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Bambini e mare, ecco cosa fare in caso di scottature e punture

alcuni bambini seduti sulla spiaggia. come trattare scottature e punture

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Il mare, il sole e la sabbia sono tra i ricordi più belli dell’infanzia, ma anche insidie che, se sottovalutate, possono trasformare una giornata di vacanza in un problema fastidioso. Proteggere la pelle dei più piccoli è fondamentale per evitare scottature, irritazioni e punture di insetti o animali marini. A fornire indicazioni pratiche e puntuali è il professor Roberto Berni Canani, Ordinario di Pediatria e Presidente del Corso di Laurea in Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Napoli “Federico II”.

Esposizione al sole: benefici e orari ideali

L’esposizione al sole “fa bene ai bambini, è essenziale per la produzione di vitamina D che favorisce l’assorbimento del calcio e stimola la produzione di melanina, ma solo se preso con le dovute precauzioni”, spiega Berni Canani.
Le ore migliori per i più piccoli sono fino alle 10 del mattino e dopo le 17 o 18, a seconda dell’età.

Proteggere la pelle dei bambini con crema solare 50+, riapplicandola ogni due ore e dopo il bagno; la protezione può scendere a 30 con l’abbronzatura. In caso di ustioni leggere, usare creme emollienti e idratare la sera con una crema normale. Se si sviluppano lesioni bollose, consultare un medico.

La pelle va protetta con una crema solare 50+, da riapplicare ogni due ore e ogni volta che il bambino fa il bagno; la protezione può essere ridotta a 30 man mano che il bimbo si abbronza. In caso di ustioni solari leggere, bastano creme emollienti, mentre la sera è bene idratare con una crema normale. Se compaiono lesioni bollose, è necessario rivolgersi al medico.

Scottature e sudamina nei più piccoli

Nei bambini da 0 a 3 anni, la pelle arrossata è spesso causata dalla sudamina (o miliaria), che colpisce soprattutto collo, torace, inguine e ascelle. Non è grave: basta ridurre il calore corporeo mantenendo l’ambiente fresco e ventilato, anche con l’uso moderato del condizionatore, fare bagnetti in acqua appena tiepida anche più volte al giorno e applicare creme delicate neutre.
È importante scegliere abiti leggeri in fibre naturali come cotone o lino, ampi e comodi. Evitare di lasciare i bambini a lungo con costumi bagnati o capi sintetici, che possono causare irritazioni.

Dopo il bagno in mare: risciacquo e asciugatura

Dopo un tuffo, è bene sciacquare il bambino con acqua dolce e asciugarlo accuratamente: acqua salata e pelle umida a contatto con la sabbia possono provocare irritazioni e favorire piccole infezioni come l’impetigine, che si presenta con vescicole o croste rosse su viso e arti. Nelle forme lievi, si tratta con antibiotici topici; nei casi più estesi, serve l’antibiotico orale, sempre su prescrizione medica.

Punture di insetti: prevenzione e rimedi

Le punture di vespe, api o calabroni possono provocare reazioni locali o, nei soggetti allergici, reazioni gravi. Rimuovere subito il pungiglione, detergere la zona e applicare ghiaccio. In caso di gonfiore esteso o sintomi come difficoltà respiratoria, recarsi immediatamente in ospedale. Per difendersi dalle zanzare, soprattutto la zanzara tigre, è consigliato evitare passeggiate all’alba e al tramonto, far indossare abiti chiari e coprenti, usare zanzariere e repellenti adatti all’età pediatrica ed eliminare i ristagni d’acqua nei pressi dell’abitazione. Il virus West Nile, del quale si sente tanto parlare è trasmesso solo da puntura di zanzara, è nella maggior parte dei casi asintomatico o causa sintomi lievi simili a un’influenza, ma nei bambini piccoli e soggetti fragili serve maggiore cautela.

Punture di animali marini: cosa fare

In mare, attenzione a meduse e tracine. Le prime provocano bruciore e prurito: risciacquare con acqua di mare e applicare gel a base di cloruro d’alluminio. Le seconde causano dolori intensi: immergere subito la parte colpita in acqua calda o sotto la sabbia calda. Evitare alcol, ammoniaca o ghiaccio.

