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Ovaio Policistico cambia nome: ecco la nuova sindrome PMOS

stitichezza, una donna seduta sul letto con aria sofferente

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La sindrome dell’ovaio policistico è una condizione complessa che interessa molte donne in età fertile. Recentemente, la comunità scientifica internazionale ha deciso di adottare una nuova terminologia per questa patologia, riconoscendone la natura più ampia e sfaccettata. La sindrome dell’ovaio policistico non è più vista come un disturbo limitato alle ovaie, ma come un quadro clinico che coinvolge diversi aspetti endocrini e metabolici. Questa nuova definizione, sintetizzata nella sigla Pmos (sindrome ovarica poliendocrina metabolica), rappresenta un significativo passo avanti nella comprensione e nella gestione di una patologia che colpisce milioni di donne in tutto il mondo.

Sindrome Ovarica Poliendocrina Metabolica (Pmos): una nuova prospettiva

La decisione di cambiare il nome da “sindrome dell’ovaio policistico” a “sindrome ovarica poliendocrina metabolica” nasce dalla necessità di riflettere più fedelmente la complessità del disturbo. L’acronimo Pmos sottolinea infatti che, oltre all’aspetto ovarico, la sindrome coinvolge diversi sistemi ormonali e metabolici, che sono spesso alla base di molti sintomi debilitanti.

Gli esperti spiegano che la vecchia definizione era limitante e rischiava di far sottovalutare o fraintendere la sindrome, concentrandosi esclusivamente sulle caratteristiche ovariche visibili agli esami ecografici. Tuttavia, molte pazienti presentano alterazioni ormonali, resistenza insulinica, infiammazione di basso grado e problemi metabolici che giocano un ruolo cruciale nella genesi e nell’evoluzione della sindrome.

Le caratteristiche principali della Pmos

La sindrome ovarica poliendocrina metabolica si manifesta con una combinazione di segnali e sintomi che non interessano solo le ovaie. Tra i più comuni vi sono:

– Irregolarità mestruali o amenorrea, causate da squilibri ormonali che influenzano l’ovulazione.
– Iperandrogenismo, ossia un eccesso di ormoni maschili che può portare a problemi di pelle come acne, ipertricosi (peli superflui) e perdita di capelli.
– Resistenza insulinica, spesso legata a un aumento del rischio di diabete di tipo 2, obesità e sindrome metabolica.
– Disturbi legati alla fertilità, dovuti alla mancata ovulazione.
– Alterazioni metaboliche e infiammatorie che possono influenzare lo stato di salute generale.

Il nuovo approccio più integrato alla Pmos permette di considerare la paziente nel suo complesso, focalizzandosi non solo sui segni esteriori ma anche sui fattori di rischio metabolici e endocrini. Questa visione multidisciplinare aiuta a migliorare la diagnosi precoce e a personalizzare il trattamento.

Diagnosi e gestione della Pmos: un approccio integrato

La diagnosi della sindrome ovarica poliendocrina metabolica non si basa più esclusivamente sull’esame ecografico per verificare la presenza di ovaie policistiche. Oggi, la valutazione viene effettuata attraverso una serie di esami che includono:

– Analisi ormonali per misurare i livelli di androgeni, ormoni tiroidei, prolattina, insulina e altri marker correlati
– Test di tolleranza al glucosio per valutare la resistenza insulinica
– Valutazione del profilo lipidico e della funzione epatica
– Esame clinico per identificare segni di iperandrogenismo e problemi cutanei

Il trattamento della Pmos deve essere personalizzato e multidisciplinare, combinando interventi nutrizionali, attività fisica regolare, terapie farmacologiche e, nei casi indicati, supporto endocrinologico e psicologico. L’obiettivo è ridurre i sintomi, migliorare la fertilità e prevenire le complicanze a lungo termine come malattie cardiovascolari e diabete.

Implicazioni della nuova definizione Pmos nella ricerca e nella pratica clinica

Il riconoscimento della Pmos come sindrome poliendocrina metabolica apre nuove strade per la ricerca scientifica, permettendo di approfondire le cause alla base del disturbo e sviluppare terapie più mirate ed efficaci. Inoltre, favorisce una maggiore consapevolezza tra medici e pazienti, che possono così comprendere meglio l’importanza di un approccio globale alla patologia.

In ambito clinico, la nuova nomenclatura incoraggia la collaborazione tra diversi specialisti, come ginecologi, endocrinologi, diabetologi e nutrizionisti, garantendo un percorso di cura più completo e personalizzato.

La sindrome ovarica poliendocrina metabolica rappresenta quindi una sfida che va affrontata su più fronti, ma grazie al recente cambiamento terminologico e concettuale, si aprono nuove possibilità per migliorare la qualità della vita di molte donne che convivono con questo disturbo complesso.

Maggio 14, 2026/da Salvo Costa

Endometriosi, intervenire presto per evitare che il dolore diventi cronico

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Il dolore dell’endometriosi non è un’esagerazione, né un fastidio da sopportare in silenzio. È un fenomeno biologico complesso, che oggi la medicina riesce a leggere con strumenti sempre più raffinati. Le tecniche di neuroimaging hanno mostrato che, nelle donne con dolore pelvico cronico associato all’endometriosi, possono comparire alterazioni nella chimica cerebrale, nella connettività di alcune aree coinvolte nell’elaborazione del dolore e perfino nella morfologia di specifiche regioni del cervello.

