Salute e prevenzione - Prevenzione e Salute

L’ avocado al posto dei carboidrati riduce fame e fa dimagrire. Lo studio USA

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Mangiare l’avocado fresco al posto dei carboidrati raffinati aumenta il senso di sazietà negli adulti in sovrappeso e obesi. Lo afferma uno studio del Center for Nutrition Research dell’Illinois Institute of Technology, pubblicato sulla rivista scientifica Nutrients.

L’avocado nasce come frutto esotico, ma è ormai molto diffuso in tutto il mondo. Il frutto, infatti, si presta a vari utilizzi in cucina ma non è certamente povero di calorie: 100 grammi, considerando solo la parte edibile, ne contengono 231. Il problema è che tale valore energetico deriva per l’80% da grassi.

Gli scienziati hanno analizzato 31 adulti con problemi di peso, facendo mangiare loro il frutto fresco come sostituto dei carboidrati. La dieta ha provocato una riduzione dei picchi di insulina e glicemia, riducendo ulteriormente il rischio di diabete e malattie cardiovascolari e aggiungendo grassi e fibre sane a una dieta quotidiana regolare.

La ricerca ha messo in luce il ruolo dell’avocado nel provocare una riduzione significativa della fame e un aumento del modo in cui i partecipanti si sentivano soddisfatti del loro pasto. In altre parole, gli studiosi statunitensi hanno sottolineato come semplici cambiamenti nella dieta, possono avere un impatto importante sulla gestione della fame e sul controllo metabolico, soprattutto nelle persone che hanno problemi legati all’obesità e al sovrappeso.

Maggio 13, 2019/da Sofia Gorgoni

Alcol, il mondo beve sempre di più, nel 2030 metà popolazione

Stili di vita

alcol, una ragazza con la testa appoggiata sul tavolo impugna un bicchiere di superalcolico

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Il mondo beve sempre più alcolici e le indicazioni di riduzione dell’Oms sembrano lontane. I dati mostrano come il consumo di alcol aumenterà almeno fino al 2030. I numeri emergono da uno studio pubblicato dalla rivista Lancet, secondo cui al 2030 metà della popolazione mondiale consumerà alcol e il 23% lo farà in modo eccessivo almeno una volta al mese.

Lo studio

La ricerca è stata realizzata dall’università di Dresda e si basa sui dati dell’Oms e del Global Burden of Diseases. I ricercatori hanno calcolato che a livello globale il consumo di alcol negli adulti è salito da 5,9 litri l’anno del 1990 a 6,5 litri del 2017, mentre nel 2030 arriverà a 7,6 litri. Il trend riguarda soprattutto i paesi ad alto e medio reddito, il consumo di alcol, infatti, cresce all’aumentare del tenore di vita. Gli aumenti maggiori nel periodo si sono registrati in India e Vietnam. Invece, i Paesi con un significativo calo sono Russia, Gran Bretagna e Perù.

Il nostro Paese

L’Italia era tra i paesi che consumavano di più, tra 10 e 12 litri pro capite, nel 1990, ma il trend di chi beve è in calo e l’ha portata nella media globale, tra 6 e 7,9. Gli autori dello studio spiegano che, sulla base dei dati della ricerca, l’obiettivo dell’Oms di ridurre l’uso di alcol del 10% entro il 2025 non sarà raggiunto a livello globale. Di conseguenza, l’uso di alcol rimarrà uno dei fattori di rischio principali per la salute nel futuro prossimo. Non solo, il suo impatto potrebbe addirittura crescere.

Maggio 10, 2019/da Sofia Gorgoni

Nas, 52 centri di medicina estetica chiusi. PRP: sangue manipolato senza permessi

Benessere, Medicina estetica, News Presa

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Un’operazione eseguita in tutta Italia su 607 centri ha portato alla chiusura di 52 studi medici e cliniche fuori norma. Oltre ai farmaci scaduti, mancavano titoli per esercitare in ben 172 strutture (28% del campione). Inoltre sono decine di migliaia le confezioni di prodotti non a norma sequestrate dal Comando Carabinieri per la Tutela della Salute in due operazioni in Puglia ed Emilia Romagna. Il Nas di Bari, in un’azienda pugliese, ha sequestrato 40mila confezioni di cosmetici, del valore di circa 150mila euro, privi di registrazione sul portale europeo, necessaria per la commercializzazione.