Agosto 14, 2025/da Raffaele Nespoli

I consigli dei pediatri per le vacanze

Adolescenti, Bambini, Genitorialità, Pediatria

occhi, due bimbi nuotano in piscina con gli occhiali da sole e il salvagente

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È un vero e proprio vademecum quello realizzato dagli esperti dell’ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma per essere al fianco dei genitori con tanti consigli utili anche in estate. Dall’abbigliamento più adatto a come comportarsi in caso di “incontri ravvicinati” con meduse o insetti. E poi il classico mal d’auto, l’alimentazione e tanto altro.

Le ore giuste

Il primo degli aspetti trattati in questo vademecum dedicato ai genitori riguarda l’esposizione diretta al sole, che è sempre importante per consentire all’organismo di produrre vitamina D, ma che deve sempre essere circoscritta agli orari giusti. Quando esporre i bambini al sole? Al di sotto dei 6 mesi è preferibile non esporli mai ai raggi diretti del sole mentre tra i 6 mesi e i 2 anni è consigliabile evitare l’esposizione tra le 10.30 e le 18.30. Il sole favorisce anche l’assorbimento del calcio e la sua deposizione nelle ossa, stimola la produzione di melanina, ma può essere anche pericoloso. Esporre il bambino nelle ore più calde o per troppo tempo può portare a eritemi e scottature, che possono rivelarsi molto pericolosi con l’andare degli anni.

I vestiti più adatti

Gli esperti del Bambino Gesù mettono l’accento su una caratteristica dei bambini che non tutti i genitori conoscono: i piccoli hanno maggior difficoltà a mantenere una temperatura costante, motivo per il quale soffrono di più il caldo. Dunque, i vestiti devono essere adeguati alla temperatura della giornata, meglio privilegiare tessuti naturali e traspiranti, come il lino e il cotone, possibilmente di colore chiaro. Bisogna poi avere una particolare attenzione agli sbalzi di temperatura con il passaggio negli ambienti con aria condizionata. L’uso di occhiali da sole protettivi sarebbe auspicabile ma, come il cappellino, pochi sono i bambini piccoli che riescono a tenerli.

La pappa

Uno dei rischi maggiori quando fa caldo è che il bimbo abbia disturbi gastro intestinali. Certo, d’estate qualche strappo alle regole è consentito, ma attenzione a non scegliere cibi troppo calorici. Cosa deve mangiare il bambino quando fa calco? Carboidrati semplici e a più rapida digeribilità. Una dieta più ricca di frutta e verdura è molto consigliata per aumentare l’apporto di acqua e sali minerali, prevenendo così la disidratazione. Anche una maggior assunzione di acqua o spremute di frutta fresca favorisce l’idratazione. No a bevande fredde, gassate o troppo dolci.

Il mare

Sono sempre tanti i dubbi dei genitori quando si va al mare, ad esempio su quanto tempo deve passare tra il pranzo e un bagno o l’orario migliore per portare i lattanti in spiaggia. Nei primi sei mesi di vita la cosa migliore è frequentare la spiaggia solo nelle primissime ore del mattino o al tramonto Poi, pian piano, si potrà stare al mare fino alle 10.30 o dopo le 18.30, liberalizzando progressivamente gli orari dopo i 2 anni di vita. Attenzione anche al bagno. Nei primi 6 mesi di vita, più è piccolo il bimbo, e meno c’è la necessità di immergerlo nell’acqua di mare o in piscina. Successivamente si può iniziare a far fare al lattante un bagnetto di pochi minuti, sempre a patto che l’acqua sia della temperatura giusta. Dopo il bagno è d’obbligo sciacquare la pelle con acqua dolce.

Le zanzare

I bimbi piccoli sono spesso vittime della puntura di zanzare e altri insetti. Nel caso si formi un ponfo a seguito della puntura di una zanzara si può usare un gel di cloruro di alluminio al 5%, che ha un’azione sia sul prurito sia sulla tumefazione. In alternativa, hanno la stessa azione gli impacchi di ghiaccio, da tenere sulla parte punta per qualche minuto.

Meduse o tracine

Preziosissimo il consiglio nel malaugurato caso di un brutto incontro con una medusa o una tracina. Come comportarsi se il bimbo viene punto da una medusa? Trattare con una tessera di plastica (ad esempio la patente di guida) le zone della cute venute a contatto, per impedire alla tossina di penetrare la cute ed entrare in circolo. La parte va ricoperta poi, senza frizionare, con sabbia calda per eliminare la tossina. Successivamente è bene pulire con dell’acqua salata la parte e applicare un gel al cloruro di alluminio al 5%. Via i luoghi comuni, non serve e non va usata l’ammoniaca e in caso di reazioni gravi è sempre bene consultare il medico. In caso di puntura di tracina, è consigliabile immergere il piede in acqua calda per disattivare la tossina, mentre nei casi più gravi o complicati il medico potrà prescrivere antibiotici e antistaminici.

