Inquinamento luminoso responsabile di insonnia. Lo studio
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Si chiama inquinamento luminoso, riguarda l’eccesso di luce notturna ed è presente soprattutto nelle grandi città. Questa problematica potrebbe essere responsabile di una particolare forma di insonnia. Ci sono molti fattori ambientali che interferiscono con l’addormentamento e un sonno effettivamente fisiologico e ristoratore: tra cui il rumore, la temperatura dell’ambiente e l’illuminazione. Quando uno di questi elementi, o […]