therapy (Svizzera). Una partnership internazionale grazie alla quale, si spera, sarà possibile usare la neurostimolazione per spegnere l’emicrania, che può essere legata alla cause più disparate.

Chi è

Un ruolo chiave nel progetto lo riveste Massimo Piotto, impegnato da più di 20 anni nella ricerca relativa allo sviluppo di sensori integrati, Micro Electro-Mechanical Systems (MEMS) e interfacce elettroniche per sensori. Ha partecipato a numerosi progetti nazionali e internazionali e fa parte del gruppo di ricerca UNIPI “Integrated Circuits and Sensors (ICS)” del professore Paolo Bruschi come responsabile del laboratorio “Integrated Sensor Systems (ISS)” del Dipartimento di Ingegneria dell’Informazione.

Settembre 5, 2023/da Raffaele Nespoli

I rischi nascosti della meningite

Bambini, Genitorialità, News Presa, Pediatria

Tempo di lettura: 2 minuti

Dopo le ultime rivelazioni sulla morte della 27enne Valeria Fioravanti, la cui meningite fu scambiata per una cefalea e poi, a un secondo controllo, per una lombosciatalgia, si sono riaccesi i riflettori sui rischi – spesso nascosti – di questa malattia. Carlo Signorelli, professore ordinario di Igiene dell’Università Vita-Salute San Raffaele, ricorda che in Italia la malattia è endemica. Fortunatamente, si tratta di una patologia poco contagiosa, ma con un alto rischio di morte se la diagnosi non arriva in tempo.

Incidenza in calo

Fortunatamente, gli ultimi dati resi noti dall’Istituto Superiore di Sanità evidenziano un calo delle infezioni nel nostro Paese nel triennio 2019-2021. In particolare, l’incidenza della meningite da meningococco è scesa dallo 0,32 a 0,04 casi ogni 100mila abitanti. L’ultimo report, risalente al 2021, precisa che nel nostro Paese i casi da meningococco sono stati 26, da meningite pneumococcica ammontano a 480 e da emofilo risultano 67. I tre tipi di meningite si sono tutti dimostrati in crescente diminuzione rispetto agli anni precedenti.

I sintomi

Resta un problema enorme arrivare a una diagnosi precoce, perché i sintomi sono spesso aspecifici. Il mal di testa è uno dei sintomi più importanti, ma è anche vero che è un sintomo molto poco specifico, può insorgere per tantissime altre cause. Oltre al mal di testa si possono presentare rigidità della nuca, febbre, senso di confusione, annebbiamento mentale, sonnolenza. In alcuni casi si può manifestare anche vomito.

I vaccini

Lo specialista sottolinea come oggi ci siano le armi per prevenirla, si pensi ai vaccini per la forma meningicoccica sia A, che C, che B. Ma non sempre i genitori scelgono la profilassi. In molti casi manca un’informazione corretta sui vaccini, in altri i pregiudizi spingono i genitori a considerare le vaccinazioni inutili e potenzialmente dannose. Un problema tutt’altro che risolto sul quale è importante mantenere alta la guardia.

Settembre 5, 2023/da Raffaele Nespoli

Punture pericolose, come comportarsi in caso di shock

Bambini, News Presa

punture pericolose, una bambina giova in un prato fiorito

Tempo di lettura: 2 minuti

Quelle di vespe, calabroni e api possono essere punture pericolose per i bambini a causa di un eventuale shock anafilattico. Un rischio che d’estate aumenta in modo esponenziale. Ma come ci si deve comportare in caso di una puntura? Come forma di prevenzione esiste quella che si definisce “procedura desensibilizzante”, riservata ai bambini e ai ragazzi con diagnosi di allergia grave al veleno di questi insetti. «Grazie all’immunoterapia desensibilizzante è possibile prevenire lo shock anafilattico e quindi anche i decessi legati alle punture di insetti» spiega infatti il professor Alessandro Fiocchi, responsabile di Allergologia del Bambino Gesù.