Luglio 12, 2023/da Raffaele Nespoli

Acqua di mare: cura la pelle e la forma, ma non solo

Prevenzione

salute mentale, donna con bracci sorride sollevando le braccia con il mare sullo sfondo

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Le vacanze al mare sono un’occasione per rigenerare la mente e il corpo.

L’acqua marina è ricca di potassio, magnesio, ferro e iodio e vitamine E. Inoltre contiene alcuni microorganismi che rilasciano sostanze antivirali e antibatteriche. I benefici si trasmettono in parte nell’aria: i minerali la rendono un vero e proprio mezzo terapeutico. L’ambiente marino ha ispirato inoltre tutta una serie di trattamenti di bellezza, come talassoterapia (attraverso l’uso di acqua di mare, alghe, sabbia, traendone incredibili benefici a livello di reumatismi e dolori muscolari). Inoltre è un’ottima cura contro stress e tensioni, favorendo il rilassamento. Un metodo antico nato già nel 1700 si divide in idroterapia, in cui si traggono i benefici dell’acqua di mare bevendola o immergendovisi, la climatoterapia, l’elioterapia, la terapia del sole e della luce, la psammoterapia che sfrutta le proprietà della sabbia, e infine la terapia con i fanghi marini detta crenoterapia. La talassoterapia è ottima nella cura della circolazione sanguigna. È indicata per curare numerose malattie: l’artrosi nelle sue varie forme, ma anche le infiammazioni di tendini, muscoli e nervi, oltre che le malattie delle vene.

Tuttavia, al di là dei trattamenti, anche una semplice vacanza al mare porta grandi benefici.

Il bagno esercita i suoi effetti positivi attraverso la temperatura, il movimento ondoso, le componenti organiche (prodotti delle alghe) ed inorganiche (cloruri, sodio, iodio). L’acqua del mare è in grado di favorire il drenaggio dei liquidi, grazie ad un processo di osmosi. La pressione dell’acqua è molto più alta della pressione dell’aria, i bagni con acqua di mare favoriscono l’eliminazione di liquidi; i sali, in essa contenuti, danno vantaggi anche per la pelle: ha un’azione vitalizzante, detergente, antibatterica. Agisce contro i batteri e contro le infiammazioni della pelle. Il meglio si può ottenere proprio fra le onde facendo movimento, ma anche solo respirando e godendo dei benefici dell’acqua e dello iodio e degli altri sali contenuti nell’aria, dando una scossa al metabolismo bloccato o rallentato. Le passeggiate in riva al mare possono contribuire alla cura di malattie dell’apparato respiratorio. Per poter funzionare bene, il nostro organismo, ha bisogno di assumere una certa quantità di iodio anche dall’esterno, circa 150-200 microgrammi al giorno. L’acqua marina ha proprietà antinfiammatorie per la pelle, grazie alla presenza di sodio, rame e zolfo, perciò chi soffre di disturbi dermatologici, come l’eczema, la psoriasi e alcuni tipi di eritemi può trarre giovamento da un lungo bagno. Anche la pelle impura al mare grazie a sale e sole si asciuga e migliora notevolmente. Il mare inoltre migliora la muscolatura di tutto il corpo e provoca l’ossigenazione dei tessuti, fare lunghe passeggiate o corse a piedi nudi sulla riva riattiva la circolazione e aiuta a perdere peso, grazie al naturale massaggio che si riceve camminando sulla sabbia.

Maggio 19, 2022/da Sofia Gorgoni

Al mare coi neonati: le raccomandazioni dell’IMI per un’adeguata protezione

Bambini

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Le scottature in tenera età dovute ad una prolungata esposizione al sole possono causare gravi danni cellulari, con conseguente predisposizione al melanoma.

L’allarme arriva dall’IMI, Intergruppo Melanoma Italiano, presieduto da Ignazio Stanganelli, direttore della Skin Cancer Unit dell’IRCCS (Istituto Romagnolo per lo Studio del Tumore) e professore all’Università di Parma. Stanganelli raccomanda di non esporre al sole neonati fino ai sei mesi d’età, neppure al riparo dell’ombrellone.