Gli illeciti riguardano anche un tipo di prestazione, chiamata ‘PRP‘ (plasma ricco di piastrine), effettuate in dermatologia illegalmente e senza autorizzazioni. In tutto si tratta di 341 violazioni penali ed amministrative. Sono stati deferiti all’Autorità Giudiziaria 222 medici e professionisti sanitari, mentre altri 77 sono stati sanzionati per infrazioni amministrative, per un ammontare di 193 mila euro. Gli interventi dei NAS hanno portato al sequestro di 1.915 confezioni di medicinali scaduti o defustellati e apparecchiature e dispositivi medici non regolari, per un valore di oltre 103 mila euro. In particolare a Milano, Bologna e Firenze i NAS hanno individuato 6 strutture sanitarie private che effettuavano trattamenti di “PRP” non autorizzati. Sono state sequestrate 7 centrifughe del sangue, 300 kit di provette ed aghi e denunciati 10 medici. Questa tecnica, infatti, senza una corretta preparazione, può portare seri rischi biologici e infezioni nei pazienti. A Roma sono stati invece individuati e deferiti alla Procura della Repubblica di Roma 11 medici chirurghi ortopedici per aver effettuato, in regime privatistico, illeciti interventi chirurgici di “lipofilling articolare”.

A Salerno, per mancanza di autorizzazioni, è stata sequestrata una struttura che effettuava interventi di medicina estetica, mentre a Palermo è stato scoperto un centro polidiagnostico, convenzionato anche con il SSR, senza i minimi requisiti sanitari necessari. Infine ad Ancona e Firenze sono stati trovati studi di medicina estetica che erogavano prestazioni di chirurgia estetica.

Maggio 10, 2019/da Sofia Gorgoni

Festa della mamma, nelle piazze l’Azalea della ricerca AIRC

News Presa

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Domenica, in occasione della Festa della Mamma, ventimila volontari della Fondazione AIRC distribuiranno in tutta Italia l’Azalea della Ricerca. Il fiore è il simbolo della battaglia contro i tumori femminili. Da trentacinque anni le piante di azalea danno nuova linfa al lavoro dei ricercatori impegnati a rendere il cancro sempre più curabile.

Dai grandi centri urbani ai piccoli comuni di provincia, i volontari AIRC scenderanno in circa 3.700 piazze. A fronte di una donazione di 15 euro, durante la giornata di festa, insieme a ogni pianta verrà consegnata una Guida con informazioni sui più recenti progressi della ricerca, commenti degli esperti e indicazioni sull’importanza di adottare abitudini e comportamenti salutari.

Nell’ultimo triennio AIRC ha messo a disposizione dei ricercatori più di 32 milioni di euro per studi sulla prevenzione, la diagnosi e la cura del cancro al seno e agli organi riproduttivi. Queste neoplasie solamente lo scorso anno in Italia si stima abbiano colpito 68.300 donne (fonte dei dati: “I numeri del cancro in Italia 2018”, di AIOM, AIRTUM, Fondazione AIOM, PASSI).

I numeri del cancro

Il cancro al seno è il più diffuso, con circa 52.300 nuove diagnosi: di fatto tocca una donna su otto. È però anche il tumore per il quale, negli ultimi due decenni, la ricerca ha ottenuto i migliori risultati, portando la sopravvivenza a cinque anni dalla diagnosi a crescere fino all’87%. Un progresso costante, frutto del lavoro dei ricercatori che hanno saputo migliorare i trattamenti, sia in termini di efficacia, sia di tollerabilità, offrendo alle donne una sempre migliore qualità di vita. Un traguardo importante che però non può bastare. Ci sono infatti ancora tante pazienti che aspettano risposte per alcune delle forme più aggressive. Fra queste, il tumore al seno triplo negativo, che colpisce soprattutto in giovane età e contro il quale non sono disponibili terapie mirate, e il carcinoma mammario metastatico, che dalla sede primaria si è diffuso in altri organi.