Campanelli d’allarme

Oltre a questa forma di prevenzione, è importante saper riconoscere eventuali campanelli d’allarme. Una reazione che deve preoccupare va al di là della zona colpita dal pungiglione. In qualche caso viene interessata gran parte di un braccio o di una gamba, il rigonfiamento raggiunge un picco massimo entro le 48 ore e può durare fino a 7-10 giorni. A volte si presentano anche febbre (lieve rialzo della temperatura corporea), spossatezza e nausea.

Cosa fare

In caso di puntura di insetto, è importante rimuovere immediatamente (entro 20 secondi) il pungiglione, se è visibile, con un movimento secco e rapido (usando le unghie o le pinzette). Trascorsi i primi 20 secondi l’operazione risulterà meno utile perché tutto il veleno sarà stato ormai liberato nel corpo. Dopo la puntura è consigliabile applicare nella zona colpita qualcosa di freddo (ghiaccio, impacchi freddi) ed eventualmente un analgesico (farmaco per calmare il dolore). È anche possibile somministrare un antistaminico per bocca e applicare localmente una pomata cortisonica. Il medico, se necessario, prescriverà una terapia antinfiammatoria a base di cortisone per bocca per 3-7 giorni.

Pronto soccorso

In caso di sospetta reazione allergica è fondamentale rivolgersi prima possibile al medico o al pronto soccorso e, successivamente, pianificare una visita specialistica dall’allergologo. Sarà lui a effettuare un colloquio e una serie di esami con l’obiettivo di verificare se si tratta davvero di una reazione allergica, identificare l’insetto che l’ha causata e verificare attraverso il dosaggio delle IgE specifiche l’esistenza di sensibilizzazione allergica verso il veleno di una o più specie di insetti. In seguito, lo specialista prescriverà dei farmaci di pronto impiego da utilizzare in caso di ulteriori reazioni allergiche scatenate da puntura d’insetto.

Settembre 4, 2023/da Raffaele Nespoli

Epilessia, individuati i geni coinvolti

Ricerca innovazione

Tempo di lettura: 2 minuti

Decifrata la mappa dei geni che hanno un ruolo chiave nell’epilessia. A raggiungere questo straordinario traguardo sono stati i ricercatori di un team internazionale, autori di uno studio senza precedenti. Proprio questo sforzo congiunto ha permesso, infatti, di analizzare migliaia di campioni di DNA di persone con epilessia e realizzare un raffronto con campioni appartenenti invece a soggetti sani. Lo studio del consorzio di ricerca è stato poi pubblicato sulla rivista Nature Genetics, con l’obiettivo di migliorare la diagnosi e la cura della malattia.

Lo studio

Come detto, i ricercatori hanno confrontato migliaia di campioni di DNA. Per la precisione quasi 30.000 quelli di persone con epilessia di diversi tipi, messi poi in relazione con il DNA di 52.500 persone senza epilessia. Da questa osservazione è stato possibile soffermarsi sulle differenze, che hanno messo in luce le aree del DNA che potrebbero essere coinvolte nello sviluppo della malattia. In tutto, 26 aree distinte tra cui 19 specifiche di una particolare forma di epilessia chiamata “epilessia genetica generalizzata” (Gge).

Focalizzate e generalizzate

All’interno di queste regioni del Dna sono stati individuati 29 geni che probabilmente contribuiscono all’epilessia. Sono emerse varie differenze alla base dei diversi tipi di epilessia, in particolare quando si confrontavano le epilessie “focali” e “generalizzate”. Per queste ultime sono risultate importanti le proteine che trasportano l’impulso elettrico attraverso gli spazi tra i neuroni nel nostro cervello. Riuscire a far emergere queste differenze ha portato a comprendere meglio i meccanismi della malattia e a valutare l’efficacia dei farmaci.

Terapie

L’identificazione dei cambiamenti genetici associati all’epilessia permetterà di migliorare la diagnosi e la classificazione dei diversi sottotipi di epilessia. Inoltre, i ricercatori hanno anche individuato alcuni farmaci che oggi non sono adoperati nella cura dell’epilessia, ma che promettono di avere effetti positivi perché attivi nei confronti dei geni individuati come responsabili.