In altre parole, quando il dolore si prolunga nel tempo non resta confinato al bacino: può coinvolgere anche i circuiti centrali che lo amplificano e lo mantengono acceso. È qui che entra in gioco il tema della neuroinfiammazione e della sensibilizzazione centrale, due meccanismi che aiutano a spiegare perché, in alcune pazienti, il dolore continui anche quando la lesione non sembra giustificare da sola l’intensità dei sintomi.

Una malattia frequente, ma ancora riconosciuta troppo tardi

L’endometriosi è una patologia infiammatoria cronica che interessa circa il 10% delle donne in età riproduttiva a livello mondiale. Eppure continua a essere diagnosticata con ritardi importanti. Le stime più aggiornate parlano di un tempo medio alla diagnosi che varia a seconda dei contesti, spesso compreso fra 4 e 12 anni, con molte casistiche che continuano a collocarsi attorno ai 7-10 anni.

Questo intervallo pesa enormemente sulla vita quotidiana: significa anni trascorsi tra dolori intensi, assenze da scuola o dal lavoro, riduzione delle attività sociali, difficoltà relazionali e, non di rado, senso di sfiducia verso il proprio corpo e verso il sistema sanitario. Il problema non è soltanto clinico, ma anche culturale: per troppo tempo il dolore mestruale severo è stato banalizzato come qualcosa di inevitabile, quasi un passaggio obbligato dell’essere donna.

Il campanello d’allarme che spesso compare in adolescenza

È proprio qui che l’appello di Flaminia Coluzzi assume un peso particolare: “Portate le adolescenti a visita ginecologica se il dolore è un elemento di disturbo sulle attività quotidiane, non dategli il tempo di diventare cronico”. Il punto è cruciale, perché l’endometriosi può manifestarsi già nei primi anni dopo il menarca. La dismenorrea intensa, quando impedisce di andare a scuola, fare sport, dormire bene o seguire una vita regolare, non dovrebbe essere considerata automaticamente fisiologica.

Le linee cliniche e i documenti specialistici ricordano che l’endometriosi è la principale causa di dismenorrea secondaria nelle adolescenti e che, se il dolore persiste nonostante i primi trattamenti oppure si accompagna ad altri segnali, è necessario approfondire. Tra questi segnali ci sono il dolore pelvico anche al di fuori del ciclo, il dolore durante i rapporti sessuali, i disturbi intestinali o urinari ciclici e una sofferenza che torna mese dopo mese con intensità crescente.

Il vero rischio è lasciare che il dolore impari a restare

La cronicizzazione è uno degli aspetti più insidiosi dell’endometriosi. All’inizio il dolore nasce soprattutto dall’infiammazione locale, dalle lesioni, dalla presenza di nervi e mediatori infiammatori nei tessuti colpiti. Ma, se il problema non viene affrontato in tempo, il sistema nervoso può “imparare” il dolore. È un passaggio decisivo: il corpo diventa più sensibile, gli stimoli vengono percepiti con maggiore intensità e il dolore può estendersi, persistere e interferire con il sonno, l’umore e la qualità della vita.

Proprio per questo l’idea di “spegnere il fuoco della neuroinfiammazione”, richiamata dall’esperta, descrive bene l’obiettivo delle cure moderne: intervenire prima che il sintomo si trasformi in una malattia autonoma. Non si tratta soltanto di alleviare una crisi mensile, ma di evitare che il dolore diventi un meccanismo stabile e radicato.

Terapie mirate, personalizzazione e presa in carico precoce

La buona notizia è che questi meccanismi non sono immutabili. Oggi l’approccio all’endometriosi è sempre più orientato a trattamenti personalizzati, costruiti non solo sulla sede della malattia ma anche sul tipo di dolore che la paziente presenta. Le terapie ormonali restano un pilastro del trattamento per molte donne; in altri casi si associano analgesici, strategie rivolte al dolore neuropatico o nociplastico, supporto psicologico, fisioterapia del pavimento pelvico e, quando indicato, chirurgia.

Le linee guida più recenti insistono proprio su questo: la gestione deve essere precoce, multidisciplinare e calibrata sulla storia clinica della persona. Anche nelle adolescenti l’obiettivo non è soltanto ridurre il sintomo nell’immediato, ma controllare la progressione, proteggere la fertilità futura e preservare la qualità di vita. Il ginecologo, in questo percorso, ha un ruolo essenziale perché sa distinguere il dolore mestruale comune da quello che merita un approfondimento.

L’appello alle famiglie: non normalizzare ciò che limita la vita

Il messaggio finale riguarda soprattutto i genitori, gli insegnanti e gli adulti che stanno accanto alle ragazze. Quando il dolore mestruale costringe a saltare la scuola, a rinunciare allo sport, a restare a letto o a vivere ogni mese con paura, non è prudente liquidarlo con un “passerà”. Riconoscere presto il problema non significa allarmarsi inutilmente, ma prendere sul serio un segnale che può nascondere una malattia cronica frequente e ancora troppo sottovalutata.

Nel quadro delle iniziative di sensibilizzazione dedicate all’endometriosi, che ogni anno culminano attorno al 28 marzo, il richiamo più importante resta questo: arrivare prima della cronicizzazione. Perché il dolore, quando viene ascoltato e trattato in tempo, può essere contenuto; quando viene ignorato, invece, rischia di riscrivere in profondità la quotidianità, il benessere psicologico e la salute futura di chi ne soffre.

