Cervello in salute? Ecco i segreti del sollevamento pesi
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Lo sport allunga la vita, ma non si deve fare l’errore di pensare che lo sport sia solo quello agonistico. Sollevare piccolo pesi, ad esempio, può aiutare a fermare l’invecchiamento del cervello. Non lo sapevate? E’ proprio così e lo dimostra uno studio pubblicato sul Journal of the American Geriatrics Society, condotto su individui dai […]