Settembre 1, 2023/da Raffaele Nespoli

Latte materno, il segreto è nei “grassi buoni”

Bambini, Genitorialità, Pediatria, Ricerca innovazione

latte materno, un bimbo che allatta al seno

Tempo di lettura: < 1 minuti

Il latte materno fa bene alla salute del bambino. Un nuovo studio ne conferma gli effetti benefici e apre la strada allo sviluppo di supplementi per migliorare la salute di lungo termine dei neonati, sia allattati al seno sia con il biberon. Un gruppo di ricercatori australiani ha analizzato la composizione di centinaia di campioni di latte materno riuscendo ad individuare un numero estremamente alto di fosfolipidi eteri, ben più di quanti ne siano stati trovati in campioni di latte animale o di formula. Non a caso la ricerca ha meritato la pubblicazione sulla rivista Nutrition.

Grassi benefici

Ma cosa sono i fosfolipidi eteri (o ether lipids) e a cosa servono? Semplificando un po’, si può dire che sono una classe unica di grassi noti per le loro importanti proprietà cardio-protettive. Questo spiega anche il motivo per il quale i bimbi allattati al seno hanno spesso una maggiore protezione da rischi di malattie, a paragone con i piccoli alimentati con formula. Un dato che stupisce, mai emerso dai precedenti studi, riguarda la quantità dei fosfolipidi. Lo studio guidato da Alexandra George del Baker Institute di Melbourne ha infatti accertato che l’assunzione di fosfolipidi eteri da bebè alimentati esclusivamente al seno è 200 volte maggiore rispetto ai piccoli alimentati esclusivamente con formula.

Nuovi prodotti

Uno degli obiettivi principali ai quali guardare ora è la creazione di una formula che simuli il più possibile il latte materno. Gli studiosi del Baker Institute sono ora impegnati a sviluppare integratori dietetici che possano essere somministrati alle madri che allattano al seno, per potenziare i loro livelli di fosfolipidi eteri. Se si riuscirà in questo compito ne potrebbero beneficiare milioni di nuovi nati che, per ragioni diverse, non possono ricevere nei primi anni il latte materno.

Settembre 1, 2023/da Raffaele Nespoli

Salute e Cambiamento Climatico: Una Connessione Cruciale

Medicina Sociale, News Presa, Prevenzione

Tempo di lettura: < 1 minuti

Il cambiamento climatico è tra i problemi più urgenti e complessi che l’umanità deve fronteggiare. Oltre a effetti evidenti sull’ambiente, il cambiamento climatico ha anche un impatto significativo sulla nostra salute.

Aumento delle temperature e ondate di calore

Uno degli effetti più evidenti del cambiamento climatico è l’aumento delle temperature globali. Le ondate di calore estremo stanno diventando sempre più frequenti e intense, mettendo a rischio la salute di milioni di persone. Le temperature elevate possono causare disidratazione, colpi di calore e agitazione, e colpire particolarmente i bambini, gli anziani e le persone con problemi di salute preesistenti.

Aumento delle malattie trasmesse dai vettori

Il cambiamento climatico può influenzare la diffusione di malattie trasmesse dai vettori, come la malaria, la dengue e la febbre chikungunya. Le temperature più calde possono favorire la proliferazione di zanzare e altri insetti vettori, aumentando il rischio di trasmissione di queste malattie a livello globale.

Effetti sulla qualità dell’aria

Il cambiamento climatico può influenzare la qualità dell’aria, aumentando la concentrazione di inquinanti atmosferici come il biossido di carbonio e l’ozono troposferico. Questi inquinanti possono irritare le vie respiratorie, peggiorare le condizioni di salute respiratoria come l’asma e aumentare il rischio di malattie cardiovascolari.

Impatto sulla sicurezza alimentare

Il cambiamento climatico può minacciare la sicurezza alimentare, influenzando la disponibilità di cibo e la qualità delle coltivazioni. La diminuzione delle rese agricole a causa di eventi climatici estremi può portare a carenze alimentari e a problemi di malnutrizione.

