Mindfulness per ragazzi: combatti paura e ansia a scuola
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La pratica della mindfulness si sta diffondendo nelle scuole italiane come strumento efficace per aiutare i ragazzi a gestire ansia, stress e paura legati alla vita quotidiana e al percorso formativo. In un mondo sempre più frenetico e caratterizzato da numerose pressioni sociali e scolastiche, imparare a riconoscere e gestire le emozioni diventa fondamentale per garantire un benessere psicologico duraturo nei giovani.

