Depressione: meno a rischio i mattinieri. Gli studi
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Il nostro orologio biologico influisce sulla nostra salute fisica e mentale. Sono sempre più frequenti gli studi che lo dimostrano. Gli ultimi due, appena usciti, quasi in contemporanea, sono stati realizzati in Inghilterra e in America e sono centrati sul rapporto tra orario del sonno e frequenza della depressione. La premessa delle ricerche è il cronotipo che può essere suddiviso in due categorie: […]