Effetti sulla salute mentale

Il cambiamento climatico può anche avere effetti sulla salute mentale delle persone. Eventi climatici estremi come uragani, alluvioni e siccità possono causare traumi psicologici, ansia e depressione. Inoltre, l’ansia legata alla consapevolezza dei problemi ambientali e delle minacce future può avere un impatto sulla salute mentale delle persone (ecoansia).

Agosto 30, 2023/da Redazione PreSa

Smettere di fumare in 10 mosse

News Presa

smettere di fumare. una nuvola di fumo compone l'immagine di un teschio.

Tempo di lettura: 2 minuti

“Smettere di fumare è facile. Io l’ho fatto centinaia di volte”. Questa celebre frase di Mark Twain riassume perfettamente le difficoltà che devono affrontare milioni di incalliti fumatori in tutto il mondo nel loro “percorso di redenzione”. Il tabagismo è una dipendenza e, come tutte le dipendenze, uscirne non è facile. Ma neanche impossibile.

I rischi del fumo di sigaretta

Il fumo di sigaretta è associato a molte gravi malattie, tra cui malattie cardiache, ictus, cancro, malattie respiratorie croniche e molto altro. I componenti tossici della sigaretta danneggiano i polmoni, indeboliscono il sistema immunitario e aumentano il rischio di sviluppare patologie letali. Inoltre, il fumo passivo può influenzare negativamente la salute delle persone che ci circondano, inclusi familiari e amici. Ecco 10 mosse per dire definitivamente addio alle sigarette e ritrovare il proprio benessere.

Determina il tuo perché: Comincia riflettendo sulle motivazioni personali per smettere di fumare. Fissare obiettivi chiari e significativi aumenterà la tua determinazione a smettere.
Crea un piano di azione: Prepara un piano dettagliato per affrontare il processo di smettere di fumare. Stabilisci una data di inizio, identifica le situazioni a rischio e pianifica strategie per superarle.
Chiedi supporto: Parla con amici, familiari o colleghi di fiducia riguardo alla tua decisione di smettere. Il supporto delle persone care è fondamentale durante questa fase.
Riduci gradualmente il consumo: Se smettere improvvisamente è troppo difficile, prova a ridurre gradualmente il numero di sigarette fumate al giorno. Questo approccio progressivo potrebbe aiutarti a prepararti mentalmente per il passo successivo.
Trova alternative salutari: Trova sostituti alle sigarette, come caramelle senza zucchero, gomme da masticare, bastoncini di carota o spezie, per ridurre l’ansia e l’impulso di fumare.
Mantieniti attivo: L’attività fisica regolare può aiutarti a gestire lo stress e l’ansia associati al processo di smettere di fumare. Trova un’attività che ti piace e svolgila regolarmente.
Evita le tentazioni: Identifica le situazioni o gli ambienti che tendono a farti desiderare una sigaretta e cerca di evitarli o affrontarli in modo diverso.
Cerca aiuto professionale: Considera l’idea di rivolgerti a un professionista della salute, come un medico o un consulente per smettere di fumare. Ricevere consigli da un esperto può essere molto utile.
Unisciti a gruppi di supporto: Partecipa a gruppi di supporto per ex fumatori, anche on line, nei quali puoi condividere le tue esperienze, ricevere incoraggiamenti e imparare da chi ha avuto successo nell’abbandonare la sigaretta.
Premiati per i progressi: Celebrare i tuoi successi, anche i più piccoli, è fondamentale per mantenere la motivazione. Concediti piccole ricompense quando raggiungi gli obiettivi prefissati.

Il fumo di sigaretta è una minaccia significativa per la salute, smettere di fumare è un passo cruciale verso una vita più sana e soddisfacente. Con impegno, supporto e determinazione, è possibile superare questa dipendenza e godere dei tanti benefici di una vita libera dal fumo.

Agosto 28, 2023/da Raffaele Nespoli

L’uso di smartphone: tutti i rischi

Medicina Sociale, Prevenzione

Tempo di lettura: 2 minuti

Lo smartphone è diventato una parte indispensabile della nostra vita quotidiana, offrendo informazioni, socialità e intrattenimento in un unico dispositivo portatile. Ma quali sono i rischi associati all’uso eccessivo e improprio di questo potente strumento tecnologico?