Per bimbi tanto piccoli non è infatti consigliato utilizzare creme protettive che potrebbero creare irritazioni alla pelle ancora troppo delicata.

Le precauzioni vanno prese anche per i bambini d’età compresa tra i sei mesi e un anno che dovrebbero essere portati al mare soltanto nelle ore meno a rischio, quindi al mattino presto o verso il tramonto, facendo uso, naturalmente, di una serie di precauzioni (anche superato l’anno di età).

Utilizzare sempre la protezione solare

Il consiglio è quello di utilizzare sempre una crema con il massimo coefficiente di protezione (+50). La Campagna di sensibilizzazione “il Sole per Amico”, messa in campo dall’IMI, ha fatto emergere un quadro allarmante: il 9,4% dei bimbi soffre ancora di scottature solari, anche se negli ultimi 15 anni moltissimi genitori sono diventati più attenti alle problematiche legate all’esposizione al sole. L’utilizzo di creme solari adeguate per i bimbi è infatti aumentato del 14,7%, passando dal 71,1% all’85,8%.

Non lasciare i bimbi al sole senza maglietta e cappellino

I bambini molto piccoli devono sempre indossare una maglietta, anche quando sono in acqua; la pelle deve essere protetta ulteriormente con indumenti di cotone naturale. Devono inoltre indossare anche il cappellino, per evitare i raggi diretti del sole su testa e viso.

Purtroppo, la percentuale di genitori che ricorrono a magliette di cotone e cappellini per proteggere i bimbi è ancora troppo bassa, si è arrivati solo ad un 28,8% tra coloro che trascorrono giornate al mare con bimbi molto piccoli. Anzi, la percentuale di chi fa uso del cappellino è addirittura diminuita.

Esposizione lenta

Nei primi giorni di mare il tempo da trascorrere al sole, per i bimbi, deve essere limitato a non più di qualche ora; l’IMI consiglia di esporre i bambini al sole in modo cauto e graduale, mantenendo comunque l’utilizzo di creme protettive e indumenti che proteggano dal sole per tutta la stagione estiva. Per i bambini con la pelle più chiara, il rischio di scottature e predisposizione al melanoma è raddoppiato, ma le precauzioni vanno mantenute costanti anche per i bambini con carnagione più scura.

Agosto 26, 2021/da Redazione PreSa

Il blu che rende la vita sana e felice

Stili di vita

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Nell’immaginario collettivo, una vita nel verde è quanto di più salutare si possa sperare. Oggi al verde della natura si aggiunge anche il blu, vale a dire che una vita in prossimità di coste, laghi, fiumi e canali offre gli stessi benefici dal punto di vista sia fisico sia mentale. A dirlo è una ricerca portata avanti da cinque ricercatori dell’Università di Glasgow, e intitolata «Meccanismo dell’impatto degli spazi blu sulla salute umana». Uno studio che sfruttando un criterio basato sulla statistica, ma anche tante variabili psicologiche definisce in modo oggettivo che vivere vicino al blu è benefico, e non solo per ragioni di minore inquinamento atmosferico. Ma cos’è che rende la vita in blu più salubre? Una delle varianti a favore della salute è l’attività fisica, che in prossimità del mare, di laghi e specchi d’acqua è più frequente. Ma aumentano, a quanto pare, anche le interazioni sociali. Per questi e per molti altri aspetti presi in considerazione dai ricercatori, le persone che vivono vicino all’acqua hanno un minor rischio di morte prematura e anche un minor rischio di obesità. In generale, hanno una migliore salute sia fisica ed anche mentale.

BUON UMORE

Gli spazi blu vanno considerati «preziosi servizi ecosistemici, hanno un ruolo sia estetico che ecologico e possono essere utilizzati per la regolazione del microclima urbano». Quindi sicuramente anche gli spazi «blu» influenzano la vita delle persone in quanto è stato dimostrato che abbassano lo stress e l’ansia. Analizzando le reazioni delle persone, anche attraverso la realtà virtuale, i ricercatori hanno appurato che è anche il colore blu che viene visto come toccasana per il malumore e lo stress. Perché allora si è meno esposti a rischi di morte prematura? Semplicemente perché, spiega il rapporto, essere meno nervosi e non essere sottoposti a stress o depressione, riduce il rischio di malattie cardiovascolari che oggigiorno è una delle cause di morte più frequenti. Di conseguenza, avere lo stato d’animo sereno ci induce a muoverci anche di più (per questo, abbiamo anche meno rischio di diventare obesi) e ad interagire socialmente.