Marzo 31, 2026/da Redazione PreSa

Giornate prevenzione per la salute delle donne: la rete D.i.Re

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curare il tumore al seno. eccellenza italiana nell’indagine onda

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La prevenzione primaria rappresenta un tassello fondamentale nella tutela della salute femminile, soprattutto quando si tratta di patologie complesse e diffuse come il tumore del seno e le malattie cardiovascolari. In Italia, grazie all’impegno della rete D.i.Re, è stato avviato un programma di giornate dedicate alla prevenzione che si svolgono nei centri antiviolenza, un’iniziativa che integra la dimensione fisica e psicologica della cura, riconoscendo l’importanza di un approccio globale per la salute delle donne.

La rete D.i.Re e il suo ruolo nella prevenzione del tumore del seno e delle malattie cardiovascolari

D.i.Re, la Rete Nazionale dei Centri Antiviolenza e delle Case delle Donne, da sempre impegnata contro la violenza di genere, ha deciso di ampliare il proprio orizzonte ponendo al centro anche la salute fisica delle donne che usufruiscono dei suoi servizi. Questo passaggio rivela quanto la prevenzione sanitaria e l’assistenza psicologica siano interconnesse: molte donne che si rivolgono ai centri vivono situazioni di stress intenso, condizioni che possono influire negativamente anche sullo stato di salute generale.

Le giornate di prevenzione organizzate da D.i.Re sono specificamente dedicate alla diagnosi precoce e all’educazione su due condizioni che rappresentano una minaccia significativa per la popolazione femminile: il tumore del seno e le patologie cardiovascolari. Questi incontri, gratuiti e accessibili, mirano non solo a sensibilizzare ma anche a fornire strumenti concreti per riconoscere i segnali di allarme e intervenire tempestivamente.

Tumore del seno: l’importanza della diagnosi precoce nei centri antiviolenza

Il tumore al seno è la forma di cancro più frequente tra le donne, con un’incidenza in crescita globale. Tuttavia, la sopravvivenza aumenta significativamente se la malattia viene individuata in fase iniziale. Oltre agli screening mammografici raccomandati a livello nazionale, l’educazione su come eseguire l’autoesame e la conoscenza dei fattori di rischio rappresentano strumenti essenziali per la prevenzione.

Nei centri antiviolenza aderenti alla rete D.i.Re, le giornate dedicate al tumore del seno offrono consulenze mediche con professionisti specializzati, momenti di informazione sulle nuove pratiche di prevenzione e la possibilità di accedere a visite gratuite di controllo. Questo approccio facilita l’accesso alle cure a donne che spesso, a causa di difficoltà personali o sociali, trascurano la propria salute fisica.

Malattie cardiovascolari nelle donne: un nemico silenzioso e sottovalutato

Le malattie cardiovascolari rappresentano la principale causa di mortalità nelle donne in Italia, superando anche il cancro al seno. Nonostante ciò, esiste ancora una scarsa consapevolezza rispetto a questi rischi e ai sintomi specifici femminili, spesso diversi da quelli maschili.

Attraverso le iniziative promosse da D.i.Re, le donne seguite dai centri antiviolenza possono partecipare a screening per la pressione arteriosa, controlli del colesterolo e consulenze nutrizionali e psicologiche, tutte attività volte a prevenire l’insorgenza o l’aggravarsi delle patologie cardiache. Questi interventi sono fondamentali soprattutto per chi ha uno stile di vita stressante o ha subito traumi psicologici, fattori che aumentano il rischio cardiovascolare.

Un approccio integrato per la salute delle donne: la sinergia tra prevenzione e tutela psicologica

Il valore aggiunto delle giornate di prevenzione promosse da D.i.Re sta nella capacità di integrare salute fisica e benessere psicologico. I centri antiviolenza offrono un ambiente sicuro e di supporto dove le donne possono affrontare tematiche delicate senza paura di giudizio o discriminazione. Questo contesto facilita l’adesione ai programmi di screening e favorisce una partecipazione attiva alla propria cura.

Inoltre, la rete D.i.Re ha instaurato collaborazioni con istituzioni sanitarie ed esperti di medicina preventiva per garantire un’offerta completa ed efficace, che tenga conto delle diverse esigenze delle donne, anche quelle più vulnerabili o marginalizzate.

Educazione alla prevenzione come strumento di empowerment femminile

Il processo di informazione e prevenzione va oltre la sola erogazione di servizi sanitari: si tratta di un vero e proprio percorso di empowerment, cioè di crescita personale e consapevolezza. Conoscere il proprio corpo, i segnali di potentiali malattie e adottare stili di vita salutari sono competenze fondamentali che rafforzano l’autonomia delle donne, migliorando la loro qualità di vita anche nelle relazioni sociali e familiari.

Le giornate di prevenzione di D.i.Re rappresentano quindi un modello innovativo di intervento che unisce la salute fisica a quella psicologica, dentro un riconoscimento più ampio del valore della donna come soggetto centrale nella società.

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L’iniziativa avviata dalla rete nazionale D.i.Re testimonia quanto le strategie di prevenzione debbano essere multidisciplinari e accessibili, specialmente per categorie di donne che vivono condizioni di vulnerabilità. Il tumore del seno e le malattie cardiovascolari sono minacce concrete, ma la loro prevenzione può essere potenziata da un approccio inclusivo e attento alle molteplici dimensioni della salute femminile.