I tumori ginecologici interessano circa 16.000 pazienti. Per i tumori dell’endometrio e della cervice uterina la sopravvivenza a cinque anni ha registrato una crescita costante, arrivando rispettivamente al 77% e al 74%. Più complessa invece la situazione per il tumore dell’ovaio che risulta difficile da diagnosticare precocemente e spesso presenta un alto tasso di recidiva e di resistenza ai farmaci. Per superare questi problemi i ricercatori AIRC stanno sperimentando nuove combinazioni terapeutiche per ridurre la resistenza ai farmaci. Inoltre stanno focalizzando la loro attenzione anche sull’immunoterapia, in modo da individuare nuovi farmaci capaci di stimolare le risposte immunitarie delle pazienti.

Maggio 9, 2019/da Sofia Gorgoni

Sanità: spesa privata cresciuta del 10% in 5 anni

Ricerca innovazione

è ora di recuperare terreno.sistema sanitario nazionale, nell'immagine la bandiera italiana rappresentata come un muro in pezzi e davanti uno stetoscopio

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Aumenta la spesa privata per la salute e i cittadini mettono sempre più mano al proprio portafoglio. In 5 anni, dal 2013 al 2018, l’investimento privato per le cure mediche è aumentato del 10 per cento, passando da circa 36 miliardi di euro annui a quasi 40 miliardi. I numeri sono illustrati nel volume di Marco Vecchietti “La Salute è un Diritto. Di tutti“, presentato alla Camera dei Deputati.

La spesa

Più di 7 italiani su 10 ogni anno pagano di tasca propria almeno una prestazione sanitaria. Secondo i calcoli basati su dati della Ragioneria Generale dello Stato e della Corte dei Conti, se il trend dovesse continuare, nel 2025 la spesa sanitaria privata aumenterebbe di ulteriori 20 miliardi, arrivando a quota 60. “La spesa sanitaria privata – ha sottolineato Vecchietti durante la presentazione del volume – è la più grande forma di disuguaglianza in sanità perché diversifica le possibilità̀di cura esclusivamente in base all’entità del reddito disponibile da parte di ciascun cittadino”.

Ci sono importanti sfide in campo demografico, economico e sociale che attendono il nostro Paese nei prossimi anni. In questa prospettiva, sottolinea Vecchietti, amministratore delegato e direttore generale di RBM Assicurazione Salute, “è cruciale pianificare un ‘robusto tagliando’ del Servizio Sanitario Nazionale (Ssn) che affronti strutturalmente i temi del finanziamento, della qualità e dell’accessibilità delle cure per recuperare le ‘quote di universalismo perdute’ in questi anni”. Bisogna, quindi, aggiunge, “promuovere una cultura del Secondo Pilastro anche in sanità, da aggiungere al Ssn, per realizzare un sistema sanitario più sostenibile, più equo e più inclusivo in grado di garantire una risposta sicura per la nostra salute e per quella delle generazioni future”.

Maggio 9, 2019/da Sofia Gorgoni

Longevity Run, a Roma check-up gratuiti sui 7 parametri di salute cardiovascolare

News Presa

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La Longevity Run, la corsa nata per sensibilizzare sul tema della prevenzione è alla sua seconda edizione. Si terrà a Roma venerdì 10 maggio e metterà a disposizione di tutti check-up gratuiti e la possibilità di fare sport. L’evento è promosso dal Policlinico Universitario A. Gemelli IRCCS e Università Cattolica di Roma.Madrina della corsa quest’anno sarà Sofiia Yaremchuk, campionessa di mezzofondo, intervenuta durante la presentazione presso il cinema Trevi di Roma.

“Per rendere questa iniziativa ancora più capillare sul territorio italiano abbiamo avviato un percorso di sviluppo della manifestazione che porterà alla realizzazione di altre due tappe della Longevity Run dopo quella di Roma: il 26 maggio a San Gabriele di Piozzano e il 3 agosto a Madonna di Campiglio – ha dichiarato il professor Marco Elefanti, Direttore Ammministrativo dell’Università Cattolica e Direttore Generale della Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS -. Uno dei punti di forza della Longevity Run è quello di portare grandi ricercatori a contatto con la popolazione per sensibilizzarla ai corretti stili di vita e a una vita in salute”.