Aprile 8, 2021/da Redazione PreSa

Insetti o meduse, ecco come risolvere il problema

Prevenzione

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Preparare la valigia e prendere le ultime cose, basta questo per iniziare le tanto attese vacanze? In realtà manca la cosa più importante: la capacità di gestire al meglio punture di insetti o bruciature da medusa. E non è esattamente un dettaglio. Paolo Maurizio Soave, esperto del Centro Antiveleni del Policlinico Irccs Agostino Gemelli di Roma, spiega infatti che pizzichi e morsi di insetti e pesci sono episodi molto più frequenti in estate che in altre stagioni. E tra i problemi che affrontiamo più spesso, in questi casi, è la non corretta gestione degli avvelenamenti.

Al mare

Per quanto riguarda la puntura di animali marini come meduse e tracine, spiega l’esperto, «evitare i rimedi tradizionali come ammoniaca e urina: basta immergere parte colpita in acqua calda o sabbia calda, perché il veleno viene disattivato dal calore. In seguito vanno bene pomate cortisoniche, ricordandosi che, una volta stese, la pelle non va esposta al sole perché può macchiarsi. Nel caso della medusa, inoltre, strofinare il sito colpito con un pezzo di plastica rigida per portare via le vescicole dei tentacoli che rimangono attaccate».

In montagna

Ragni e scorpioni in Italia non sono molto pericolosi, mentre soprattutto in campagna e montagna, l’estate è “funestata” da api e vespe attirate da cibo e bibite. «Le punture di questi insetti però, a parte gonfiore e dolore non costituiscono un reale rischio. Se presente, bisogna cerca di estrarre il pungiglione senza spezzarlo, quindi impacchi di acqua fredda o ghiaccio contro il gonfiore e trattamenti locali a base di pomate cortisoniche e antistaminiche. Nei rarissimi casi di reazione allergica, che si manifesta con difficoltà respiratorie, contattare subito un medico per la somministrazione di adrenalina».

La vipera

La vipera è l’unico serpente pericoloso che abbiamo in Italia e chi viene morso va portato il prima possibile al pronto soccorso. «Sul sito del morso, il veleno provoca dolore e gonfiore ma attraverso i dotti linfatici può muoversi dal sito di iniezione e causare una reazione sistemica. Solo in questo caso, va somministrato siero antivipera ma, poiché può creare shock anafilattico, va somministrato solo in situazioni in cui si possono gestire eventuali reazioni avverse. In attesa dei soccorsi, – conclude – si può fare un bendaggio con garze elastiche per comprimere in maniera blanda il luogo del morso e limitare il passaggio del veleno attraverso i vasi linfatici»

Agosto 29, 2019/da Raffaele Nespoli

Abbronzatura perfetta? Il segreto è in ciò che mangiamo

Alimentazione

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Per un’abbronzatura da record non servono creme costosissime e oli miracolosi, il vero segreto è mangiare nel modo giusto. Il concetto è molto semplice, per fare in modo che la tintarella sia veramente perfetta il segreto è intervenire dall’interno, fornendo all’organismo ciò di cui ha bisogno per reagire al meglio ai raggi solari. Una premessa però è d’obbligo, il sole va preso sempre con intelligenza. E questo significa che non si deve esagerare e che vanno sempre e comunque usati dei filtri protettivi adeguati.

Carotenoidi

Quanto al colore della pelle, più o meno intenso, è legato a un più alto consumo di frutta e verdura, per via della presenza di composti colorati, i carotenoidi. Che si trovano nella frutta e nella verdura di colore giallo, rosso o arancione come la zucca, la carota, il cocomero, il peperone, il pomodoro, l’albicocca e il melone ma anche nel prezzemolo, nei cavoli e in altre verdure a foglia verde. E’ questo il risultato di uno lavoro dei ricercatori australiani dell’Università di Curtin pubblicato sul Journal of Nutrition and Intermediary Metabolism. Lo studio è stato condotto su uomini del fisiotipo caucasico. «Lo scopo del nostro studio era determinare se vi fosse un legame tra il consumo di frutta e verdura, l’assunzione di carotenoidi e il colore della pelle», ha detto Georgia Bixley, una delle ricercatrici dello studio. Grazie alla spettroscopia di riflettenza è stato possibile misurare il colore e l’intensità della luce riflessa sui pigmenti della pelle. Diverse aree del corpo tra cui la fronte, il bicipite, le mani e i piedi sugli uomini con pelle chiara sono le parti che meglio di altre hanno evidenziato la quantità di frutta e verdura mangiate ogni giorno.