Marzo 10, 2026/da Salvo Costa

Salute donne: iniziative per l’8 marzo da non perdere

Eventi d'interesse, Mondo salute

donne in sanità, il busto di un medico donna con camice fucsia

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L’attenzione alla salute femminile ha assunto un ruolo sempre più centrale nelle politiche sanitarie italiane, soprattutto in occasione di eventi simbolici come l’8 marzo, giornata internazionale della donna. In tutta Italia, questa ricorrenza non è solo un momento per celebrare i diritti e le conquiste sociali, ma diventa soprattutto un’opportunità per promuovere la prevenzione, la ricerca e il benessere delle donne attraverso una serie di iniziative mirate e campagne di sensibilizzazione.

Campagne di screening per la salute femminile

Una delle attività più significative messe in campo durante questa giornata è rappresentata dalle campagne di screening, fondamentali per la prevenzione di diverse patologie che colpiscono soprattutto il pubblico femminile. Grazie a programmi strutturati e diffusi su tutto il territorio nazionale, le donne hanno la possibilità di accedere a controlli gratuiti e personalizzati, volti a individuare precocemente malattie come il carcinoma mammario, il melanoma e il tumore al collo dell’utero.

La prevenzione primaria è essenziale per ridurre l’incidenza di queste patologie. Le campagne di screening si focalizzano quindi sull’importanza delle visite periodiche e degli esami diagnostici, in modo da intercettare eventuali anomalie in fase iniziale. Molte regioni italiane hanno infatti rafforzato i propri programmi di screening, includendo nuove tecnologie e metodologie innovative per una diagnosi sempre più accurata e tempestiva.

Visite gratuite per promuovere il benessere delle donne

Oltre agli screening, in varie città italiane vengono organizzate visite gratuite specialistiche, aperte a tutte le donne indipendentemente dall’età o dal background sanitario. Queste iniziative, promosse da ospedali, cliniche e associazioni non governative, rappresentano un momento prezioso per sensibilizzare sull’importanza di prendersi cura del proprio corpo e della propria salute in modo consapevole e proattivo.

Durante tali visite, oltre ai controlli di routine, spesso vengono offerti anche colloqui informativi con medici specialisti che possono rispondere a dubbi e quesiti riguardanti la salute riproduttiva, endocrinologica o psicologica. Questo approccio integrato è fondamentale perché riconosce la salute femminile come un concetto a tutto tondo, che coinvolge corpo, mente ed emozioni.

Progetti di supporto per la salute psicofisica femminile

Il benessere femminile non si limita unicamente all’aspetto fisico, ma si estende anche all’equilibrio psicologico e sociale. Proprio per questo, molte delle iniziative previste in occasione dell’8 marzo includono progetti di supporto psicologico e di accompagnamento, pensati per sostenere le donne in momenti di difficoltà o per prevenire situazioni di malessere.

Questi progetti, spesso realizzati in collaborazione con realtà associative e enti locali, offrono servizi di consulenza, gruppi di ascolto e attività di educazione alla salute mentale. In un periodo storico in cui molte donne affrontano stress, ansia e situazioni di disagio legate anche a ruoli familiari e lavorativi complessi, interventi di questo tipo sono cruciali per promuovere una salute integrata e duratura.

La ricerca scientifica a favore della salute femminile

Un altro aspetto di rilievo che caratterizza le iniziative dell’8 marzo riguarda la promozione della ricerca scientifica dedicata alla salute delle donne. In Italia, numerosi progetti di studio sono stati messi a punto per approfondire la conoscenza di malattie tipicamente femminili o che si manifestano in modo differente a seconda del sesso biologico.

Sostenere la ricerca significa anche incentivare lo sviluppo di terapie più mirate ed efficaci, nonché diffondere una cultura scientifica che riconosca le specificità femminili nelle diverse fasi della vita. Le campagne di raccolta fondi e le collaborazioni tra istituti di ricerca, università e associazioni costituiscono un pilastro fondamentale in questa direzione.

Il ruolo delle istituzioni e delle associazioni

La riuscita di tutte queste iniziative non sarebbe possibile senza il ruolo attivo delle istituzioni pubbliche e delle associazioni no profit. Ministero della Salute, Regioni, comuni e organizzazioni del terzo settore lavorano in sinergia per garantire che le attività di prevenzione, screening e supporto psicologico siano accessibili a tutte le donne, con particolare attenzione alle fasce più vulnerabili o svantaggiate.

Questa rete di collaborazione permette di creare un modello di salute femminile inclusivo, che tiene conto delle diverse esigenze territoriali e culturali, e che mira a fornire risposte concrete e sostenibili sul lungo termine.

In sintesi, le iniziative promosse in occasione dell’8 marzo rappresentano un invito ad adottare uno stile di vita più attento e consapevole per tutte le donne italiane, sostenendo con azioni concrete la prevenzione, la ricerca e il benessere globale. Il coinvolgimento attivo dei cittadini e delle comunità è essenziale per costruire un futuro in cui la salute della donna sia sempre una priorità assoluta.

Marzo 6, 2026/da Salvo Costa

Amenorrea secondaria: cause, diagnosi e cure efficaci

Benessere, Mondo salute

abusi adolescenti, ragazza seduta per terra sotto una finestra con la mano sulla fronte tiene nell’altra mano il cellulare

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L’amenorrea secondaria rappresenta un disturbo piuttosto comune, soprattutto tra le giovani donne, e può essere causata da molteplici fattori. Nel caso specifico, emerge la difficile interazione tra disturbi alimentari, alterazioni ormonali e condizioni ginecologiche come la sindrome dell’ovaio micropolicistico. Approfondire questi aspetti è fondamentale per comprendere le cause, le implicazioni e le possibili strategie di gestione.