“Gli italiani hanno un’aspettativa di vita alta, ma non basta – ha detto il professor Roberto Bernabei, Ordinario di Medicina interna all’Università Cattolica e Direttore del Dipartimento Scienze dell’invecchiamento, neurologiche, ortopediche e della testa-collo della Fondazione Policlinico Universitario A. Gemelli IRCCS – è necessario fare vera prevenzione e acquisire uno stile di vita sano per arrivare a essere anziani, ma in salute”.

“La Longevity Run – ha detto il professor Francesco Landi – docente presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università Cattolica e Direttore UOC Riabilitazione e Medicina Fisica della Fondazione Policlinico Universitario A. Gemelli IRCCS – intende promuovere attività volte ad indagare e diffondere le evidenze scientifiche su una longevità in buona salute fisica e mentale. Per invecchiare bene è importante prendersi cura di se stessi già da giovani e da adulti. La longevità infatti non è un dono di natura, ma si conquista passo dopo passo con uno stile di vita corretto e con una adeguata prevenzione”.

Le tappe della corsa

Dopo Roma, sono previste altre due tappe in Emilia Romagna il 26 maggio a San Gabriele Piozzano (Piacenza) e Trentino Alto Adige il 3 agosto a Madonna di Campiglio (Trento).

A Roma, a partire dalle 10 del mattino e fino alle 19, l’equipe di medici del Policlinico Universitario A. Gemelli IRCCS sarà a disposizione dei partecipanti per offrire a tutti un check-up gratuito sui 7 parametri di salute cardiovascolare: misurazione della pressione arteriosa, della glicemia e del colesterolo, calcolo dell’indice di massa corporea, valutazione dello stile di vita e delle abitudini alimentari e analisi di alcuni parametri di performance funzionali, come la forza muscolare e la funzione respiratoria. Questi gli elementi che concorreranno a comporre lo screening e che saranno poi registrati in una scheda di valutazione personale che conterrà tutti i risultati, ma soprattutto i consigli e le raccomandazioni per perseguire un corretto stile di vita. Al termine delle visite, dalle 19.30, avrà inizio l’attività sportiva: un circuito che combinerà elementi di fitness, ciclismo e corsa, messo a punto da Purosangue, progetto internazionale di running solidale. È possibile iscriversi alla Longevity Run attraverso il sito. Per prenotare i check up è sufficiente scrivere all’indirizzo mail: longevityrun@gmail.com. L’iniziativa è resa possibile grazie al patrocinio e alla collaborazione con l’Università Cattolica del Sacro Cuore, la Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS, l’Innovative Medicines Initiative (IMI-Comunità Europea), Roma Capitale, la Federazione Italiana di Atletica Leggera, l’Associazione Italia Longeva e la Società Italiana di Gerontologia e Geriatria.

Maggio 8, 2019/da Sofia Gorgoni

HPV, come prevenire il virus silenzioso associato al carcinoma

News Presa

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Il virus dell’HPV (papillomavirus umano) è responsabile della formazione di condilomi ed è una patologia benigna molto diffusa, solo in Italia sono circa 130.000 i casi diagnosticati. Quando l’infezione da HPV non viene diagnosticata e quindi non trattata in modo tempestivo, può arrivare anche a causare neoformazioni altamente maligne, come il tumore del collo dell’utero, della vulva, della vagina, del pene, dell’ano, e di alcuni tumori della testa e del collo. Nel mondo circa il 5% di tutti i tumori (o carcinomi) sono causati dall’HPV. I casi di carcinoma causati dall’HPV sono circa 600.000 in tutto il mondo. Il virus infetta entrambi i sessi, ma il maschio sembra essere più suscettibile all’infezione, con una prevalenza di circa il 60%, in qualunque fascia di età.