Frutta

Per una bella abbronzatura, inoltre, importante il consumo di frutta. Il consumo è di mangiarne tanta, soprattutto melone, pesche, ananas e kiwi che contengono pigmenti che favoriscono la tintarella. Frutta e verdura sono anche ricchi di vitamina PP, importante perché ha una funzione anti-aging e di prevenzione dei tumori cutanei. Fondamentale è poi bere molta acqua, perché la giusta idratazione evita l’invecchiamento della pelle. Ultimo, ma importantissimo, consiglio: anche ai bambini è necessario controllare i nei, sin da quando sono molto piccoli. E, ovviamente, non tenerli al sole nelle ore più calde.

Agosto 15, 2019/da Raffaele Nespoli

Bambini, l’importanza degli occhiali da sole

Bambini

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Tutti a pensare alla pelle, ma anche gli occhi vanno protetti dai raggi solari. Soprattutto gli occhi dei bambini. Secondo gli esperti, infatti, l’esposizione alla luce può causare danni alle diverse strutture dell’occhio e con il tempo anche all’insorgere di patologie della retina e del cristallino. Ecco allora un piccolo decalogo, o meglio, una guida con qualche consiglio utile in vista dell’estate. Partiamo da un concetto importante: gli occhiali, prima ancora di migliorare la vista, sono una barriera che protegge l’occhio. Oltre a riparare dai raggi ultravioletti, impediscono ai corpi estranei di entrare negli occhi – per esempio, in una giornata di vento – e creano una barriera protettiva anche contro lo smog. I modelli per piccolissimi sono dotati di una fascetta elastica che li mantiene nella posizione corretta. L’atteggiamento verso gli occhiali, comunque, varia da bambino a bambino: alcuni sono particolarmente infastiditi dalla luce del sole e, di conseguenza, si abituano subito, indossandoli volentieri. Altri non ne vogliono proprio sapere. In questi casi, se il bambino percepisce gli occhiali come una costrizione, meglio cercare di ripararlo dalla luce eccessiva adottando altri accorgimenti. Si può applicare al passeggino l’ombrellino para-sole o fargli indossare un cappellino con la visiera.

PROBLEMI DI VISTA

Se i bambini hanno anche bisogno di lenti da vista, per evitare il disagio di avere due paia di occhiali da mettere alternativamente, si può scegliere un modello con lenti fotocromatiche, che si scuriscono progressivamente man mano che aumenta la luce, associando la funzione protettiva a quella correttiva. Ma, come scegliere il modello giusto? II consiglio è di rivolgersi sempre per l’acquisto a negozi specializzati, che garantiscano occhiali con filtro protettivo contro i raggi ultravioletti, e non semplici lenti colorate. Il marchio CE, poi, è un’ulteriore garanzia, che indica la corrispondenza del prodotto alle relative normative dell’Unione Europea. Un ottico esperto saprà consigliare anche la montatura più adatta al piccolo. È importante che sia adeguata alle dimensioni del viso. Di solito, quelle per bambini sono in gomma, atossiche per evitare rischi nel caso il piccolo mettesse gli occhiali in bocca, senza naselli e con stanghette elastiche che non esercitino pressione. In genere, si punta sulle gradazioni del marrone, con un tasso di assorbimento della luce dal 70 all’80%: una lente troppo scura, infatti, potrebbe non essere gradita al bimbo.

SECCHEZZA E ARROSSAMENTI

Anche il caldo o l’aria condizionata delle nostre case possono creare qualche disagio al piccolo. Questi fattori provocano una maggiore evaporazione del film lacrimale, la sottile “pellicola” che ricopre e protegge l’occhio. Gli occhietti del bambino, particolarmente sensibili, possono più facilmente andare incontro a fenomeni di secchezza o arrossamento. Come si può alleviare il fastidio? Lacrime artificiali, preferibilmente in confezioni mono-dose, per una maggiore garanzia di sterilità: lubrificano l’occhio, eliminando i corpi estranei, e non hanno controindicazioni. Se il disturbo persiste, e si nota che il bimbo si stropiccia spesso gli occhi, che tendono a lacrimare quando sta al sole, conviene però rivolgersi a uno specialista. Potrebbe trattarsi di congiuntivite allergica, un fenomeno sempre più diffuso anche tra i piccolissimi, che di solito si manifesta nei mesi estivi, mentre la congiuntivite batterica è più frequente d’inverno. Questa condizione spesso, nel bimbo, non è associata ad altri sintomi di tipo allergico: riguarda solo gli occhi, provocando, anche nelle forme lievi, una fastidiosa fotofobia, cioè un’eccessiva sensibilità alla luce. L’oculista, dopo aver valutato la situazione, indicherà il rimedio più adeguato.