Amenorrea secondaria e disturbi alimentari: un legame complesso

L’amenorrea secondaria si definisce come l’assenza del ciclo mestruale per un periodo superiore a 3 mesi in donne che precedentemente avevano un ciclo regolare. Tra le cause più frequenti figurano lo stress, squilibri ormonali, disturbi alimentari come l’anoressia nervosa e l’eccessivo esercizio fisico.

Nel caso dell’anoressia, il peso corporeo ridotto e la carenza nutrizionale influenzano il sistema endocrino, in particolare il corretto funzionamento dell’asse ipotalamo-ipofisi-ovaio, essenziale per la regolazione del ciclo mestruale. Il corpo, percependo uno stato di “emergenza” dovuto alla malnutrizione, arresta temporaneamente la funzione ovarica per preservare le risorse vitali, causando così l’amenorrea.

Tuttavia, è importante sottolineare che il ritorno al normopeso non sempre coincide con il ripristino immediato del ciclo mestruale. Spesso, serve un percorso di recupero più lungo che coinvolge anche il riequilibrio ormonale e la stabilizzazione dello stress metabolico e psicologico.

Ovaio micropolicistico: cosa significa e quali sono le implicazioni?

La definizione di ovaio micropolicistico si riferisce a una condizione in cui le ovaie contengono molteplici piccoli follicoli disposti lungo la corticale ovarica. Questi follicoli, generalmente inferiori a 10 mm di diametro, si trovano in numero maggiore rispetto alla norma, ma non necessariamente indicano una vera sindrome dell’ovaio policistico (PCOS).

Questa situazione può essere riscontrata in donne con cicli irregolari o assenti ed è spesso associata a uno squilibrio ormonale. Tuttavia, è importante precisare che la presenza di ovaio micropolicistico all’ecografia non costituisce di per sé una diagnosi di PCOS, che necessita di una valutazione clinica e laboratoristica più approfondita.

La correlazione tra ovaio micropolicistico e disturbi alimentari non è diretta, ma in alcuni casi la persistente alterazione del ciclo e degli ormoni può favorire questo aspetto morfologico ovarico.

Cosa fare in caso di amenorrea secondaria con ovaio micropolicistico?

Nei casi di amenorrea secondaria protratta, come nel contesto descritto, è consigliabile un approccio multidisciplinare che coinvolga endocrinologi, ginecologi e specialisti in disturbi alimentari. Le seguenti strategie possono essere utili:

– Valutazione ormonale completa: misurazione degli ormoni sessuali, dell’ormone luteinizzante (LH), follicolo-stimolante (FSH), testosterone, prolattina e tiroidei per escludere altre patologie.
– Monitoraggio ecografico: per seguire l’evoluzione morfologica delle ovaie.
– Rialimentazione e bilanciamento dell’attività fisica: fondamentale per ristabilire l’omeostasi metabolica.
– Supporto psicologico: per affrontare il disturbo alimentare e lo stress associato.
– Eventuale terapia medica: nei casi di squilibri ormonali importanti può essere valutata una terapia ormonale sostitutiva o altre specifiche cure.

Amenorrea e rischio oncologico: cosa sapere

Una preoccupazione frequente riguarda il possibile rischio aumentato di tumori, in particolare dell’endometrio, in donne con assenza prolungata del ciclo. L’amenorrea prolungata fa sì che l’endometrio non subisca le usuali fasi di desquamazione e rigenerazione legate al ciclo mestruale. Questa condizione, definita iperplasia endometriale, può nel tempo favorire l’insorgenza di neoplasie endometriali.

Tuttavia, questo rischio aumenta significativamente se l’amenorrea è associata a una stimolazione estrogenica prolungata senza la controparte della progesteronica, come avviene in alcune forme di PCOS. Nel caso specifico dell’anoressia e dell’ovaio micropolicistico, la situazione va valutata attentamente, ma il semplice stato di amenorrea non significa automaticamente un rischio elevato.

Un controllo ginecologico regolare e la sorveglianza ecografica sono elementi essenziali per monitorare la situazione nel tempo e intervenire tempestivamente se necessario.

Importanza del dialogo con il medico

Una comunicazione aperta e trasparente con il proprio medico di riferimento è fondamentale. Capire le cause dell’amenorrea, le implicazioni della condizione ovarica e le strategie di trattamento può aiutare a gestire meglio la situazione, riducendo ansie e dubbi. Nessuna domanda è “stupida” quando si tratta di salute: ogni incertezza merita attenzione e spiegazioni chiare.

In sintesi, l’amenorrea secondaria in presenza di ovaio micropolicistico richiede un’attenta valutazione personalizzata, un percorso di cura integrato e un supporto costante per favorire il recupero della salute ginecologica e generale.

Febbraio 2, 2026/da Salvo Costa

Pavimento pelvico: esercizi utili in gravidanza e post parto

Genitorialità, Mondo salute

pma,una donna in gravidanza grazie a ovociti donati 14 anni fa maternità

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Il pavimento pelvico rappresenta una componente fondamentale della salute femminile, soprattutto durante la gravidanza e dopo il parto. Questa rete di muscoli, legamenti e tessuti sostiene gli organi pelvici, come vescica, utero e retto, contribuendo al corretto funzionamento di queste strutture e al mantenimento del benessere complessivo. Allenare il pavimento pelvico in modo mirato non è solo importante per la prevenzione di problemi come l’incontinenza urinaria, ma anche per facilitare il recupero post-partum e sostenere la qualità di vita nelle fasi successive, come la menopausa.