Il progetto

Nell’ambito del progetto HIV e screening patologie correlate ad HPV, presso il Dipartimento di Malattie Infettive, diretto dal Prof. Vincenzo Vullo, è stato attivato da pochi mesi un ‘Ambulatorio per lo screening e la prevenzione del carcinoma squamo-cellulare del canale anale’, spesso associato ad infezione da HPV. Ambulatorio che però non è rivolto solo agli uomini, ma è aperto a tutti. Infatti, è importantissimo che le donne effettuino questo tipo di screening: “l’indicazione ufficiale, da Linee Guida nazionali sulla cura dell’HIV, è che le donne con infezione da HIV alle quali venga riscontrato la presenza di una displasia al Pap-test a livello cervicale del collo dell’utero, effettuino lo screening anche a livello anale ed è proprio questo quello che facciamo” ha spiegato il Dott. Eugenio Nelson Cavallari, vincitore di Dottorato di Ricerca presso il Dipartimento di Sanità Pubblica e Malattie Infettive della Sapienza. “Abbiamo attivato una Rete, collaboriamo con i colleghi della chirurgia proctologica e abbiamo contatti con il ginecologo, ma anche con l’odontostomatologo, l’otorino e l’urologo per quanto riguarda la parte maschile. Stiamo lavorando alla creazione di un PDTA che venga poi riconosciuto a livello aziendale e regionale per facilitare la Rete di screening e prevenzione” ha concluso il ricercatore della Sapienza che nel 2018 è stato premiato dal CROI (Conferenza Internazionale sulle Malattie Infettive) che si è tenuta a Boston, per lo studio condotto sui danni miocardici sub-clinici correlati all’infezione da HIV.

La vaccinazione

Recentemente è stata introdotta la vaccinazione gratuita nei maschi che fanno sesso con i maschi. Per i giovanissimi, resta valido lo schema vaccinale previsto dal Ministero della Salute. Nella prevenzione rientra l’adozione di stili di vita sani, inoltre l’unica barriera per prevenire il contagio dell’HPV, come dell’HIV resta il preservativo.

Maggio 8, 2019/da Sofia Gorgoni

Caffè allunga la vita, proteggendo il cuore. Nuovo studio

Stili di vita

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Secondo un nuovo studio il caffè contrasta processi deleteri per il cuore. La bevanda, elisir del risveglio, stimolerebbe la longevità contrastando un processo infiammatorio nell’organismo ritenuto dannoso per il cuore. Lo studio condotto da David Furman della Stanford University in California è stato pubblicato sulla rivista Nature Medicine. Non è la prima volta che un team di ricercatori fa luce sull’argomento. Già un altro studio pubblicato sul New England Journal of Medicine, condotto da ricercatori del National Cancer Institute presso i National Institutes of Health americani, aveva evidenziato che il consumo abituale di caffè riduca il rischio di morte per molte cause, tra cui malattie cardiache, ictus, infezioni, lesioni o incidenti.

Lo studio

Nell’ultima ricerca sono stati indagati i motivi. Gli esperti hanno analizzato un campione di individui di 20-30 anni e un altro gruppo di individui anziani dai 60 anni in su sottoponendoli a visite periodiche. È emerso che nel sangue degli individui anziani, ma non in quello dei giovani, è presente un eccesso di attività di due famiglie di geni legate a un processo infiammatorio molto forte, a sua volta collegato a pressione alta e rigidità delle pareti dei vasi sanguigni (che sono fattori di rischio per il cuore).

Gli scienziati californiani hanno poi visto che in alcuni anziani questi processi infiammatori sono maggiori, in altri meno. Gli anziani con bassi livelli di infiammazione in atto, erano consumatori abituali di caffè e altre bevande contenenti caffeina. In seguito gli scienziati hanno testato in laboratorio due ‘sottoprodotti’ della caffeina, la teofillina e la teobromina, e visto che effettivamente le due sostanze sono in grado di tenere a bada questo processo infiammatorio dannoso per la salute del cuore.

Maggio 7, 2019/da Sofia Gorgoni

HIV, chi segue la terapia non può contagiare per via sessuale

Prevenzione

hiv una coppia invita all'uso del preservativo

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Non ci sono rischi di contagio per via sessuale da uomini sieropositivi che seguono le attuali terapie. I rapporti non protetti non possono trasmettere il virus, grazie all’efficacia dei nuovi farmaci contro l’Hiv. Lo ha dimostrato uno studio pubblicato dalla rivista Lancet. Secondo gli autori è possibile in teoria bloccare l’epidemia in corso nel mondo trattando tutti i pazienti.

Lo studio

L’analisi, coordinata dall’University College di Londra, ha seguito circa mille coppie omosessuali in cui uno dei partner era sieropositivo e in trattamento e l’altro sieronegativo. Lo studio è durato per circa sette anni, durante cui sono stati riportati dai soggetti quasi ottantamila rapporti sessuali non protetti, senza che si sia verificato alcun contagio. Soltanto 15 persone sono state infettate, ma per rapporti esterni alla coppia.