Dipendenza da smartphone

Uno dei rischi principali è la dipendenza. L’uso eccessivo e incontrollato dello smartphone, la necessità costante di controllare le notifiche di app e social media, può andare a costituire una vera e propria dipendenza che può interferire con le attività quotidiane, e quindi con il lavoro, lo studio, le relazioni e il sonno, portando a uno squilibrio nella propria vita personale e sociale.

Consiglio: Stabilisci limiti di tempo per l’uso dello smartphone e fai delle pause regolari dalla tecnologia, evitando in particolare di usare lo smartphone prima di dormire. A questo scopo, esistono delle apposite app, o funzioni interne di alcuni sistemi operativi, che permettono di monitorare e controllare l’utilizzo nel tempo dei dispositivi.

Distrazione e pericoli stradali

L’uso dello smartphone mentre si guida è una delle principali cause di incidenti stradali e pedonali.

Consiglio: Evita l’uso del telefono mentre guidi o attraversi la strada. Se devi rispondere a un messaggio urgente, parcheggia in un luogo sicuro prima di farlo.

Impatto sulla salute mentale

L’esposizione eccessiva ai social media può provocare una costante comparazione con gli altri, portando a sensazioni di inadeguatezza, ansia e depressione. Inoltre, l’uso notturno dello smartphone può disturbare il sonno e causare problemi di insonnia.

Consiglio: Fai delle “pause digitali” e prenditi del tempo lontano dallo smartphone per dedicarti a attività che ti rilassano e ti fanno sentire bene. Limita anche l’uso dei social media e segui solo contenuti che ti ispirano e ti fanno sentire in uno stato mentale positivo.

Minacce alla privacy e alla sicurezza

Numeri di telefono, dati bancari, foto private: sono solo alcune delle grandi quantità di dati personali contenute in uno smartphone. L’uso improprio di app e servizi online potrebbe mettere a rischio la nostra privacy e la nostra sicurezza, portando a furto di identità o altre forme di cybercrime.

Consiglio: Utilizza password e riconoscimento biometrico per proteggere il tuo smartphone. Scarica solo app da fonti affidabili e leggi attentamente le autorizzazioni richieste dalle app prima di installarle. Non condividere le tue informazioni personali se non strettamente necessario. Informati sulle nuove modalità, spesso molto creative e subdole, con cui vengono condotte le truffe informatiche.

Impatto ambientale

L’estrazione di materiali preziosi per la produzione e lo smaltimento dei dispositivi ha un impatto ambientale significativo. Un esempio sono le batterie al litio, considerate delle vere e proprie “bombe ecologiche” se non correttamente smaltite, e la cui produzione comporta un gran consumo di acqua ed emissioni di CO2

Consiglio: Prova a mantenere il tuo smartphone per un periodo di tempo più lungo possibile e riciclalo correttamente quando non lo utilizzi più. Puoi anche cercare aziende che offrono programmi di riciclo per smartphone.

Agosto 23, 2023/da Redazione PreSa

Articoli

Medici e Odontoiatri

Le visite

Diagnosi precoci

QR Code

Medici di famiglia

Gestione complessa

Carenza di personale

Il prototipo

Partnership

Chi è

Incidenza in calo

I sintomi

I vaccini

Campanelli d’allarme

Cosa fare

Pronto soccorso

Lo studio

Focalizzate e generalizzate

Terapie

Grassi benefici

Nuovi prodotti

Aumento delle temperature e ondate di calore

Aumento delle malattie trasmesse dai vettori

Effetti sulla qualità dell’aria

Impatto sulla sicurezza alimentare

Effetti sulla salute mentale

I rischi del fumo di sigaretta

Dipendenza da smartphone

Distrazione e pericoli stradali

Impatto sulla salute mentale

Minacce alla privacy e alla sicurezza

Impatto ambientale

Iscriviti alla newsletter