Pavimento pelvico: perché allenarlo in gravidanza

Durante la gravidanza, il corpo della donna subisce numerosi cambiamenti, tra cui il progressivo aumento del peso dell’utero che grava sul pavimento pelvico. Questa pressione può indebolire i muscoli pelvici, aumentando il rischio di incontinenza urinaria e di prolasso degli organi pelvici. Per questo motivo, l’allenamento specifico di questa zona è particolarmente consigliato nelle future mamme.

Gli esercizi mirati consentono di rafforzare i muscoli che sostengono la vescica, l’utero e l’intestino, migliorando la loro resistenza e elasticità. Ciò non solo riduce il rischio di problemi urinari, ma prepara anche il corpo al momento del parto, favorendo una migliore gestione dello sforzo e una più rapida ripresa dopo la nascita del bambino.

Esercizi mirati per il pavimento pelvico durante la gravidanza

Gli esercizi di Kegel rappresentano la tecnica più conosciuta per allenare il pavimento pelvico. Questi movimenti consistono nella contrazione e rilascio controllato dei muscoli pelvici, simili a quelli utilizzati per interrompere il flusso urinario. La loro pratica regolare, anche solo pochi minuti al giorno, può portare a risultati significativi in termini di tonicità e funzionalità muscolare.

È importante eseguire gli esercizi in modo corretto, evitando di contrarre i muscoli addominali, glutei o cosce. Per facilitare il riconoscimento e la consapevolezza muscolare, può essere utile farsi seguire da un fisioterapista specializzato o da un esperto in riabilitazione pelvica, che potrà indicare il numero ideale di ripetizioni e la frequenza degli allenamenti in base alle esigenze specifiche di ogni donna.

Il ruolo del pavimento pelvico dopo il parto

Il periodo post-partum è cruciale per il recupero della funzionalità pelvica. Dopo il passaggio del bambino attraverso il canale del parto, i muscoli di questa zona possono necessitare di tempo e attenzione per tornare alla loro forma originale. Allenare il pavimento pelvico aiuta a prevenire problemi come l’incontinenza urinaria da stress, la sensazione di peso o dolore pelvico e, più in generale, migliora la percezione di benessere corporeo.

La ripresa degli esercizi deve essere graduale e personalizzata, rispettando i tempi di guarigione e le condizioni di salute della neomamma. In molti casi, il supporto di un professionista nel post-parto consente di monitorare i progressi e di adattare il programma di allenamento in base ai risultati ottenuti.

Prevenire l’incontinenza urinaria in menopausa grazie all’allenamento del pavimento pelvico

L’allenamento del pavimento pelvico non è utile solo durante la gravidanza o dopo il parto, ma riveste un ruolo importante anche nella prevenzione di disturbi legati all’invecchiamento, come l’incontinenza urinaria in menopausa. Con l’avanzare degli anni, infatti, la perdita di tono muscolare associata a cambiamenti ormonali può aggravare queste problematiche.

Mantenere una buona tonicità pelvica aiuta a contrastare l’indebolimento dei muscoli e a migliorare la capacità di controllo degli sfinteri urinari. Integrare gli esercizi di Kegel e altri movimenti specifici nella routine quotidiana permette di preservare la funzionalità pelvica e di prevenire disagi che possono influire negativamente sulla vita sociale e sulla qualità del sonno.

Consigli dell’esperta per un allenamento efficace

Secondo gli specialisti, la chiave per ottenere benefici dall’allenamento del pavimento pelvico risiede nella costanza e nella corretta esecuzione degli esercizi. È consigliabile iniziare con sessioni brevi, da 5 a 10 minuti al giorno, aumentando progressivamente l’intensità e la durata.

Inoltre, è utile adottare una postura corretta durante gli esercizi, evitando di trattenere il respiro e concentrandosi sul rilassamento delle zone circostanti. L’integrazione con attività fisiche leggere, come lo yoga o il pilates, può incrementare la consapevolezza corporea e facilitare il lavoro muscolare pelvico.

Per le donne che riscontrano difficoltà, dolore o perdita di controllo durante l’allenamento, il consiglio è di rivolgersi a un professionista della riabilitazione pelvica, che saprà personalizzare il percorso di esercizi e suggerire eventuali terapie complementari.

Prendersi cura del pavimento pelvico è un investimento a lungo termine per la salute e il benessere femminile, un aspetto fondamentale che merita attenzione fin dalla gravidanza e da mantenere nel tempo.

Novembre 26, 2025/da Salvo Costa

Sindrome della congestione pelvica: sintomi, cause e cure efficaci

Mondo salute, News

prostata, un uomo adulto in attesa di visita nella stanza del medico

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La sindrome della congestione pelvica è una condizione ancora poco conosciuta ma che può influire significativamente sulla qualità della vita femminile. Conosciuta anche come varicocele femminile, questa patologia è caratterizzata dalla dilatazione delle vene nella regione pelvica, con conseguente ristagno venoso e sintomi specifici che possono compromettere il benessere quotidiano. In questo articolo approfondiremo che cos’è esattamente la sindrome della congestione pelvica, quali sono i sintomi più comuni e quali sono le terapie attualmente disponibili per gestirla in modo efficace.

Sindrome della congestione pelvica: cos’è e quali sono le cause

La sindrome della congestione pelvica si verifica quando le vene del bacino femminile si dilatano in modo anomalo, creando un ristagno di sangue che determina un aumento della pressione venosa nella zona pelvica inferiore. Questa situazione è simile al varicocele maschile, pertanto è spesso chiamata anche varicocele femminile. Le vene, nelle parti più declivi dell’addome, si gonfiano e si deformano, esponendo le fibre nervose circostanti a una compressione che causa dolore e senso di pesantezza.