“I nostri risultati – affermano gli autori – danno la prova conclusiva che il rischio di trasmissione tramite rapporto sessuale quando la carica virale è soppressa è effettivamente zero. Questo potente messaggio può aiutare a far terminare la pandemia prevenendo la trasmissione dell’Hiv e combattendo lo stigma e la discriminazione che molte persone con Hiv devono affrontare”.

HIV e sintomi

L’Hiv indebolisce progressivamente il sistema immunitario fino a renderlo inefficace. Per questo motivo, dopo alcuni anni senza sintomi, possono manifestarsi malattie. Solo questo stadio dell’infezione da Hiv si chiama Aids. Alcune di queste malattie – per esempio polmoniti, tubercolosi e determinati tipi di cancro – possono comportare un pericolo per la vita.
L’unico modo per diagnosticare l’infezione è il test per l’Hiv. La persona che ha contratto il virus Hiv è detta sieropositiva e quindi non significa che sia malata di Aids. Oggi le terapie sono in grado di contrastare l’evolversi dell’infezione ma non è ancora disponibile una cura definitiva per l’eradicazione del virus. I farmaci disponibili devono essere presi per tutta la vita, ogni giorno a orari stabiliti.

Dopo l’infezione da HIV, molte persone presentano sintomi simili a quelli influenzali. La prima fase viene chiamata «primoinfezione». Le persone infettate di recente sono molto più contagiose nelle prime settimane che in seguito. Una terapia immediata potrebbe contribuire a ridurre i danni di un’infezione da HIV e, nel lungo periodo, a migliorare il controllo del sistema immunitario.

Maggio 7, 2019/da Sofia Gorgoni

Inquinamento luminoso responsabile di insonnia. Lo studio

News Presa

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Si chiama inquinamento luminoso, riguarda l’eccesso di luce notturna ed è presente soprattutto nelle grandi città. Questa problematica potrebbe essere responsabile di una particolare forma di insonnia. Ci sono molti fattori ambientali che interferiscono con l’addormentamento e un sonno effettivamente fisiologico e ristoratore: tra cui il rumore, la temperatura dell’ambiente e l’illuminazione. Quando uno di questi elementi, o più di uno, è in eccesso il sonno è compromesso. Per quanto riguarda l’inquinamento luminoso, lo ha dimostrato un recente studio. Kyoung-bok Min, professore associato nel Department of Occupational and Environmental Medicine alla National University College of Medicine di Seoul (Corea del Sud) nel suo lavoro ”Outdoor Artificial Nighttime Light and Use of Hypnotic Medications in Older Adults: A Population-Based Cohort Study” ha sottolineato core un aumentato livello di esposizione nelle ore notturne alla luce artificiale esterna porti una deprivazione di sonno.

Lo studio

La ricerca ha utilizzato i dati raccolti dal 2002 al 2013 dal National Health Insurance Service-National Sample Cohort (NHIS-NSC) basato su un vasto campione di popolazione della Corea del Sud, da cui sono stati esclusi i soggetti con disturbo del sonno già in precedenza diagnosticato. Il campione esaminato durante la ricerca (una coorte di 52.027 individui di età pari o superiore a 60 anni) era sottoposto a una esposizione luminosa diversa in base alla zona di residenza. Il 22% dei partecipanti assumeva farmaci ipnotici e i dati hanno rilevato che proprio questi erano esposti ad una illuminazione più intensa confermando l’importanza della light pollution, inteso come un uso eccessivo di luce artificiale durante le ore notturne all’interno oppure all’esterno. L’insonnia non è l’unico rischio connesso all’inquinamento luminoso. Infatti, i ricercatori spiegano come la light pollution induca una alterazione del ritmo circadiano che potenzialmente predispone ad una serie di malattie croniche, fra le quali diabete, depressione e obesità.

Maggio 6, 2019/da Sofia Gorgoni

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L’ avocado al posto dei carboidrati riduce fame e fa dimagrire. Lo studio USA

Alcol, il mondo beve sempre di più, nel 2030 metà popolazione

Nas, 52 centri di medicina estetica chiusi. PRP: sangue manipolato senza permessi

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