Luglio 31, 2019/da Raffaele Nespoli

Fumo in spiaggia, arrivano i divieti

Prevenzione

fumo in spiaggia, una donna sotto l'ombrellone

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Il fumo fa male, nonostante questo anni fa nessuno avrebbe mai neanche pensato di vietare le sigarette in spiaggia. Non erano vietate nei locali pubblici, figurarsi all’aperto. A quanto pare le cose (fortunatamente) stanno cambiando e da quest’anno anche sotto l’ombrellone la sigaretta sarà vietata. Non ovunque, ma è un primo passo. La decisione, che certamente farà discutere e arrabbiare più di qualche fumatore incallito, servirà ad allontanare ancor più lo spettro del tabagismo dalle nostre case e, soprattutto, dalle nostre vite.

NO SMOKING BEACH

Il divieto di fumare sulle spiagge dovrebbe essere un provvedimento nazionale in quanto tutela la salute pubblica. E’ quanto afferma il Codacons commentando l’annuncio di Lampedusa e Linosa di consentire di fumare solamente in apposite aree dotate di posacenere. «Lampedusa e Linosa – scrivono in una nota – solo solamente due degli ultimi esempi della diffusione delle “no smoking beach” sul territorio italiano. Ormai sempre più comuni hanno dichiarato guerra al fumo in spiaggia, per ultimi, infatti, gli esempi di Sassari e di Savona, che hanno proibito il fumo in spiaggia sanzionando duramente i trasgressori». Un provvedimento necessario, secondo il Coordinamento delle associazioni per la difesa dell’ambiente e dei diritti degli utenti e dei consumatori che deve essere diffuso nelle spiagge di tutta Italia, al fine di tutelare la salute pubblica della collettività. Di qui l’appello: «Ci rivolgeremo al Ministero dell’Ambiente chiedendo un provvedimento di portata nazionale che normi e vieti espressamente il fumo sulle spiagge italiane».

DANNI ALLA SALUTE

Evitare danni all’ambiente è certamente una giusta causa, ma anche quelli alla salute non sono poi da meno. Visto che ormai tutti sanno che il fumo causa il cancro ai polmoni e danneggia gravemente le arterie, il cervello, i denti e chi più ne ha più ne metta… beh proviamo ad incoraggiarci non pensando ai danni (o non solo a quelli) ma ai benefici che possiamo avere quando smettiamo.
Entro 20 minuti si normalizza la pressione arteriosa, si normalizza il battito cardiaco, torna normale la temperatura di mani e piedi
Entro 8 ore scende il livello di anidride carbonica nel sangue, si normalizza il livello di ossigeno nel sangue
Entro 24 ore diminuisce il rischio di attacco cardiaco
Entro 48 ore iniziano a ricrescere le terminazioni nervose, migliorano i sensi dell’olfatto e del gusto
Entro 72 ore si rilassano i bronchi, migliora il respiro, aumenta la capacità polmonare
Da 2 settimane a 3 mesi migliora la circolazione, camminare diventa sempre meno faticoso
Da 3 a 9 mesi diminuiscono affaticamento, respiro corto, e altri sintomi come la tosse, aumenta il livello generale di energia
Entro 5 anni la mortalità da tumore polmonare per il fumatore medio (un pacchetto di sigarette al giorno) scende da 137 per centomila persone a 72.
Entro 10 anni le cellule precancerose vengono rimpiazzate, diminuisce il rischio di altri tumori: alla bocca, alla laringe, all’esofago, alla vescica e al pancreas
Dopo 10 anni la mortalità da tumore polmonare scende a 12 per centomila che é la normalità; praticamente il rischio di decesso per tumore polmonare è paragonabile a quello di una persona che non ha mai fumato

Maggio 27, 2019/da Raffaele Nespoli

Mercurio nel pesce. Più a rischio feti e bambini

News Presa

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Il mercurio è una sostanza tossica che viene spesso associata al termometro, ma in realtà ce n’è tantissimo in circolazione nell’aria, nell’acqua, nel suolo e negli ecosistemi. Anche se sta per essere eliminato dai prodotti fabbricati in Europa, rappresenta ancora un problema.