Le cause alla base di questa sindrome sono molteplici e spesso connesse con anomalie nel sistema valvolare venoso, che impediscono al sangue di scorrere correttamente verso il cuore. Tra i fattori predisponenti troviamo la gravidanza, che altera la pressione nella zona pelvica e può danneggiare le valvole venose; inoltre, la presenza di condizioni come la sindrome della vena cava superiore o ostruzioni venose può aggravare la congestione. Anche stili di vita poco attivi o posture mantenute a lungo possono contribuire alla stasi venosa.

I sintomi principali della sindrome della congestione pelvica

La sintomatologia della sindrome della congestione pelvica è spesso sfumata e può essere confusa con altri disturbi ginecologici o urologici, rendendo la diagnosi una vera sfida. Il sintomo dominante è un dolore sordo e persistente nella regione pelvica inferiore, che può peggiorare con la posizione in piedi prolungata o durante il ciclo mestruale. A questa sensazione di dolore si accompagna spesso una sensazione di pesantezza perineale, che può intensificarsi durante e dopo i rapporti sessuali, causando disagio e persino dispareunia (dolore associato al coito).

Altri segnali importanti includono l’urgenza minzionale, cioè un bisogno frequente e impellente di urinare, che può derivare dalla compressione delle strutture circostanti da parte delle vene dilatate. Il dolore può irradiarsi alla schiena o alle cosce, e in alcuni casi si manifesta anche un gonfiore visibile nell’area pelvica o nelle cosce. Questi sintomi influenzano notevolmente la vita quotidiana e la sfera sessuale, generando stress e disagio psicologico.

Come si cura la sindrome della congestione pelvica: le principali terapie

La gestione terapeutica della sindrome della congestione pelvica deve essere personalizzata e spesso richiede un approccio multidisciplinare che coinvolga ginecologi, radiologi e specialisti in terapia del dolore. Uno degli obiettivi principali è alleviare la congestione venosa riducendo il ristagno del sangue e migliorando il flusso venoso.

Tra i trattamenti conservativi, si consiglia di adottare stili di vita attivi, evitando di stare in piedi o sedute per lunghi periodi, nonché l’uso di calze elastiche compressive per facilitare il ritorno venoso. Anche la terapia farmacologica può aiutare a ridurre il dolore e l’infiammazione, con l’impiego di analgesici o farmaci flebotonici, che migliorano la tonicità delle pareti venose.

Nei casi più severi o resistenti ai trattamenti conservativi si può ricorrere a interventi minimamente invasivi come l’embolizzazione delle vene dilatate. Questa procedura viene eseguita da radiologi interventisti e consiste nell’inserimento di una piccola spirale o agente sclerosante nelle vene varicose per occluderle, interrompendo il reflusso venoso e migliorando i sintomi. Questo trattamento ha dimostrato un elevato tasso di successo e una significativa riduzione del dolore, con tempi di recupero rapidi.

In situazioni particolarmente complesse o non rispondenti alle embolizzazioni, può essere valutato un intervento chirurgico più invasivo, ma oggi questa opzione è rara grazie ai progressi della radiologia interventistica.

Importanza della diagnosi precoce e del coinvolgimento del paziente

La sindrome della congestione pelvica rimane spesso sottostimata e diagnosticarla tempestivamente può fare la differenza nella gestione del disturbo. Per questo è fondamentale che le donne che presentano sintomi quali dolore pelvico cronico, pesantezza e disturbi minzionali si rivolgano a specialisti esperti. L’ecografia Doppler pelvica e la risonanza magnetica sono tra gli strumenti diagnostici più utilizzati per evidenziare le vene dilatate e confermare il quadro clinico.

Inoltre, è importante coinvolgere attivamente la paziente nella gestione della sindrome, educandola a riconoscere i fattori che possono aggravare i sintomi, come posture scorrette o sedentarietà, e ad assumere comportamenti che favoriscano il benessere venoso.

Un approccio informato, multidisciplinare e personalizzato è la chiave per migliorare significativamente la qualità di vita di chi soffre di questa complessa condizione.

Novembre 24, 2025/da Salvo Costa

Donne in salute: dal cuore alla psiche, 5 consigli ISS

Benessere, Medicina Sociale, News, Prevenzione, Psicologia, Stili di vita

menopausa e diabete, tre donne di diverse età sorridono

Tempo di lettura: 4 minuti

La salute delle donne è un universo variegato e specifico. In occasione dell’8 marzo, la giornata internazionale della donna, il Centro di riferimento per la medicina di genere dell’Istituto Superiore di Sanità (Iss) ha stilato 5 consigli per il benessere femminile.

1. Malattie cardiovascolari

In Italia, nella popolazione adulta (18-69 anni), sono il 16,5% le donne che riferiscono di essere affette da ipertensione (dati sorveglianza Passi 2022-2023). Il 19,1% riporta invece di avere il colesterolo alto. Gli esperti del Centro di riferimento per la medicina di genere ricordano che le malattie cardiovascolari, erroneamente considerate un problema maschile, sono la principale causa di morte delle donne. I fattori di rischio evitabili sono in primo luogo due: fumo di sigaretta e inattività fisica.

Ad oggi, molte evidenze scientifiche rilevano che il rischio di infarto risulta più alto nelle donne fumatrici rispetto agli uomini, in particolare con l’arrivo della menopausa. Il maggior incremento del rischio si verifica nelle donne che hanno fumato tra i 18 e i 49 anni. Il rischio relativo di andare incontro ad infarto acuto del miocardio risulta di oltre 13 volte tra le fumatrici rispetto alle non fumatrici di pari età.

