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Tutti gli sport fanno bene alla salute, ma alcuni un po’ di più rispetto ad altri. Almeno stando a quello che dice una ricerca internazionale guidata dall’Università di Sydney. Lo studio ha infatti scoperto che tennis, nuoto, aerobica e ciclismo offrono vantaggi salvavita superiori rispetto alla corsa e al calcio. Pubblicato ieri sul British Journal […]
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Per il 42 per cento degli adolescenti italiani è normale condividere informazioni private o pubblicare foto e immagini personali attraverso i social network e nelle chat. Il 12 per cento di loro, ovvero oltre 1 adolescente su 10 (circa 2 per ogni classe), è stato vittima della diffusione di materiale intimo e privato in rete. I […]
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Le ore di sonno perse per il lavoro possono causare danni alla salute. In sostanza gli uomini d’affari di mezza età che hanno lavorato più di cinquanta ore settimanali e riposato meno di quarantasette, nella vecchiaia hanno più probabilità di avere problemi di salute. Lo afferma uno studio canadese pubblicato su Age and Ageing e […]
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Abitudine ricorrente in molte case italiane è quella di accendere la TV durante la cena. Ma secondo un recente studio statunitense, le famiglie che consumano il pasto guardando la televisione tendono a mangiare cibo meno salutare e a godersi meno i pasti rispetto a quelle che la lasciano spenta.”I pasti in famiglia proteggono la salute […]
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Montereal – Non è necessario fare programmi di allenamento intensivi per preservare la salute del proprio cuore, basta anche un po’ di modesto esercizio. A rivelarlo è una ricerca realizzata da un gruppo di ricercatori canadesi, i cui risultati sono stati pubblicati sul Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation and Prevention. Lo studio ha evidenziato come per ridurre efficacemente […]
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Da quelle a basso contenuto di zucchero a quelle Zero, light o diet: le bibite gassate in commercio sono tante e di ogni tipo. Se il problema, però, è il rischio di sviluppare il diabete, tutte le bevande gassate, incluse quelle zuccherate artificialmente, possono raddoppiarlo. Inoltre innalzano anche il rischio di una malattia autoimmune tipica […]
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Gli amici fanno bene, questo vale soprattutto per le donne. Dopo una lunga giornata di lavoro, infatti, una serata in compagnia può essere l’anti-stress ideale. Lo dice la ricerca, ma questo vale più per le donne che per gli uomini. I meccanismi per non farsi sopraffare dallo stress sarebbero diversi tra i sessi. In particolare […]
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Né soldi né carriera fanno la felicità, non è un detto della nonna, ma lo dice la ricerca. Salute e felicità dipendono dalla qualità delle relazioni umane. Uno degli studi più impegnativi che lo dimostra è stato fatto ad Harvard ed è durato la bellezza di 75 anni. Ecco perché un’altra indagine, stavolta della Business […]
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Oltre il 50% degli italiani cerca informazioni relative alla salute sul web. Il fenomeno del “Social Health”, sta crescendo esponenzialmente anche in Italia e offre grandi opportunità per favorire la conoscenza su temi legati alla prevenzione, agli stili di vita e al benessere, portando con sé però, anche molti rischi. Per difendersi dalle “bufale” on […]
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Siti, chat, blog e “video-sharing”: lo specialista 2.0 riceve a tutte le ore. Ogni qual volta si desideri lui è lì pronto a dare risposte. Su qualsiasi argomento che riguardi la salute: dai tumori alla claustrofobia, alle diete per contrastare il colesterolo sino alle malattie più rare. I dati del Censis parlano chiaro: quattro italiani […]
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