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Il 60 per cento del corpo umano è composto da acqua. Quando si avverte la sensazione di sete, il corpo ha già raggiunto un livello di disidratazione, anche se minimo; per questo motivo gli esperti suggeriscono di bere acqua regolarmente durante il giorno. Una recente ricerca ha dimostrato che per invecchiare bene e contrastare il naturale declino […]
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La musica fa bene alla mente, ma anche al cuore. Ascoltare musica, infatti, fa aumentare l’effetto dei farmaci anti- ipertensivi per chi soffre di pressione alta. E’ il risultato di uno studio dell’Università dello Stato di San Paolo, in Brasile, pubblicato su Scientific reports. I ricercatori hanno studiato gli effetti della musica nelle condizioni di […]
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Lo smartphone crea facilmente dipendenza, ormai è assodato. A dirlo sono i sondaggi, infatti dal 2000 il numero di ore settimanali trascorse online è arrivato a una media di 23, 6. Allora come fare per disintossicarsi da internet? I consigli per un “detox digitale” arrivano dagli esperti della University of Southern California (Usc). I ricercatori suggeriscono […]
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Consumare troppi zuccheri e grassi può influenzare le funzione del cervello. Ad affermarlo è uno studio condotto dalla University of South Wales in Australia. Insomma secondo questa ricerca, per restare più lucido, vanno eliminati gli zuccheri. Inoltre, un eccessivo consumo di zuccheri porta con sé anche il rischio di un aumento della pressione sanguigna. Questo […]
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I carboidrati non sono tutti uguali, ma per quanto riguarda la pasta, quest’ultima può essere parte integrante di un regime alimentare sano. A dirlo è la scienza. A differenza della maggior parte dei carboidrati “raffinati” rapidamente assorbiti nel flusso sanguigno, la pasta ha un basso indice glicemico che provoca minori aumenti dei livelli di zucchero […]
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Non bastavano le calorie dei cibi, da oggi per restare in forma bisognerà tenere bene d’occhio lo stress. A spiegare il perché è uno studio appena pubblicato su Cell Metabolism che fornisce la prima prova ‘molecolare’ del motivo per cui alcuni individui aumentino di peso quando sono in una condizione di stress continuo (giorno e […]
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Il fenomeno sta assumendo le forme di un’epidemia, il 25% degli adolescenti italiani è sovrappeso e il 13% è obeso. L’obesità tra i bambini e gli adolescenti continua ad aumentare non soltanto nei Paesi industrializzati ma anche in quelli in via di sviluppo, come l’India o il Sud America. Negli Stati Uniti l’ obesità infantile è […]
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Isolamento sociale e perdita del senso della realtà: sono solo alcuni sintomi della dipendenza dal gioco online e dai mondi virtuali. Una condizione ormai sempre più diffusa, quella della dipendenza da internet, che include il gioco d’azzardo patologico, lo shopping compulsivo, l’information overload addiction (la tendenza a ricercare in modo compulsivo informazioni online), il cybersexual addiction […]
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Canne, fumo, marijuana, ganja: ci sono tanti modi per chiamarla, ma la sostanza è sempre la stessa. La Cannabis è la sostanza stupefacente più consumata al mondo. Lo dicono i dati pubblicati dall’Osservatorio Europeo delle droghe e delle Tossicodipendenze del 2017. In Europa l’hanno provata 87,7 milioni di persone e di questi, 17,1 milioni di persone di […]
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Il primo portale istituzionale contro le bufale è già online da quasi un mese. ISSalute è nato per dare una corretta informazione sulla salute in un linguaggio chiaro e accessibile a tutti, perché quello delle fake news è un terreno insidioso per molti. All’indirizzo www.ISSalute.it gli esperti dell’Istituto Superiore di Sanità hanno realizzato per il cittadino una […]
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