Sul versante dell’attività fisica, invece, il Centro di riferimento per la medicina di genere sottolinea che un esercizio costante aiuta a ridurre la pressione arteriosa, a garantire il mantenimento o il ripristino del peso forma, a migliorare la gestione della glicemia e ad aumentare le concentrazioni nel sangue di colesterolo Hdl (“buono”), riducendo quello Ldl (“cattivo”). Nonostante questi benefici per lo più noti, la sedentarietà rimane un’abitudine diffusa sulla quale intervenire.

2. Osteoporosi, colpisce di più le donne

L’osteoporosi è una condizione che colpisce più frequentemente le donne rispetto agli uomini, soprattutto dopo la menopausa, per fattori ormonali, strutturali e metabolici. Si stima che colpisca circa 5 milioni di persone, di cui l’80% sono donne in post menopausa.

Tra i consigli mirati per contrastarla:

Un’alimentazione ricca di calcio e vitamina D (Latte, yogurt, formaggi magri, verdure a foglia verde, alcuni tipi di pesce, frutta secca e integratori di vitamina D, se necessario, per favorire l’assorbimento del calcio).
Attività fisica regolare.
Controlli medici regolari: densitometria ossea (MOC) per monitorare la salute delle ossa, specialmente dopo i 50 anni e esami del sangue per controllare i livelli di calcio, vitamina D e funzione tiroidea.
Stile di vita sano, limitando il consumo di alcol e di caffeina, in quanto possono interferire con l’assorbimento del calcio, ed evitando il fumo perché la nicotina accelera la perdita ossea.

3. Esposizione a sostanze tossiche, più attenzione alla plastica monouso e alla composizione dei cosmetici

L’esposizione delle donne a minime quantità di sostanze chimiche differisce da quella degli uomini sia per fattori sociali relativi allo stile di vita, sia per differenze fisiologiche e ormonali che determinano effetti diversi sulla salute. Le sostanze chimiche nocive possono essere presenti in prodotti di uso quotidiano, in cosmetici, in prodotti per la pulizia, in particolari alimenti o in ambienti di lavoro causano un’esposizione specifica. Alcuni studi dell’Iss hanno dimostrato che le donne che vivono in aree urbane hanno livelli più elevati di plasticizzanti rispetto a coloro che vivono in aree rurali e che tale esposizione è un fattore di rischio per l’infertilità nelle donne ma non negli uomini.

Per limitare l’esposizione alle sostanze tossiche, occorre migliorare lo stile di vita, ad esempio ponendo attenzione all’uso di plastica monouso, alla composizione dei cosmetici, alla dieta variata, limitando i cibi grassi dove alcune sostanze tossiche tendono ad accumularsi. Questi accorgimenti assumono rilevanza in particolare durante la gravidanza, per limitare l’esposizione del feto agli effetti nocivi. Infine, l’attività fisica facilita l’eliminazione delle sostanze tossiche.

4. Caregiver, in 8 casi su 10 è donna. Promuovere la cultura della condivisione per mitigare l’impatto dello stress

Le donne caregiver in Italia sono circa l’80% del totale. L’impegno di cura per un familiare non autosufficiente per malattia o disabilità, una realtà troppo spesso invisibile, spesso si aggiunge al lavoro retribuito e alle responsabilità legate al resto della famiglia e alla gestione delle incombenze giornaliere, limitando ancor di più opportunità e benessere.

Per quanto concerne il lavoro retribuito, molte donne caregiver sono costrette a lavorare part time, rifiutare opportunità di crescita professionale se non addirittura a dover abbandonare il lavoro per dedicarsi esclusivamente alla cura di un familiare. Per quanto riguarda la salute mentale e fisica, le donne che si prendono cura di un familiare riferiscono livelli maggiori di stress rispetto agli uomini, sintomi più gravi di depressione e un numero maggiore di disturbi di salute fisica. Anche gli stili di vita sono coinvolti: le donne caregiver più frequentemente degli uomini hanno una alimentazione irregolare.

Per gli esperti Iss è necessario promuovere una cultura della condivisione delle responsabilità di cura tra uomini e donne, all’interno della famiglia e della società. Sostenere le donne caregiver significa investire nel benessere di tutta la comunità, garantendo loro supporto concreto e servizi adeguati.

5. Peso in eccesso

In Italia, nella popolazione adulta (18-69 anni), il sovrappeso e l’obesità sono più frequenti negli uomini (52%) rispetto alle donne (34,2%) (dati sorveglianza Passi 2022-2023), anche se le donne tendono ad avere più grasso corporeo rispetto agli uomini a parità di indice di massa corporea, con una diversa distribuzione del tessuto adiposo. Le donne tendono a depositare grasso nella parte inferiore del corpo e gli uomini nella parte superiore.

Le principali cause dell’obesità sono abitudini alimentari e stili di vita inadeguati che sin dall’infanzia risentono delle differenze di genere: in particolare le bambine tendono a praticare meno attività fisica rispetto ai coetanei. Gli esperti suggeriscono di seguire una dieta equilibrata, un’alimentazione ricca di frutta, verdura, legumi e cereali integrali, riducendo i consumi di alimenti ad alta densità energetica e basso valore nutrizionale e di svolgere regolarmente attività fisica, secondo un piano adatto alle proprie esigenze individuali.

Marzo 8, 2025/da Sofia Gorgoni

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