Il mercurio

Si tratta di una sostanza che è presente naturalmente nell’ambiente, ma spesso si trova all’interno di altri minerali e non comporta un rischio. Il problema nasce a causa delle attività umane e delle grandi quantità rilasciate nell’ambiente in una forma altamente tossica che resta in circolazione per migliaia di anni. La sostanza rilasciata nell’acqua e nei sedimenti viene poi assorbita dai pesci ed entra nella catena alimentare umana. Quattro delle dieci sostanze chimiche più pericolose per la salute pubblica individuate dall’Organizzazione mondiale della sanità sono proprio metalli pesanti: cadmio, mercurio, piombo e arsenico. “A causa dell’utilizzo che l’uomo ha fatto del mercurio – spiega Ian Marnane, esperto dell’AEA in materia di utilizzo delle risorse e di industria sostenibile – ne sono state rilasciate nell’ambiente centinaia di migliaia di tonnellate. Attualmente, i livelli presenti nell’atmosfera possono arrivare a superare i livelli naturali del 500%, mentre le concentrazioni negli oceani li superano di circa il 200%”. Oggi il mercurio è poco usato in Europa e nei prossimi anni sarà impiegato principalmente per gli amalgami dentali, dal momento che le applicazioni in ambito industriale sono state vietate. Invece in altre parti del mondo è usato per attività industriali e per estrarre l’oro su piccola scala: attività estrattive condotte spesso da singoli o piccoli gruppi di persone che utilizzano metodi semplici e a basso costo, racconta l’esperto, di solito in un ambiente non regolamentato. Si calcola che oltre un terzo delle emissioni mondiali siano attribuibili a questa fonte. In generale, la principale fonte d’inquinamento da mercurio è la combustione di combustibili solidi (carbone, lignite, torba e legno) a livello sia industriale (produzione di energia elettrica, fabbricazione di cemento e produzione di metalli) che domestico. Quando questi combustibili bruciano, i piccoli quantitativi di mercurio che contengono vengono rilasciati nell’ambiente.

Effetti sulla salute

“La principale via di esposizione umana è rappresentata dai frutti di mare – continua l’esperto – il mercurio ingerito dagli animali marini tende a permanere nel loro organismo, accumulandosi nel tempo. Nutrendosi di animali più piccoli che hanno già assorbito in parte del mercurio, i grandi predatori marini tendono a contenere concentrazioni più elevate di questa sostanza. Di conseguenza, il consumo di questi pesci, come ad esempio il tonno o il pesce spada, comporterà generalmente una maggiore assunzione di mercurio rispetto al consumo di pesci più piccoli, che si trovano più in basso nella catena alimentare”. Gli effetti del mercurio sulla salute dipendono dalle quantità ingerite, ma la preoccupazione maggiore è per i feti e bambini. “Se la madre consuma frutti di mare, infatti, l’esposizione al mercurio può avvenire nell’utero, con conseguenze importanti, per il resto della vita, sul cervello e sul sistema nervoso in crescita del bebè, come ad esempio danni alla memoria, al linguaggio, all’attenzione e ad altre abilità. Solo in Europa si stima che ogni anno nascano oltre 1,8 milioni di bambini con livelli di mercurio al di sopra dei limiti di sicurezza raccomandati”.

In Europa

Se in passato l’Europa è stata un grande utilizzatore, negli ultimi 40 anni, grazie all’impegno legislativo, ha ridotto sia le applicazioni sia le emissioni di mercurio nell’ambiente, aumentate nei decenni in tutto il mondo sulla scia dell’industrializzazione. “Ad ottobre del 2013 – continua Marnane – è stata adottata la convenzione di Minamata, primo accordo globale per affrontare il problema del mercurio, che è stata ratificata da 98 paesi ed è entrata in vigore nel 2017”. Si tratta di un enorme passo in avanti verso l’adozione di misure a livello mondiale per ridurne l’inquinamento. Circa la metà del mercurio depositato in Europa, infatti, proviene da paesi al di fuori del nostro continente. Liberarsi non è semplice e serviranno moltissimi anni per iniziare a smaltirlo.

Ottobre 25, 2018/da Sofia Gorgoni

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